Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Кулинария и рецепты
Фильтр
ТВОРОЖНЫЕ ШАРИКИ С МЕДОМ БЕЗ САХАРА
Ингредиенты на 25 шариков:• творог 800 гр
• 3 яйца
• мука рисовая (5 ст.л)
• подсластитель
• ванилин по вкусу
Способ приготовления очень прост!• 3 яйца
• мука рисовая (5 ст.л)
• подсластитель
• ванилин по вкусу
всё перемешиваем, формируем шарики и выпекаем в духовке при 180 C минут 25-30при подаче обязательно добавляем любимые ягоды и медРекомендуем всем, кто любит сладости, но при этом следит за фигурой!
Нежная, мягкая шарлотка с сочными яблоками и приятной сливочной ноткой. Простая домашняя выпечка, которая всегда получается удачной.Очень нежная и вкусная банановая ПП-запеканка с изюмом 
КБЖУ - 139/10/4/15
Ингредиенты:– Творог 5% - 360 г
– Творог мягкий 5% - 125 г
– Яйца - 3 шт.
– Банан - 300 г
– Мука рисовая - 3 ст.л.
– Изюм - 60 г
– Ванилин-щепотка
– Подсластитель по вкусу
– Творог мягкий 5% - 125 г
– Яйца - 3 шт.
– Банан - 300 г
– Мука рисовая - 3 ст.л.
– Изюм - 60 г
– Ванилин-щепотка
– Подсластитель по вкусу
Приготовление:1. Изюм залить кипятком на 10 минут.
2. Все остальные ингредиенты взбить блендером до однородной консистенции.
3. Добавить изюм, перемешать.
4. Выпекать, в предварительно разогретой духовке, при 180 градусов, около 40-50 минут.
Рецепт 
ленивых нежных шницелей 
гарнир на выбор
136ккал на 100г бжу 21/3.4/4.2Кол-во порции: 3
Ингредиенты: Филе 500г Сыр 70г Яйцо 1шт. Мука 35г/2ст.л. Сметана 50г Соль, специи (у меня куркума, суш.чеснок, чёрный перец, паприка) Зелень, лук по желанию
Готовим:Нарезаем филе на мелкие кусочки, сыр натереть, далее смешиваем все ингредиенты. Выкладываем ложкой, формируем котлетки. На разогретой сковороде (если не антипригар, то на масле) обжариваем котлетки до золотистого цвета с обеих сторон под крышкой на малом огне. Шницели можно приготовить также в духовке, мультиварке, электрогриле.
Я ВЫРАЩИВАЛА ОГРОМНЫЕ ТОМАТЫ 
И ЗНАЮ, ПОЧЕМУ ОНИ ПОЛУЧАЮТСЯ НЕ У ВСЕХ!Главная ошибка — оставлять всё как есть и не трогать кисти…
Читать описание
https://max.ru/allaletniiзагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд, которые помогут есть и худеть 🍎 🍴
Приятного аппетита 😋
- Омск
Скрыть информацию