Константин Глухов - ветеран кикбоксинга и ММА

Приседание 100 кг на 50 раз от кикбоксера Кости Глухова

Продолжаю приседать со 100 кг. Вышел на 50 раз. Чуть меньше, чем 2 минуты получилось. Двигаюсь дальше
#тренировкаКостиГлухова

С Днём защитника Отечества от кикбоксёра Кости Глухова

Друзья, поздравляю с Днем защитника Отечества!
Сегодня много споров о дате, к чему приурочен этот праздник.
Для меня это праздник всех тех настоящих людей, кто защищал и защищает своё Отечество! Кто служил в Афгане, сражался в Чечне, освобождает русские земли на полях СВО...! Они делают историю и это их день!
Искренне и от всего сердца поздравляю наших защитников! Желаю стойкости духа, крепкого здоровья и солдатского фарта! Спасибо вам за всё, что вы делали и делаете! Низкий поклон!
Друзья, именно для настоящих защитников мы проводим сбор (https://t.me/KostyaGluhov/1494) на канале для разведчиков на Купянском направлении.
Из 480 0

Работа на мешке кикбоксера Кости Глухова, 6-й раунд из 12, маленький мешок

Продолжаю делиться с вами своей работай на мешке.
6-й раунд из 12, с комментариями.
Работа на маленьком круглом мешке. Сериями 2-3 удара. Обязательно добавляю апперкот и боковые.
Видео 3 раунда (https://t.me/KostyaGluhov/1518) — непрерывная работа правой и левой рукой и
Видео 11 раунда — работа через "не могу" тоже скоро выложу.
#тренировкаКостиГлухова #упражнениеКостиГлухова #обучалкаКостиГлухова

Работа на мешке кикбоксера Кости Глухова, 3 раунд из 12

Друзья, делюсь с вами своей работай на мешке.
Всего делаю 12 раундов.
Это видео 3 раунда — половину раунда работаю левой рукой, половину — правой. Постоянно!
Видео 6 раунда — работа на маленьком круглом мешке и
Видео 11 раунда — работа через "не могу" тоже скоро выложу.
Все видео с комментариями во время работы
#тренировкаКостиГлухова #упражнениеКостиГлухова #обучалкаКостиГлухова