Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
🥣 Эти каши — не просто завтрак! Они очищают, питают и заряжают энергией с самого утра 💪
✨ Овсянка защитит желудок
✨ Гречка укрепит иммунитет
✨ Перловка продлит молодость кожи
✨ Рис поможет при проблемах с пищеварением
✨ Кукурузная придаст сил и поддержит нервы
✨ Пшёнка позаботится о сердце ❤️
Выбирай свою кашу здоровья каждое утро 🌞
⠀💛 Сохрани, чтобы не забыть!
📩 Отправь другу, который «не завтракает кашами» 😄
1 комментарий
9 классов
✨ Праздничное настроение в каждой ложке! ✨ Эти салаты давно стали классикой на нашем столе
🌻 Салат «Подсолнух»
Приготовление:
1. Отвари куриное филе, нарежь мелкими кубиками.
2. Лук и шампиньоны мелко нарежь, обжарь до золотистого цвета.
3. Яйца натри на крупной тёрке.
4. Сыр натри отдельно.
5. Выложи слоями, каждый промазывая майонезом:
1️⃣ курица
2️⃣ грибы с луком
3️⃣ яйца
4️⃣ сыр
6. Укрась сверху половинками маслин.
7. По краям выложи чипсы, имитируя лепестки подсолнуха.
💎 Салат «Гранатовый браслет»
Приготовление:
1. Отвари картофель, морковь, свёклу и яйца, остуди и натри на тёрке.
2. Куриное филе отвари, нарежь кубиками.
3. Лук измельчи и слегка замаринуй в уксусе.
4. Выложи салат слоями вокруг стакана (чтобы получилась форма кольца):
1️⃣ картофель
2️⃣ курица
3️⃣ лук
4️⃣ морковь
5️⃣ яйца
6️⃣ свёкла
каждый слой смазывай майонезом.
5. Убери стакан и укрась зёрнами граната.
💛 Салат «Мимоза»
Приготовление:
1. Отвари картофель, морковь и яйца, остуди.
2. Раздели яйца на белки и желтки.
3. Рыбные консервы разомни вилкой.
4. Лук мелко нарежь.
5. Выложи слоями, каждый промазывая майонезом:
1️⃣ картофель
2️⃣ рыба
3️⃣ лук
4️⃣ морковь
5️⃣ белки
6. Сверху укрась тёртыми желтками — как «мимозой».
🐢 Салат «Черепаха»
Приготовление:
1. Отвари курицу и яйца, остуди.
2. Нарежь филе и яблоко мелкими кубиками.
3. Орехи измельчи, немного оставь для украшения.
4. Сыр натри.
5. Выложи слоями, промазывая майонезом:
1️⃣ курица
2️⃣ яблоко
3️⃣ яйца
4️⃣ сыр
5️⃣ орехи
6. Сверху укрась половинками орехов и зеленью — как панцирь черепахи,
1 комментарий
6 классов
Как идеально засолить рыбу?! Сохрани обязательно!
🐟 Слабосолёная красная рыба (семга, форель и др.)
🔹 Приготовление:
1. Подготовка рыбы
Промыть филе под холодной водой, обсушить бумажным полотенцем. Убедиться, что нет косточек.
2. Смесь для засолки
Смешать соль и сахар (добавить укроп и/или цедру, если используете).
3. Засолка
В контейнер или форму насыпать тонкий слой смеси. Уложить филе кожей вниз. Сверху равномерно присыпать оставшейся смесью.
4. Выдержка
Накрыть крышкой или плёнкой, сверху можно положить лёгкий гнёт. Убрать в холодильник:
• для слабосолёного вкуса — 12 часов;
• для более насыщенного — 24 часа.
🐟 Скумбрия пряного посола (рассол + специи)
🔹 Приготовление:
1. Подготовьте рыбу
Скумбрию выпотрошите, удалите голову и плавники, тщательно промойте. Можно разрезать пополам или оставить целиком.
2. Сделайте рассол
Вскипятите 1 литр воды, добавьте соль, сахар, лавровый лист и специи. Проварите 2–3 минуты, затем остудите рассол до комнатной температуры.
3. Засолка
Сложите рыбу в подходящую ёмкость (стеклянную или пластиковую) и залейте полностью остывшим рассолом.
