Вчера мне на глаза попалась книга по садоводству. И там в разделе «Скорая помощь растениям» нашелся кусок, идеально подходящий для людей.
Например, вы были семечкой и вас занесло случайно на почву, которая совсем вам не подходит. И вы выросли хилым кривым и страшненьким. На вас мало светило солнце, заливало дождями, вы по 9 месяцев были покрыты инеем, но решили не сдохнуть и не сдохли.
Но выглядите так себе, мягко говоря. Чувствуете себя аналогично.
Как исправить? И получится ли? Ну вспомните, как вы берёте полусдохшее растение и начинаете за ним ухаживать.
Оно, конечно, всё равно может накакать на все ваши усилия и надеть белые тапочки, но попробовать всегда стоит.
Вот с собой можн
ПРО «ОПЕРЕТЬСЯ НА СЕБЯ»
Знаете, мы, психологи, часто говорим: «Нужно учиться опираться на себя». Собственно не мы это придумали. Великий гештальт-терапевт Перлз завещал нам эту формулу: взрослость - это способность опираться на себя. Возможно, другие великие сказали об этом раньше. Но я лично много об этом читала именно у Перлза. Была впечатлена. Мне казалось: «Вау! Как хорошо – уметь опираться на себя».
И вот сегодня я подумала, что ведь совсем не все слышат и понимают в этой фразе одно и то же. Я вдруг услышала ее ушами простого, неиспорченного Перлзом человека, и даже испугалась. Вот мне говорят: «Ты должна опираться на себя». А я слышу: «Ты должна справляться сама! Надеяться только на
Помните, как в детстве мы ждали 9 Мая? Бабушки доставали старые фотографии, на которых молодые и жизнерадостные, совсем не похожие на привычных нам, дедушки. Пахло пирогами, которые бабушка пекла специально к этому дню, и где‑то на фоне тихо играл радиоприёмник - звучали песни военных лет. Мы, дети, не всё понимали тогда, но ощущали: это какой‑то необычный день, день, когда вся семья становится ещё ближе.
А теперь мы сами стали теми, кто хранит эти традиции. И как же существенно важно передать их дальше нашим детям и внукам. Ведь за каждой такой семейной историей стоят судьбы реальных людей, которые не щадили себя ради того, чтобы мы могли жить, воспитывать детей, возводить дома, любить.
Ж
Раскрыто имя новой возлюбленной Михаила Галустяна.
На днях артист, который в 2024 году расстался со своей супругой Викторией, признался, что сейчас влюблён. По информации СМИ, сердце Михаила заняла 35-летняя Лилия Киосе. Известно, что она далека от медийности, выросла в семье военного, а её родной брат — священник.
По нашей информации, Киосе — художник по гриму: она работала на съёмках различных российских фильмов и телешоу. Ухаживать за ней Михаил начал спустя почти два года после расставания с женой, с которой провёл в браке 18 лет.
Как вам новая возлюбленная Галустяна?
Боже, как же много нужно сил для отношений!
Чтобы не слиться из них.
Чтобы не спрятаться в телефон.
Чтобы найти слова.
Чтобы встретиться с ответом.
Чтобы выдержать реакцию на себя и свои поступки…
А самое главное – выдержать напряжение и тревогу от неопределённости. Ведь как бы ты себя ни вёл – ничего не гарантировано. Я могу осторожно подбирать слова и все равно остаться в одиночестве. Я могу рубить с плеча правду и получить в ответ благодарность и тепло. В отношениях нет гарантированного. Есть результат того, на что осмелились и выдержали.
А сколько сил нужно, чтобы принимать свое бессилие?! Сколько интереса и настойчивости нужно, чтобы снова и снова пытаться достучаться и получить нужн
Если у вас будет возникать желание осуждать других людей за их жизненный выбор, неблизкий вам, или, напротив, сострадать им и пытаться их «спасти» там, где вас не просили о помощи, попробуйте начать мыслить о других людях как о тех, кто:
– имея свободу воли, распорядился ею самым лучшим для себя способом; ни один человек не будет оставаться в проблеме без веской вторичной выгоды, а значит, на данный момент выгоды перевешивают дискомфорт от проблемы, и не наше право мешать человеку наслаждаться сделанным выбором;
– такой же автор собственной жизни и всегда может выбрать иное, если захочет;
– проходит свои жизненные уроки, получает свой необходимый опыт, вырабатывает свои недостающие качест
Я иногда думаю - как тяжело быть нами, долбаным поколением Х, рожденным, согласно Википедии, до 80 года, но по моим наблюдениям - эдак до 85.
Бедные мы, бедные. Нам даже прозвища нет: есть бумеры, миллениалы, зумеры, альфы - и только мы, потерянное поколение, никак не называемся!
Мы - дети людей, выросших в уверенности в завтрашнем дне: в их стабильном мире существовало распределение после института, стандартный оклад, очередь на комнату. Денег и собственности ни у кого не было, но помереть, вроде, тоже без шансов. Когда их мир рухнул, мы, бегавшие с ключом на шее по улицам, резко повзрослели: нам пришлось не только смиряться с тем, что на ужин больше не будет мяса, но и с тем, что мама и
Паулина Андреева показала новую фотосессию в мини-платье с перьями и ботфортах .. 😐
Паулина Андреева стала героиней новой эффектной фотосессии, чей образ балансирует на стыке высокой моды, театральной драмы и кинематографической эстетики
Актриса выбрала платье, украшенное перьями, и высокие ботфорты Контраст воздушного, динамичного декора и брутальной обуви создал мощный визуальный язык. Именно это сочетание хрупкости и силы придало съёмке особую выразительность
Паулина предстала в кадре собранной, холодноватой и безупречно стильной. Образ, лишённый лишних деталей, достигает максимального эффекта за счёт чёткой концепции и уверенной подачи .. 😉
«Грусть — соединительная ткань психики.
Это то, что помогает заживлять, излечивать, восстанавливать. Когда кто-то говорит: «Не грусти», я вздыхаю и спрашиваю:
— А почему?
Почему можно радоваться, злиться, сопереживать, но нельзя грустить?
Быть грустным так естественно, так спокойно.
Грусть выполняет важную функцию.
Она говорит: «Остановись. Побудь сейчас с собой. Завернись в плед. Налей себе чаю. Давай побудем с глубокой раной, которую мы получили. Она требует внимания и заботы!»
Если все время торопиться, бежать, отгонять от себя грусть, душевные раны никогда не зарастут. Это как сломать ногу и надеяться, что она заживет где-то по дороге, пока вы ходите на танцы и в кино. Грусть, к
Мама, скажи мне, что тебе нравится общаться со мной. Я вырасту - и буду знать, что я интересен.
Мама, говори со мной о чувствах. Я вырасту - и буду понимать себя.
Мама, не запрещай мне плакать, злиться, грустить, радоваться. Будь сама живой, проявляй чувства, признавай свои ошибки. Я вырасту - и буду знать, что со мной всё ОК.
Мама, замечай, что со мной происходит. Я вырасту и буду способен на эмоциональную близость с другими людьми.
Мама, утешь меня, когда мне сложно, когда я ошибаюсь, когда я потерпел неудачу. Утешь, вместо того, чтобы наказывать. Я вырасту - и буду уметь поддерживать себя и других.
Мама, спроси у меня, что мне нравится, учитывай мои нужды и интересы. Я вырасту - и бу
Фильтр
загрузка
Показать ещё