Ленивая тренировка от Татьяны Анохиной 💪

Когда не хочется заниматься, а делать что-то надо 😁 почти все упражнения выполняем в горизонтальном положении, прорабатываем суставы и разгоняем лимфу. После занятия лень точно отступит 😉
Татьяна - тренер, реабилитолог Клуба здоровых привычек, где она регулярно проводит такие тренировки🔥 Кстати, занятия всегда разнообразные, так что девочкам скучать не приходится. Всегда что-то новенькое!
Сохраняйте и делитесь с подругами!