🏠Настал теплый сезон, а это значит, что многие из нас перебираются на дачу. Общение с природой имеет массу преимуществ для здоровья – снижается стресс, укрепляется иммунитет, улучшается работа мозга. Для того, чтобы дачный отдых принес только положительные эмоции и не обернулся проблемами со здоровьем, необходимо соблюдать несколько несложных правил: 1️⃣Если вы старше 65-ти лет или у вас есть хронические заболевания, перед поездкой на дачу проконсультируйтесь у своего лечащего врача. Он подскажет, какой уровень физической активности подходит именно вам. 2️⃣Старайтесь не работать в самый разгар солнечной активности – с 12:00 до 16:00 часов. Надевайте светлую одежду и головной убор
💻Многие из нас сталкивались с проблемой усталости глаз во время продолжительной работы за компьютером. Световая пульсация, исходящая от дисплея, быстро вызывает усталость и со временем ухудшает зрение. Ещё одна причина в том, что во время работы за компьютером человек редко моргает и мало двигает глазами. Как следствие, глазные мышцы перенапрягаются. ⬇️Бороться с болью, покраснением, сухостью и жжением глаз можно с помощью простых упражнений. В карточках собрали советы от врача–офтальмолога Николая Никулина.
🤧Боремся с сезонной аллергией Не для всех наступление весны является прекрасной порой. Время, когда природа пробуждается, становится настоящим испытанием для людей, страдающих от сезонной аллергии. Её основные проявления: насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, отёчность и зуд век. 👇В карточках собрали рекомендации врачей о том, как можно бороться с сезонной аллергией.
Кадровый центр здравоохранения Омской области
17 апр 2024 в 14:57
Кадровый центр здравоохранения Омской области
📌 По инициативе Министерства здравоохранения Омской области с 1 апреля 2024 года на базе Центра повышения квалификации работников здравоохранения начал свою работу Кадровый центр здравоохранения Омской области, цель которого – повышение обеспеченности населения медицинскими кадрами путем их привлечения и содействия в трудоустройстве в учреждения государственной системы здравоохранения региона, а также формирование базы кадрового резерва, развитие профессиональных компетенций специалистов здравоохранения.
Вы в поиске работы в медицинской сфере? Обращайтесь в Кадровый центр здраво
🛴 #ПростыеПравила: Как избежать травм при катании на электротранспорте 🚑 Только за 2023 год количество аварий с участием электротранспорта, по данным ГИБДД, выросло почти втрое. 🤕 Самая частая травма при падениях с электросамоката — травма головы: от ушибов мягких тканей лица и головы до черепно-мозговой травмы — сотрясения, внутричерепных гематом и перелома костей черепа. Как защитить себя во время поездок на средствах индивидуальной мобильности (СИМ), рассказал травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Александр Ельцин. ❕ Одна из причин серьезной травмы на дороге — преодоление неровного участка пути на высокой скорости. Об этих и д
📍Жителей Омской области предупреждают о новом виде мошенничества Мошенники начали звонить омичам от имени страховых компаний и под предлогом замены полиса ОМС пытаются получить доступ к вашим финансам. Специалисты Омского отделения Банка России предупреждают: ✔️НИКОГДА не устанавливайте приложения по просьбе неизвестных лиц. ✔️ Полисы ОМС действуют БЕССРОЧНО. ✔️ Если вас заставили усомниться, положите трубку и самостоятельно перезвоните в свою страховую компанию. Будьте бдительны!
00:29
VID_20240513_220451_366 mp4
6 просмотров
Показать ещё