Здоровое тело

А ВЫ ЗНАЛИ? ШАЛФЕЙ ТОРМОЗИТ СТАРЕНИЕ Если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. ➡️Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном. Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея. 🥣1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака. ✅По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.

САЛАТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ Ингредиенты 1. Куриная печень - 500 г (тертая) 2. Лук - 2 шт. (обжаренный) 3. Морковь - 1 крупная (обжаренная) 4. Огурцы маринованные - 4 шт. (нарезанные) 5. Яйца - 4 шт. (тертые) 6. Сыр - 100 г (тертый) 7. Майонез - по вкусу (для слоев) Приготовление (по слоям): 1. 1-й слой: • Куриная печень (натереть на крупной терке). • Смазать майонезом. 2. 2-й слой: • Обжаренные лук и морковь (до золотистого цвета). 3. 3-й слой: • Маринованные огурцы (мелко нарезать). • Смазать майонезом. 4. 4-й слой: • Яйца (натереть на крупной терке). • Смазать майонезом. 5. Повторить слои: • Куриная печень —»лук с морковью —► огурцы —» яйца. 6. Завершающий слой: • Посыпать сверху тертым сыром перед подачей. Подача: Дать салату настояться в холодильнике 1-2 часа для лучшей пропитки.

Колбаса из 2 кило картошки. Вкуснее, чем если купить мясную в магазине Колбаса почти из сплошной картошки будет настоящей находкой для любой рачительной хозяйки. Рецептура очень проста, в основе блюда 2 килограмма картофеля и совсем немного мяса. Такую колбасу всегда просят класть на тарелку еще и еще, хотя внутри она почти без мяса Ингредиенты: 2 килограмма картошки, 300 граммов любого мяса и 200 граммов сала, 2 луковицы, 4 зубчика чеснока, 50 граммов манной крупы, 50 миллилитров молока, столовая ложка приправы к картошке, натуральная оболочка. Мяс и шкварок у нас совсем немного. Режем их маленькими кусочками, шинкуем лук и обжариваем все вместе на сковороде. Теперь натираем картошку на терке, добавляем к ней зажарку и специи, все перемешиваем в однородную массу. Домашняя приправа, улучшающая вкус любого блюда. «Витаминная бомба» — то, что нужно зимой Жарю костлявую «РЫБУ» без мелких косточек (делюсь хитрым способом приготовления) Нежный домашний сыр за 30 минут, 70 рублей и натуральный продукт на вашем столе. Домашняя приправа, улучшающая вкус любого блюда. «Витаминная бомба» — то, что нужно зимой Жарю костлявую «РЫБУ» без мелких косточек (делюсь хитрым способом приготовления) Наполняем ей оболочку (лучше брать натуральную), кладем ее на противень и ставим в духовку. Включаем нагрев на 180 градусов и оставляем колбасу на 40 минут. Подавать колбасу можно как полноценное блюдо, или просто в качестве легкой закуски.

Бананы обязательно нужно включить в свой рацион! ✔️Бананы помогают бороться с дeпрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение. ✔️Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. ✔️Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря фeрментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрeе. ✔️Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы. ✔️Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.

Когда мне лень, всегда готовлю этот десерт: «Наполеон» в стакане», просто пальчики оближешь.

Рогалики из слоеного теста с повидлом — быстрый и вкусный десерт! Эти рогалики— отличный вариант для любителей домашней выпечки, которые не хотят тратить много времени. Хрустящее тесто с ароматной начинкой делает их идеальными для чаепития или сладкого перекуса.

Лайфхак от першения в горле Срeдcтво от пeршeния в горлe и кашля🍌 👉Рецепт: - Измельчить очищенный бaнaн, - Раcтeрeть до cоcтояния однородной кашицы, - Добавить 2-3 ч.л.какао. - Эту cмecь залить чашкой горячeго молока и тщатeльнo пepeмeшать, дoбавив пo вкуcу cахаp, нo лучшe мeд (ecли нe аллepгии на нeгo). ✅Я выпилa тaкoе cредcтвo вечерoм,a утрoм першения кaк не бывaлo! Πocле двух приемoв прoпaл и кaшель. Домашний доктор❤️

🔑✨ Десерты, которые тают во рту ✨ 👸📺🍂

Пирожное из детства. 😍Как его только не называют! И школьное, и 22 копейки... Одно знаю точно - это вкусно и просто приготовить.👌