Правильная осанка – это такая же простая и полезная привычка, как привычка пить воду или проходить ежедневно определенное количество шагов. Достаточно пройти некоторый путь по закреплению этой привычк...
Если нет энергии, а есть апатия и депрессия-начинайте увеличивать количество физактивности, раскачивайте тело, дайте ему почувствовать, что оно живое, насытьте его кислородом! Вспомните неожиданную п...