Настал теплый сезон, а это значит, что многие из нас перебираются на дачу. Общение с природой имеет массу преимуществ для здоровья – снижается стресс, укрепляется иммунитет, улучшается работа мозга.
Для того, чтобы дачный отдых принес только положительные эмоции и не обернулся проблемами со здоровьем, необходимо соблюдать несколько несложных правил:
Если вы старше 65-ти лет или у вас есть хронические заболевания, перед поездкой на дачу проконсультируйтесь у своего лечащего врача. Он подскажет, какой уровень физической активности подходит именно вам.
Старайтесь не работать в самый разгар солнечной активности – с 12:00 до 16:00 часов. Надевайте светлую одежду и головной убор
Многие из нас сталкивались с проблемой усталости глаз во время продолжительной работы за компьютером. Световая пульсация, исходящая от дисплея, быстро вызывает усталость и со временем ухудшает зрение. Ещё одна причина в том, что во время работы за компьютером человек редко моргает и мало двигает глазами. Как следствие, глазные мышцы перенапрягаются.
Бороться с болью, покраснением, сухостью и жжением глаз можно с помощью простых упражнений. В карточках собрали советы от врача–офтальмолога Николая Никулина.
Пострадавшие от паводка получают необходимую медицинскую помощь.
Накануне специалисты медицины катастроф и Усть-Ишимской ЦРБ в составе сводной команды с соц.работниками и волонтерами выезжали в деревню Большая Тебендя. Здесь проживает примерно 80 человек. Те, кто из-за паводка потерял жилье, сейчас находятся в пункте временного размещения в здании школы.
Здесь же развернули медицинский кабинет. Медики провели осмотр, взяли анализы, ответили на вопросы людей.
Организация мед.помощи пострадавшим от паводка находится в зоне особого внимания министра здравоохранения Омской области Артема Николаевича Наркевича, как и поручил глава региона Виталий Павлович Хоценко.
Фото: Андрей Мотовилов.
«Единая Россия» объявила сбор гуманитарной помощи для пострадавших от паводка жителей Усть-Ишимского района Ситуация в Усть-Ишимском районе, населенные пункты которого попали в зону подтопления, остается сложной. Секретарь регионального отделения «Единой России», губернатор Омской области Виталий Хоценко сообщил, что уровень воды в Иртыше все еще поднимается, хоть и медленнее, чем раньше - плюс 4 сантиметра за прошедшую ночь. Продолжается эвакуация жителей. Из района уже перевезено около двух тысяч человек. «Единая Россия» вместе с общественными организациями, представителями бизнеса и органов власти, а также всеми неравнодушными гражданами уже собрала и отправила в пункты временного разме
Боремся с сезонной аллергией
Не для всех наступление весны является прекрасной порой. Время, когда природа пробуждается, становится настоящим испытанием для людей, страдающих от сезонной аллергии. Её основные проявления: насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, отёчность и зуд век.
В карточках собрали рекомендации врачей о том, как можно бороться с сезонной аллергией.
Кадровый центр здравоохранения Омской области 17 апр 2024 в 14:57 Кадровый центр здравоохранения Омской области По инициативе Министерства здравоохранения Омской области с 1 апреля 2024 года на базе Центра повышения квалификации работников здравоохранения начал свою работу Кадровый центр здравоохранения Омской области, цель которого – повышение обеспеченности населения медицинскими кадрами путем их привлечения и содействия в трудоустройстве в учреждения государственной системы здравоохранения региона, а также формирование базы кадрового резерва, развитие профессиональных компетенций специалистов здравоохранения. Вы в поиске работы в медицинской сфере? Обращайтесь в Кадровый центр здраво
#ПростыеПравила: Как избежать травм при катании на электротранспорте
Только за 2023 год количество аварий с участием электротранспорта, по данным ГИБДД, выросло почти втрое.
Самая частая травма при падениях с электросамоката — травма головы: от ушибов мягких тканей лица и головы до черепно-мозговой травмы — сотрясения, внутричерепных гематом и перелома костей черепа.
Как защитить себя во время поездок на средствах индивидуальной мобильности (СИМ), рассказал травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Александр Ельцин.
Одна из причин серьезной травмы на дороге — преодоление неровного участка пути на высокой скорости. Об этих и д
Жителей Омской области предупреждают о новом виде мошенничества
Мошенники начали звонить омичам от имени страховых компаний и под предлогом замены полиса ОМС пытаются получить доступ к вашим финансам.
Специалисты Омского отделения Банка России предупреждают:
НИКОГДА не устанавливайте приложения по просьбе неизвестных лиц.
Полисы ОМС действуют БЕССРОЧНО.
Если вас заставили усомниться, положите трубку и самостоятельно перезвоните в свою страховую компанию.
Будьте бдительны!