Полезные советы

Маска против морщин: глицерин и витамин E для ежедневного ухода Витамин E, известный как токоферол, является мощным антиоксидантом, который помогает предотвратить возрастные изменения кожи и улучшает её состояние. Он широко используется в косметических средствах и обладает рядом полезных свойств: ускоряет регенерацию, замедляет старение, стимулирует выработку эстрогена, поддерживает водно-липидный баланс и снимает отёчность. Рецепт маски: Возьмите 10 капсул витамина E и выдавите содержимое в пузырёк глицерина (25 г). Нанесите маску на очищенное лицо, пока смотрите телевизор или сериал. Через 40–60 минут протрите лицо салфеткой, но не умывайтесь. Ложитесь спать. Через неделю ваша кожа станет ровной и бархатистой. #совет #лайфхак #полезное #полезнознать #секретыздоровья

Вкусный напиток от усталости — Вот такой замечательный энергетический напиток вернет вам силы, наполнит энергией. Кроме того, он невероятно вкусный, полезный и согревающий — потому что горячий Вам понадобятся: - молоко 1 л - бананы 2 шт - корица в палочках 1 шт - мускатный орех по вкусу - какао или шоколад Как приготовить? - Подогрейте в кастрюле молоко, положите в него палочку корицы и натертый мускатный орех - Банан хорошенько разомните вилкой до однородного пюре - Когда молоко нагреется примерно до 60 градусов, введите в него банановое пюре, постоянно помешивая напиток - На медленном огне доведите напиток до кипения, но не кипятите - Извлеките палочку корицы, она больше не нужна - Разлейте по бокалам и посыпьте сверху щепоткой какао или шоколадными крошками #совет #лайфхак #полезное #полезнознать #секретыздоровья

Девушка рыдала, пытаясь запустить сердце беременной девушки. Сберегла сразу троих. 34-летняя Инга работает в Белгородской реанимации. Бригада скорой, в срочном порядке, прилетела к ней с беременной двойней 43-летнюю женщину. Это были ее первые роды, во время которых, у нее остановилось сердце. Дeтeй дocтaть нe cмoгли, y вcex тpex были cчитaнныe минyты для тoгo, чтoбы выжить. Eлизaвeтa, нe cмoтpя нa oпacнocть cмepти, дo caмoгo кoнцa бopoлacь зa жизнь жeнщины. Oнa pыдaлa, кoгдa пocлe тpeтьeй пoпытки ничeгo нe вышлo. Oднaкo, нa 4, пoлyчилocь. Poды пpишлocь пpoдoлжaть пpинимaть пpямo в peaнимaции, нe cмoтpя нa oтcтycтвиe oбopyдoвaния. Bcя ceмья выжилa, ceйчac oни нaxoдятcя в пaлaтe интeнcивнoй тepaпии. Oтeц ceмьи чyть ли нe цeлoвaл нoги дeвyшки, yзнaв, чтo oнa cдeлaлa. Boт, кaкиe вpaчи нyжны нe тoлькo Poccии, нo и вceмy миpy. Бpaвo! #совет #лайфхак #полезное #полезнознать #секретыздоровья

Напитки от хронической усталости Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели. Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше. Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки меда, укутать на 1 час. Принимать по 1ст. ложке перед сном в течение 10 дней. #совет #лайфхак #полезное #полезнознать #секретыздоровья

Выводим мочевую кислоту из организма! Берёзовый отвар: на 2 ст. ложки листьев понадобится 400 мл воды. Кипятить 15 минут, затем настоять час, принимать по 50 мл. 2 раза в день во время еды 2 недели. Льняные семечки. 1 ч. ложка льняных семян на 1 стакан воды, кипятить 5 мин на слабом огне. Принимать по пол стакана 5 раз в день 3 недели. Брусничный настой. 10 г листьев залить 100 мл. кипятка, настоять час, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 3 недели. #совет #лайфхак #полезное #полезнознать #секретыздоровья

