Предыдущая публикация
Утро — это своеобразный руль для всего предстоящего дня, поэтому важно начать его не только с позитивного настроя, но и с пользы для своего организма. Топ-7 полезных утренних привычек, благодаря которым ваш день будет полон энергии, а организм скажет спасибо хорошим самочувствием.
Привычка № 1: раннее пробуждение
Как бы ни соблазняла возможность подольше поваляться в кровати, лучше начинать свой день как можно раньше. В этом есть множество преимуществ: можно решить все необходимые задачи без спешки, хорошенько продумать свой предстоящий день, а также переосмыслить прошедшие сутки и подумать, как справиться с еще не решенными проблемами. Кроме того, как утверждают ученые, в предрассветные
Привычка № 1: раннее пробуждениеКак бы ни соблазняла возможность подольше поваляться в кровати, лучше начинать свой день как можно раньше. В этом есть множество преимуществ: можно решить все необходимые задачи без спешки, хорошенько продумать свой предстоящий день, а также переосмыслить прошедшие сутки и подумать, как справиться с еще не решенными проблемами. Кроме того, как утверждают ученые, в предрассветные
40 детских футбольных команд со всей Челябинской области примут участие в традиционном турнире областного уровня.Стартовало Открытое первенство Южноуральска по мини футболу среди юношей 2012-2013 года рождения.
Первая и вторая команды ФК "Кировец" (2012 г.р., тренер - Д.М. Попов) удачно выступили на предварительном этапе и прошли в финальную стадию турнира, которая пройдёт в конце февраля в Южноуральске.
Всё ещё впереди, удачи!
ДОБРОЕ УТРО, ДРУЗЬЯ!
МОТИВАЦИЯ ДНЯ 23.01.2023: «Для победы недостаточно быть сильным. Вся команда должна верить в победу». Эмили Войлс
Физрук из Петербурга совершил более 11 тысяч двойных прыжков на скакалке и побил мировой рекорд. Он заткнул за пояс прошлого рекордсмена — американского прыгуна.
Точный результат, которого добился петербуржец Алексей Коломин, составляет 11 111 двойных прыжков. Прошлый рекорд был 10 709 прыжков.Сейчас учитель физкультуры из Фрунзенского района Алексей Коломин ждет официального подтверждения мирового рекорда.
О достижении учителя на своей странице написал депутат ЗакСа Северной столицы Антон Соловьев.
На чемпионате Челябинской области по панкратиону копейский спортсмен Дмитрий Заманский 
Второй год подряд Эльвира Седухина становится обладательницей майки чемпионки России по велокроссу. Копейчанка завоевала чемпионский титул, выиграв в финишном створе.https://vk.com/video-60956036_456240726
00:48
vk.com
Межрегиональные соревнования по боксу «Профи Ринг» собрали 170 участников из разных уголков нашей страны: Челябинской, Свердловской, Оренбургской областей, Республики Башкортостан и Татарстан, ХМАО.
Город Копейск представили два боксера тренера Руслана Разяпова. В упорных боях наши ребята показали себя достойно и завоевали серебро и бронзу!
Тимофей Шундеев - 2 место
Егор Сумин - 3 место
Поздравляем спортсменов и тренера с достойным выступлением на турнире!
Город Копейск представили два боксера тренера Руслана Разяпова. В упорных боях наши ребята показали себя достойно и завоевали серебро и бронзу!
Тимофей Шундеев - 2 место Егор Сумин - 3 место Поздравляем спортсменов и тренера с достойным выступлением на турнире!загрузка
Показать ещё