«Приседайте каждый день и эффект вас удивит» - с такого лозунга начала занятия инструктор и заведующий комплексного отделения №1 – Елена Ремига. Она рассказала и показала все, что нужно знать о приседаниях, так как приседания являются наиболее основным, базовым движением среди всех физических упражнений, они задействуют большое количество групп мышц и делают это упражнение очень популярным. Участницы клуба считают, что эти встречи способствует не только укреплению физического здоровья, но и формированию двигательной активности, преодолению психологических барьеров, улучшению общего состояния и расширению круга общения.
Что бы узнать о всех мероприятиях, расписание экскурсий, время работы клуба, где и когда можно провести время с пользой для души и тела. Следите за информацией на наших официальных сайтах или обратитесь по телефону: 8(35346) 4-23-16 или 4-10-26


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2