В рамках осенней недели психологии студенты участвовали в интересных и познавательных мероприятиях: беседа «Зачем нужна стрессоустойчивость?

» (в группе НК-22) и Творческое занятие «Чего боятся наши страхи?» ( в группе ДОб-23).
Студенты НК-22 в ходе беседы выяснили, что стрессоустойчивость — это способность нашей психики противостоять внешним раздражителям. Существует три основных уровня стрессоустойчивости, которые ребята диагностировали у себя. Мы выяснили, что, в большей мере, у будущих учителей начальных классов наблюдается средний уровень стрессоустойчивости. Также, обсудили плюсы и минусы стрессовых ситуаций и выявили для себя основные способы саморегуляции для работы со стрессовыми ситуациями в школе и выработки стрессоустойчивости. Студенты отметили, что для саморегуляции крайне необходимо использовать дыхательные техники, активный образ жизни, здоровый режим работы и отдыха, сна и питания. Но, самым важным было выделено то, на сколько «правильно» мы относимся к тем проблемам, с которыми сталкиваемся на жизненном пути. Стрессоустойчивость развивается через осознанный диалог с самим собой: расставленные собственных жизненных приоритетов и принципов. Когда человек может сформулировать, что ему важно и какие у него цели, ему проще будет адекватно оценивать жизненные ситуации, в которых он оказывается.
Студенты ДОб-23 приняли участие в занятии «Чего боятся наши страхи?», узнали о направлениях работы с детскими страхами (сказкотерапия, песочная терапия, музыкотерапия, игровая терапия и т.д.) и освоили техники работы со страхами. Самое главное, уменьшить и преодолеть свой собственный страх, потом можно помочь и своим воспитанникам. Ребята учились рисовать страх и играть со страхом. Еще, они попробовали технику «Письмо страху». Будущие воспитатели детей дошкольного возраста поняли, что мы не можем оградить детей от всего на свете, они всегда будут чего-то бояться. Но, наша цель — вовремя увидеть момент, когда страхи начинают тормозить развитие ребенка и его социализацию. И именно в этот период быть рядом, поддерживать, помогать и обращаться к помощи психологов.
Преподаватель Бородяева Оксана Константиновна
#Воспитание29
#ПрофтехПоморья
#Архангельскиймногопрофильныйколледж