Известно ли вам, что в среднем греки потребляют около 23 литров оливкового масла в год на человека?

При этом продолжительность их жизни выше, а количество сердечных заболеваний ниже, чем у жителей других европейских стран и Северной Америки.
Трудно сказать, действительно ли оливковое масло играет в этом свою роль (ведь традиционная средиземноморская кухня не приветствует переработанную пищу и рафинированные углеводы). Однако точно можно утверждать, что вреда от него не будет.
Кроме того, согласно исследованию одного испанского университета, оливковое масло может помочь при депрессии. Это не только полезный продукт, но и настоящий источник счастья, разлитый по бутылкам.
#полезныесоветы