🧡10-16 февраля 2025 года - Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля).
🧡От состояния сердечно - сосудистой системы зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Сердце, как центральный орган кровообращения, поддерживает работу всех систем организма, поэтому его укрепление — основа долговременного здоровья.
🧡Есть множество способов, как сохранить сердце здоровым, улучшить общее самочувствие, повысив выносливость и устойчивость организма к нагрузкам. И эти методы доступны каждому из нас. Есть факторы риска, изменить которые мы не можем, — это пол, возраст и наследственность. Но факторов, на которые повлиять возможно, гораздо больше.
📌Будьте физически активны
Польза физической активности для здорового сердца неоценима. Она позволяет тренировать его, снижает риск развития сердечного приступа, помогает нормализовать уровень артериального давления, не говоря уже о пользе для контроля веса и уровня холестерина в крови
📌Правильно и разнообразно питайтесь
Рацион, ориентированный на здоровье сердца, должен содержать оптимальный баланс макро- и микронутриентов, поддерживающих нормальный липидный и глюкозный обмен, сосудистый тонус.
📌Высыпайтесь
Недосып увеличивает уровень стресса, а с него, как известно, начинаются многие проблемы со здоровьем. Он приводит к выбросу адреналина, что вызывает спазм артерий, питающих сердце.
📌Контролируйте вес.
Ожирение — один из главных врагов сердца.
📌Откажитесь от вредных привычек
Курение — один из факторов, который может ускорить прогрессирование атеросклероза. Риск его осложнений — инфаркта и инсульта — повышается с каждой выкуренной сигаретой.
📌Регулярно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию. Это поможет выявить болезни сердца в самом зародыше.
Здоровье сердца во многом зависит от нашей ежедневной заботы о нем, и принятие этих мер — это инвестиция в ваше будущее.
Берегите и укрепляйте здоровье!⭐
0 комментария
1 like
Вчера был профессиональный праздник у нашего коллеги - стоматолога! 🎉
🌟От всей души поздравляем врача стоматолога Прокушина Александра Александровича!
Первоклассный специалист, человек активной жизненной позиции, прекрасный сын, муж и отец!
Кроме того - победитель областного конкурса ЛУЧШИЙ ВРАЧ ГОДА!
Желаем Вам, Александр Александрович:
Вызывать у пациентов не страх, а уважение и обожание
Чувствовать локоть ассистента и надежные плечи коллег
Быть в ресурсе и в потоке 😂
А главное, гордиться результатами своей работы! 👏🏻
Видеоролик о деятельности Прокушина А.А. 👇
17 комментария
100 likes
🏥В Яковлевском муниципальном районе с июня 2024 года начал работу Респираторный центр для паллиативных больных регионального значения (на базе Томаровской РБ).
👨🦰В респираторном центре получают помощь пациенты, нуждающиеся в длительной респираторной поддержке.
Медицинский персонал респираторного центра оказывает специализированную медицинскую помощь и помогает пациентам подобрать режимы респираторной поддержки в стационарных условиях с последующей выпиской на дом, а также обеспечивает медицинскими аппаратами и медицинскими изделиями.
🏥В респираторном центре помощь получают пациенты с различными хроническими заболеваниями легких, неврологическими заболеваниями с травмами шейного отдела и спиральными травмами.
🏥В респираторном центре они имеют возможность вместе со своими родственникам обучиться респираторной поддержке.
В видеосюжете - о работе респираторного центра и отделения для оказания помощи паллиативным больным.
#томаровскаярб
1 комментарий
13 likes
🏥С сентября 2024 года начала работу поликлиника Томаровской РБ им. И.С. Сальтевского после реконструкции.
🏥Программа «Модернизация первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Здравоохранение» стала настоящим подарком для поликлиники. Внутренняя отделка поликлиники соответствует самым современным стандартам. Было установлено новое диагностическое оборудование.
За это время непродолжительное время мы получили много положительных отзывов об улучшенных условиях. Один из таких отзывов в нашем видео👇
0 комментария
11 likes
📆Сегодня, 4 февраля, врачи всех стран отмечают Всемирный день борьбы против рака (День онколога)!
🚑Современная медицина обладает эффективными методами профилактики и раннего выявления этой болезни. Это позволяет провести своевременное лечение и значительно продлить жизнь, сохраняя её активной. Для выявления онкологических заболеваний необходимо регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию.
🌟Искренне поздравляем врача онколога Бердникову Елизавету Андреевну с профессиональным праздником и благодарим за самоотверженный труд, преданность профессии и стремление идти вперёд, несмотря на сложности. Каждый Ваш шаг — это надежда для пациентов, каждая победа — вклад в будущее медицины!
