Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Ты просто не знаешь, что пп-десерты могут быть такими вкусными🤤
Готовим шоколадную бомбу на 22 грамма белка
КБЖУ запеканки на порцию - 276/22.6/14/13.6
понадобится:
мягкий творог (у меня 5%, но если возьмете обезжиренный можно хорошенько сократить калорийность) - 170 г
крахмал картофельный - 7 г
какао порошок - 1 ст.л
яйцо - 1 шт
сахарозаменитель - по вкусу
Нужно лишь смешать все ингредиенты в форме и выпекать в духовке в течении 20 минут при 180 °С
Безумно вкусный и нежный десерт
Банан
Яйцо
Какао 1.5 ст.л
Разрыхлитель 1 ч. л
Ягоды у меня вишня и черная
Крем:
Мягкий творог 280 г
Какао 2 ч.л
Подсластитель по вкусу
Банан, яйцо, разрыхлитель смешиваем в форме. Отправляем в микроволновку на 5 минут.
Для крема смешиваем творог, какао и подсластитель.
На оставший бисквит выкладываем ягодный соус, крем и сверху посыпаем какао и кокосовой стружкой.
Наслаждаемся
Белая мука – враг номер один для всех, кто хочет начать новую жизнь без рафинированных продуктов. Чем же она нам не угодила? Ведь начиная с аграрной революции пшеничная мука была важным продуктом в жизни общества. Да, была. Когда-то. Но за последний век ситуация сильно изменилась.
Тейп – лента из хлопковой ткани, эластичные свойства которой приближены к параметрам кожного покрова, что не препятствует циркуляции воздуха и испарениям эпидермиса. На оборотной стороне на тейп нанесен слой гипоаллергенного акрилового клея, который активизируется при температуре кожи и мгновенно прилипает. Именно это позволяет наносить тейп на максимально растянутые мышцы и ткани. При возвращении в естественное положение тейп не отклеивается. Однако на нем могут образоваться небольшие волны или складки – это называется «конволюции» – это норма и тоже способствует расслаблению мышц.