36.6 - Твое Здоровье

Массаж ушей Воздействуя на биологически активные точки на ухе Вы сможете взбодриться, вылечиться и провести профилактику от ряда заболеваний! Я научу Вас этому. Есть некоторые хитрости: массируйте оба уха одновременно хорошо разогретыми руками; массаж лучше проводите в спокойной обстановке. Техника точечного массажа уха: Делайте массаж ушей не менее минуты. Надавливайте на активную точку в течение 5 секунд. Повторите надавливание ещё 7 раз. Если у вас болят или устали глаза - надавливайте на центральную точку мочки уха. Чтобы помочь печени, почкам и сердцу - массируйте центральную углубленную часть ушных раковин указательным и средним пальцами.

Паста Амосова: польза для иммунитета, сердца и общего самочувствия С возрастом особенно важно бережно относиться к своему здоровью и выбирать такие способы поддержки организма, которые просты, понятны и проверены временем. Не нужно усложнять, когда можно поддержать себя естественно. Одним из таких известных способов является паста Амосова — смесь из сухофруктов, орехов, лимона и меда. В ее состав обычно входят курага, изюм, чернослив, грецкие орехи, лимон и натуральный мед. Все это измельчается, перемешивается до однородной массы и хранится в холодильнике. Принимают такую смесь по одной ложке утром и вечером. Такой рецепт давно заслужил доверие. Паста помогает поддерживать иммунитет, укрепл

Почему ферритин не растёт, даже если пьёте железо 🤩 Ферритин - это запасы железа в твоей организме, если он низкий - значит у тебя есть железодефицит.

Хорошо, когда больница не за тридевять земель, а в своей деревне или соседнем посёлке. Не надо трястись в автобусе несколько часов, чтобы попасть к терапевту или сдать анализы. Раньше с этим были проблемы — врачей на селе не хватало, молодые специалисты в глубинку ехать не хотели. Сегодня положение выправляется. Благодаря инициативам «Земский доктор» и «Земский фельдшер», действующим при содействии «Единой России», тысячи работников здравоохранения перебрались в деревни и небольшие населённые пункты. Доктору выплачивают подъёмные — от миллиона рублей, фельдшеру или медсестре — от пятисот тысяч. А если трудиться на Дальнем Востоке или в труднодоступных уголках, суммы становятся ещё выше. В о

Магний — удивительный минерал, обладающий множеством форм, каждая из которых создана для особых случаев 🌿

5 причин есть помидоры 🍅 Помидоры богаты полезными веществами: клетчаткой, пектином, каротином, витаминами С и Е, витаминами группы В и фолиевой кислотой. Благодаря этому составу употребление плодов может поддерживать иммунитет и восстанавливать силы. Среди главных полезных свойств томатов выделим следующие.

Аптечные травы — это проверенный временем и природой источник здоровья 🌿 Они могут эффективно поддерживать организм, облегчать симптомы простуды, улучшать пищеварение и снижать стресс. Однако важно помнить, что травы — это не панацея, а дополнение к основному лечению. Эффективность зависит от правильного выбора, дозировки и качества сырья. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства.