
Причины и симптомы артрита
В заболеваниях суставов мало приятного. Особенно, когда тебе говорят, что, извините, возрастные изменения... как будто безысходность какая-то😱
А вы знали, что в некоторых случаях, в болезнях суставов виноват желчный пузырь? И что если появился хруст в коленках - это повод проверить, как работает желчный?
0 комментариев
0 классов
Продукты, снижающие холестерин
Знаете, что самое приятное в заботе о здоровье? Можно не мучить себя диетами — просто добавить в рацион эти 8 вкусных продуктов, которые снижают вредный холестерин!
👉 Фасоль — источник клетчатки. Помогает выводить «плохой» холестерин из организма.
👉 Семена чиа — маленькие, но мощные! Богаты Омега-3 и клетчаткой — настоящие бойцы за чистые сосуды.
👉 Семена льна — их можно просто посыпать на кашу или салат. Работают как естественный «щетка» для артерий.
👉 Зелёные овощи (брокколи, шпинат, капуста) — источник антиоксидантов и фитонутриентов. Укрепляют стенки сосудов.
👉 Авокадо — да-да, это не только модный ингредиент! Его полезные жиры заменяют вредные,
0 комментариев
0 классов
Фильтр
- Класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!