РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ?

ТРЕВОГА ? БЕСПОКОЙСТВО? ТЕБЕ ЗНАКОМЫ НЕ ТОЛЬКО СЛОВА, НО И ЭТИ ЧУВСТВА?
⤵️⤵️⤵️
Магний - жизненно важный микроэлемент
Многие из вас, когда слышат слово «Магний», сразу думают о стрессе, нервах и т.п. И правда, Магний - природный транквилизатор и антистрессовый минерал.
👉🏻 Чтобы сделать свои нервы "железными", нужно употреблять около 350 мг магния в день. В больших количествах этот витамин содержится в кориандре, базилике, шалфее, в темно-зеленых овощах, в бобовых, неочищенных злаках, особенно в проростках, в гречке (не жареной), рисовых отрубях.
НИЧЕГО ИЗ ЭТОГО НЕ УПОТРЕБЛЯЕШЬ НА ЕЖЕДНЕВНОЙ ОСНОВЕ? ЧТО ДЕЛАТЬ?
⤵️⤵️⤵️
ПИТЬ МАГНИЙ! ТОЛЬКО ОРГАНИЧЕСКИЙ! КАК ЭТО В ФОРМЕ ЦИТРАТА. ОН ЛУЧШЕ ВСЕГО УСВАИВАЕТСЯ🤗