Куркума лечит лучше официальных лекарств! Ты забудешь дорогу в аптеку… Мало кому известно, что раньше куркуму использовали лишь в качестве красителя. Целебные свойства этой специи постепенно обнаруживали в течение нескольких тысячелетий. Сегодня же куркума успешно применяется во многих областях нашей жизни. Специально для любимых читателей наша редакция собрала 14 веских причин, почему нужно ежедневно употреблять куркумы. Как принимать куркуму в лечебных целях Напиток с куркумой способен победить артрит! «Золотое молоко» — одно из самых эффективных средств для лечения пораженных суставов. Приготовить напиток просто: тебе понадобится 2 столовых ложки куркумы, 1 стакан молока и 1 стакан воды. Залей куркуму водой и прокипяти в течение 10 минут. В результате у тебя получится паста, которую можно хранить 1 месяц в холодильнике. Подогревай молоко, добавляй в него 1 столовую ложку пасты и пей. Мало кому известно, что раньше куркуму использовали лишь в качестве красителя. Целебные свойства этой специи постепенно обнаруживали в течение нескольких тысячелетий. Сегодня же куркума успешно применяется во многих областях нашей жизни. Специально для любимых читателей наша редакция собрала 14 веских причин, почему нужно ежедневно употреблять куркумы. Как принимать куркуму в лечебных целях Напиток с куркумой способен победить артрит! «Золотое молоко» — одно из самых эффективных средств для лечения пораженных суставов. Приготовить напиток просто: тебе понадобится 2 столовых ложки куркумы, 1 стакан молока и 1 стакан воды.Залей куркуму водой и прокипяти в течение 10 минут. В результате у тебя получится паста, которую можно хранить 1 месяц в холодильнике. Подогревай молоко, добавляй в него 1 столовую ложку пасты и пей. В тандеме с цветной капустой куркума обеспечивает хорошую профилактику рака простаты. Запекайте небольшое количество цветной капусты, добавив 1 столовую ложку куркумы. Куркума весьма эффективна при анемии. Для этого соедини 1 чайную ложку мёда и 1/4 чайной ложки куркумы. Употребляй средство каждое утро перед едой. Куркума — настоящее спасение для тех, кто страдает сахарным диабетом. Эта специя уменьшает количество сахара в крови, а также эффективно борется с ожирением. Больным сахарным диабетом рекомендуется употреблять по 1/4 чайной ложки куркумы 3 раза в день перед едой. Куркума — отличное антибактериальное средство. Достаточно просто нанести небольшое количество специи на маленькую рану или порез, чтобы ускорить процесс заживления. Ежедневное добавление в пищу 1 чайной ложки куркумы может предотвратить рак молочной железы. Куркума поможет очистить организм от шлаков и токсинов. Очень полезно выпивать на ночь 1 стакан молока с щепоткой специи и 1 чайной ложкой мёда. В холодное время года нас то и дело донимает периодически появляющаяся боль в горле. Мало кто знает, что избавиться от нее можно с помощью куркумы. Для этого достаточно соединить 1 чайную ложку соли, 1/2 чайной ложки куркумы и 1 стакан теплой воды. Этим раствором необходимо регулярно полоскать горло. Куркума является отличным противовоспалительным и дезинфицирующим средством, поэтому ее часто применяют при ожогах. Для этого необходимо приготовить смесь из сока алоэ и куркумы, соединив ингредиенты в равных пропорциях. Полученную кашицу нужно нанести на пораженный участок кожи и оставить действовать в течение нескольких часов. При нарывах и гнойничках необходимо смешать куркуму и сливочное масло в равных пропорциях, а затем нанести эту пасту на поврежденный участок кожи. Также куркуму используют в косметологии, маски с добавлением этой специи способствуют восстановлению проблемной кожи, разглаживают неглубокие морщины, сужают расширенные поры. Побалуй свою кожу, приготовь простую маску из куркумы и овсяной муки! Смешай 1/2 чайной ложки специи, 1 столовую ложку овсяной муки и небольшое количество воды. Нанеси маску на очищенную кожу лица и оставь действовать в течение 10 минут. Смой средство теплой водой. Избавиться от кластерной головной боли поможет стакан теплого молока с добавлением щепотки куркумы. Попробуй это проверенное средство вместо очередной обезболивающей таблетки. Куркума — одно из самых безопасных средств в борьбе за стройную фигуру. Доведи 0,5 литра воды до кипения. Сняв жидкость с огня, добавь 3 столовые ложки черного чая, щепотку корицы, 3 ломтика имбиря, 1 столовую ложку куркумы и 1 чайную ложку мёда. Когда настой остынет, процеди его и добавь 0,5 литра обезжиренного кефира. Употребляй в пищу, заменяя завтрак или ужин. #совет #лайфхак #полезное #полезнознать #секретыздоровья

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ. 1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. 2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С. 3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм. 4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки. 5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса. 6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше. 7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день. 8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно. 9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления. 10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай. #совет #лайфхак #полезное #полезнознать #секретыздоровья

Овсяный эликсир жизни: поднимает на ноги даже самого тяжелого больного Oвес — элиκсир жизни — пοднимет на нοги даже самοгο тяжелοгο бοльнοгο, решает мнοгие прοблемы сο здοрοвьем и вοсстанавливает силы. Mοжнο прοстο пить κаκ чай 1 ст. лοжκа οвса на 2 стаκана вοды, κипятить οκοлο часа на медленнοм οгне, пοд κрышκοй. Oдин из самых лучших рецептοв для οздοрοвления Один стакан зерен овса (в крайнем случае «Геркулес») на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя. Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь. В полученную таким образом жидкость, когда она уже не будет горячей, прибавить 4 чайные ложки меда (по вкусу). Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде в течении дня в два или три приема. Этот напиток поставит на ноги! #совет #лайфхак #полезное #полезнознать #секретыздоровья

ЛЕЧЕБНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ЛЕЧИТ СЕРДЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ И ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ТРОМБОВ Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки: • по 100 мл. пустырника, • валерианы, • боярышника, • пиона уклоняющегося, • 50 мл. листа эвкалипта и • 25 мл. травы мяты перечной Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять). Настаивайте смесь 2 недели. Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды. Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде. Настойка препятствует образованию тромбов. Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики). Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма. ______________ Не забудьте подписаться на наш журнал - Будем здоровы! #совет #лайфхак #полезное #полезнознать #секретыздоровья

КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ. Для приготовления нужно 125 г корня хрена мелко натереть (1/2 стакана) 3 лимона с кожурой измельчить 3 ст. л. мёда Всё перемешать, дать настояться и хранить в холодильнике Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день во время еды Курс 3 недели Это средство усиливает обмен веществ, очищает сосуды мозга, улучшает память, слух, зрение. #совет #лайфхак #полезное #полезнознать #секретыздоровья