4. Выдержка
Держите рыбу при комнатной температуре около 3 часов, затем уберите в холодильник на 8–12 часов.
Сельдь в горчичном маринаде
🔹 Приготовление:
1. Подготовка сельди
Очистите рыбу от кожи и костей, нарежьте филе небольшими кусочками.
2. Маринад
Смешайте готовую горчицу, зёрна горчицы, сахар, уксус (или лимонный сок), масло и молотый перец.
3. Сборка
В банку или контейнер уложите слоями сельдь и тонко нарезанный лук, перекладывая лавровым листом.
4. Заливка
Залейте маринадом так, чтобы он полностью покрыл сельдь.
5. Выдержка
Уберите в холодильник минимум на 12 часов. Оптимальный вкус раскрывается через 1–2 дня.
🐟 Малосольная скумбрия пряного посола (более выраженный вкус)
🔹 Приготовление:
1. Подготовка рыбы
Очистите скумбрию: удалите внутренности, голову и плавники. Промойте и разрежьте на порционные куски по 3–4 см.
2. Маринад
В кастрюле закипятите 1 литр воды. Добавьте соль, сахар, лавровый лист, кориандр и перец. Дайте покипеть 2–3 минуты. Остудите маринад полностью.
3. Засолка
Сложите кусочки рыбы в стеклянную или пластиковую ёмкость. Залейте остывшим маринадом так, чтобы рыба была полностью покрыта.
4. Выдержка
Уберите в холодильник минимум на 24 часа.
• Через сутки получится малосольная скумбрия.
• Если выдержать 2–3 дня, вкус станет насыщеннее и прянее.
1 комментарий
10 классов
Ингредиенты:
• 2 ст. л. муки
• 2 ст. л. растительного масла
• 1 ст. л. сливочного масла
• 1 ст. л. томатной пасты
• 0,5 литра воды
• Соль, перец, приправы по вкусу
Приготовление:
1. В сковороде разогрей растительное масло и добавь муку. Обжаривай на среднем огне, постоянно помешивая, до золотистого цвета.
2. Добавь сливочное масло и томатную пасту, тщательно перемешай.
3. Влей горячую воду (можно использовать бульон) тонкой струйкой, постоянно помешивая, чтобы не было комков.
4. Доведи до кипения, посоли, поперчи и добавь специи по вкусу.
5. Уменьши огонь и вари 5–7 минут до загустения.
Совет:
Такая подливка отлично подходит к мясу, рыбе, котлетам, макаронам, картофельному пюре и кашам.
1 комментарий
17 классов
🔻Лучшие вареники в вашей жизни! Идеальное тесто и потрясающая тройная начинка с секретом! 🐣🙏🌸🍕
1 комментарий
3 класса
🍐РАЗ, ДВА И ГОТОВО! НОВЫЙ ДЕСЕРТ ЗА 15 МИНУТ. 🍷☔📻
1 комментарий
6 классов
🐍🌳😔
1 комментарий
2 класса
Наталья Атаманюк | Рецепты
1 комментарий
10 классов
✨ 5 салатов, без которых не бывает Нового года! 🎄
Каждый год мы обещаем себе что-то новое — но на праздничном столе всё равно встречаем старых добрых друзей: Оливье, Шубу, Мимозу, Гнездо глухаря и Гранатовый браслет.
Потому что Новый год — это не про гастрономические эксперименты, а про уют, вкус детства и тепло дома. ❤️А без какого салата не обходится ваш Новый год?
1 комментарий
17 классов
🍰 5 самых простых пирогов к чаю
Когда за окном осень и хочется тепла — просто включи духовку.
Эти пироги получаются всегда: ароматные, мягкие, будто из детства.
Сохрани, чтобы испечь на выходных ☕
Хлеб в рукаве. Всегда идеальный с хрустящей корочкой и мягкий внутри.
Больше хлеб в магазине не покупаю, ведь можно быстро и просто приготовить дома, свежий, мягкий и теплый. Ингредиенты: Теплая вода 35 градусов - 500 мл Дрожжи сухие - 8 гр Растительное масло - 3 ст.л. + 2 ст.л. для замеса Соль - 1 ч.л. с горкой Сахар - 1 ст.л. Мука 700-800 гр (мука у всех разная поэтому вам может понадобится больше или меньше, у меня ушло 750 гр)