ГБУЗ НСО "Краснозерская ЦРБ"

Простые правила: как защититься от клещей Сезон активности клещей уже начался, начались и обращения за медицинской помощью по поводу укусов клещей. Клещи — переносчики многих опасных вирусных и бактериальных инфекций. Поэтому важно уметь от них правильно защищаться. Расскажем как — читайте в наших карточках. — Клещи могут обитать на любой территории где есть растения и животные-прокормители, в том числе собаки и мелкие грызуны. Поэтому встретить клеща можно, как на природе, так и в городской среде, — рассказал заведующий лабораторией экологии риккетсий НИЦЭМ им. Гамалеи Минздрава России Алексей Костарной. Если соблюдать простые правила, можно снизить риск того, что встреч

Неделя подсчета калорий Все мы не раз слышали и знаем, как важно питаться правильно. Правильно — значит, здоро́во и сбалансированно. В течение дня рекомендуется принимать пищу до 5-6 раз: три основных приема и 2-3 перекуса. Также следует включать в свой рацион полезные продукты питания: овощи и фрукты, мясо и рыбу, молочную продукцию, разнообразные крупы и т. д. Но не всегда при этом понятно, как сделать питание сбалансированным. И тут следует обратиться к калориям. Калория — это единица энергии, которую получает организм при расщеплении белков, жиров и углеводов. Кому нужно считать калории? Что такое КБЖУ? Чья система лежит в основе расчета калорийности продуктов? — на эти и другие