Психология во всей красе

🌟 Мечтаете о счастливых и долгих отношениях?🌟 Вы заслуживаете любви, которая приносит радость и поддержку. Но часто наши прошлые травмы, страхи и неуверенность мешают найти того самого человека. 💡 Как опытный психолог может помочь вам? ✅ Проработать психологические травмы. Мы разберёмся с вашими прошлыми обидами, страхами и неудачами, которые могут влиять на ваши отношения сегодня. ✅ Понять свои истинные желания. Вы научитесь чётко понимать, что вам нужно от партнёра и отношений, чтобы не тратить время на неподходящих людей. ✅ Научиться выстраивать здоровые границы. Вы узнаете, как избежать токсичных отношений и притянуть человека, который будет уважать и ценить вас. ✅ Укрепить уверенность в себе. Вы начнёте чувствовать себя достойной любви и сможете легко привлекать в свою жизнь достойных партнёров. 💭 Почему это важно? Пока мы не проработаем свои внутренние блоки, мы продолжаем наступать на одни и те же грабли. Но когда вы освобождаетесь от груза прошлого, вы открываете двери для здоровых, счастливых и долгих отношений. 🎁 А чтобы сделать первый шаг к своей любви, я дарю вам бесплатный онлайн-курс «Как найти идеального мужчину» Всего 4 занятия, которые помогут вам: 🔸 Понять, кто вам действительно подходит. 🔸 Привлечь достойного мужчину. 🔸 Научиться выстраивать доверие и взаимопонимание. 🔸 Сохранить любовь на долгие годы. 📅 Пишите в личку! Предложение актуально только сегодня. Сделайте шаг к себе и своей любви уже сейчас! 💖 #ПсихологияЛюбви #ПроработкаТравм #СчастливыеОтношения #БесплатныйКурс #ЛюбовьНавсегда

Как домашние животные помогают бороться с депрессией и тревожностью? ↘️Снижение стресса Поглаживание кота или собаки активирует выработку окситоцина — гормона, который помогает снизить уровень стресса и тревоги. Это естественный антидепрессант! 🐱💕 🏡Чувство комфорта и безопасности В трудные моменты животное всегда рядом, что помогает почувствовать поддержку и снизить эмоциональное напряжение. 🏃‍♀️Регулярные прогулки и физическая активность Питомцы требуют ухода и прогулок, что заставляет нас двигаться и выходить на свежий воздух — отличная профилактика депрессии и усталости. 🤗Эмоциональная поддержка Животные не судят, они принимают нас такими, какие мы есть. Это помогает чувствовать себя нужными и любимыми. 💡 Простой вывод: если вы переживаете трудные времена — попробуйте завести питомца. Его преданность и позитивный настрой могут стать настоящим источником силы и поддержки! И вовремя обращайтесь к психологу! Можно ко мне🫶🏻 Со мной результативно и интересно #КотикиЛучшеТаблеток #ДомашниеЖивотныеПротивДепрессии #ПитомецИзПриюта #ЭмоциональнаяПоддержка #ЗдоровьеИУход

«Бляха муха» и «растудыть её в качель» оставьте старикам и детям! Сами пользуйтесь этим изящным способом☺️ #психошутки #плохиешутки #шуткиплохи #ругань

Это часто остаётся незамеченной за красивыми витринами и яркими скидками. Шопоголизм, или по-научному, ониомания — зависимости от покупок. Вы могли замечать за собой, что порой покупки становятся немного больше, чем просто поход в магазин. Иногда они похожи на эмоциональную карусель, где радость от новой покупки сменяется чувством вины уже на выходе из магазина. Знакомо? 🤔 Шопоголизм — это не просто привычка тратить деньги. Это более глубинная проблема, связанная с попыткой компенсировать какие-то внутренние потребности или отвлечься от неприятных эмоций через приобретение вещей. В тот момент, когда мы совершаем покупку, в нашем мозге выделяется дофамин — гормон удовольствия. Именно он делает нас счастливыми на момент шопинга, но это ощущение быстро проходит, оставляя чувство пустоты. Что делать, если вы обнаружили у себя склонность к чрезмерным покупкам? Вот несколько простых шагов: 🧐 Попробуйте отслеживать свои эмоции. Что вы чувствуете перед покупкой? Может, это способ поднять себе настроение? 🗓️ Составляйте списки покупок и придерживайтесь их. Это поможет избежать импульсивных покупок. 🧘🏻‍♀️ Занимайтесь осознанными практиками, такими как медитация, чтобы лучше понимать свои настоящие потребности. Помните, важно находить радость и удовлетворение не только в новых вещах, но и в ежедневных мелочах и искренних моментах жизни. 💖 Если у вас есть вопросы или вы хотите поделиться своим опытом — пишите в комментариях, обсудим! #ПсихологияПокупок #ЗависимостьПодКлючом #ШопингИГармония #СознательныйШопинг #ЭмоциональныеПокупки #БалансЖизни #ПокупкаИлиИзбыток #ТайнаПотребительства #ШопоголизмПодКонтролем #ИзбавлениеОтЛишнего

КОГДА ТЕБЕ 50+ Стала отчётливее ощущать собственное старение. Встала сегодня как-то неловко – острая боль в колене заставила придумывать особые способы передвижения. Как будто тело предаёт меня, пока полностью не покинет... Смотрела стендап Усовича "Максимум 40 лет" – вообще не смешно. И ему, и мне. Через смех Ваня поднимает тревожные вопросы небытия для всего зала. Говорит, что бессмертие изобретут на следующий день после его смерти – ха-ха, я обычно говорю, что через год 🪑 И вроде бы не факт, что тело вообще стало стареть сейчас, так-то оно делает это непрерывно лет с 25. Просто неполадки накапливаются, а потом наступает время критических сбоев. ... Интересно, можно ли будет заметить самостоятельно сбои и в разуме?.. Поживём – увидим. Вы как там, бодро стареете или держитесь за мысль "мне ещё 18"?

Оливки побеждают депрессию Учёные выяснили, что один из самых отвратительных фруктов, по мнению детей, крайне эффективно справляется с дединсайдным состоянием. Дело в том, что в оливках и маслинах содержится олеацеин, который снижает воспаление в мозге и стимулирует появление новых нервных клеток. В осенний период самое время подзатариться оливычами и скинуть эту новость другу, который вечно ходит угрюмый ❤️‍🔥

Это правда…

САМАЯ ЛУЧШАЯ МОТИВАЦИЯ Нашла лучшую для себя мотивацию, которая только в позитиве. Глядишь, и вам пригодится! Напишите, как она вам🤗 Благодарю за неё школу плавания I love swimming, особенно тренера Диму Бабина, куратора Дину Яхину и группу «синхронисток» Олесю, Гузель, Элларию, Олю!🤝 #Мотивация #Позитив #Спорт #Плавание #ILoveSwimming #Тренер #СинхронноеПлавание #Друзья #Благодарность #ЗдоровыйОбразЖизни

Предлагаю перейти с фраз “ты меня бесишь/злишь/огорчаешь” и т. п. на другие варианты для собственного психологического здоровья. Варианты – в видео🤗 ❓Нравится? Будете использовать? #психолог_пешком #тыменябесишь #психоэкология

Всем добрыдень! Записала видео о жизни и смерти. Возможно, что-то упустила из-за сильных эмоций. Можете посмотреть и дать обратную связь 👇🏻 #кошкавдоме #кошкаумирает #нарадуге