👏Пусть Ваши усилия приносят всё больше успешных историй, наука открывает перед вами новые возможности, а благодарность пациентов вдохновляет на новые свершения. Крепкого Вам здоровья, профессиональных достижений и уверенности в завтрашнем дне!
#Онколог #Врач #томаровскаярб
0 комментария
21 likes
⭐️С 03 по 09 февраля - Неделя профилактики онкологических заболеваний.
Целью недели профилактики онкологических заболеваний является распространение информации о данном недуге.
‼️Первичная профилактика онкозаболеваний предполагает изменение образа жизни на более здоровый.
‼️Вторичная профилактика рака включает выявление лиц, предрасположенных к заболеванию, и их периодическое обследование для более ранней диагностики, что позволяет проводить наиболее эффективное лечение.
‼️Третичная профилактика злокачественных опухолей заключается в медицинском наблюдении за пациентами, ранее получившими лечение рака.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
✅Отказ от табака.
✅Приверженность правильному питанию.
✅Поддержание массы тела и борьба с ожирением.
✅Регулярные физические нагрузки.
✅Женщинам после 30 лет необходимо ежегодное прохождение скрининга на рак и предраковые поражения шейки матки у гинеколога.
Давайте заботиться о своем здоровье вместе
0 комментария
2 likes
⚡Алкоголь уже не в моде!
🥃Алкоголь — это мощный яд, который в первую очередь наносит ущерб нашему головному мозгу и нервной системе.
За последние 20 лет в России увеличилось число людей, отказавшихся от алкоголя. Это говорит о смене общественных ценностей и растущем интересе к здоровому образу жизни.
📊Исследования демонстрируют, что все больше россиян выбирают трезвый образ жизни. Профилактика алкоголизма становится важной частью нашего общества.
Здоровый выбор — это не просто отказ от вредных привычек, это возможность заботиться о себе, повышать продуктивность и открывать новые увлечения.
🤝Давайте поддерживать друг друга на пути к здоровью! Присоединяйтесь к мероприятиям по профилактике алкоголизма. Вместе мы сможем сделать трезвый образ жизни ценным!
#Трезвость #ЗдоровыйОбразЖизни #ПрофилактикаАлкоголя #ТомаровскаяРБ
0 комментария
1 like
❓А вы давно проходили диспансеризацию?
Врач общей практики (семейный врач) Шишов С.Г. настоятельно рекомендует своевременно проходить диспансеризацию для предотвращения серьезных проблем со здоровьем.
Диспансеризация – это регулярное медобследование, задача которого выявить возможные риски развития у человека неинфекционного заболевания или начальные признаки болезни, о которых он, возможно, и не догадывается. В большинстве случаев болезнь, выявленная в начальной стадии, лучше поддается лечению.
📌Независимо от пола, всем людям в возрасте 18-39 лет диспансеризацию нужно проходить раз в 3 года, а с 40 лет – ежегодно.
📎Каждый гражданин России в рамках программы диспансеризации по ОМС имеет возможность бесплатной пройти медицинское обследование и получить консультацию специалистов.
📞Записаться можно: через ЕПГУ, единый Колл-центр (122), или в регистратуре медицинского учреждения - инфомат.
0 комментария
3 likes
⚠Осторожно, мошенники!
0 комментария
2 likes
⭐С 27 января по 02 февраля проводится - Неделя профилактики употребления наркотических средств.
💉Употребление наркотиков — это катастрофическое решение, затрагивающее здоровье и жизни не только зависимого, но и его близких. Наркотики становятся смертельной ловушкой, меняющей химический состав мозга и формирующей непреодолимое желание новой дозы.
Зависимость разрушает семью, карьеру и душевное равновесие.
🔹Физические последствия включают болезни внутренних органов, повреждения нервной системы и даже смерть.
🔹Психические изменения похожи на шизофрению: замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения.
‼Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ- инфекцией.
Среди зависимых большинство — молодежь до 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений. Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи.
🌱Выбирайте здоровый образ жизни и общение с позитивными людьми. Если вы столкнулись с наркоманией, обратитесь к специалистам — ваша жизнь бесценна, и она заслуживает борьбы.
Type what you are looking for, and we'll try to find it!
Left column
About group
Место, где заботятся о вашем здоровье.
Многопрофильное медицинское учреждение, которое оказывает все виды медицинских услуг, а так же имеет в своём арсенале передовое медицинское оборудование.
Summum bonum medicinae sanitas — Высшее благо медицины — здоровье