МАУ ДО "ДЮСШ № 5" города Новокузнецка

#НашиПобеды 🏆Чемпионкой первенства Кузбасса по лыжным гонкам стала наша спортсменка Елена Внукова! ⛷️Соревнования проходили 1 марта 2026 года в Ленинске-Кузнецком. В ходе упорной борьбы наша лыжница первой пересекла финишную черту на дистанции 10 км свободным стилем! ⚡Поздравляем Елену и еë наставника Романа Молокова с блестящей победой!

#НашиПобеды 🌟Наши ребята показали отличные результаты на фестивале по киокусинкай "Кузнецкий Медвежонок"! 🥋 Тренеры-преподаватели Рашид Арасланов и Сергей Солдатов подготовили настоящих чемпионов!🏆 ✅ Результаты воспитанников Рашида Арасланова: 🥇Иванов Богдан 🥇Баров Сергей 🥈Кравченко Ксения 🥈Лейман Арсений 🥈Зыков Александр 🥈Круглов Кирилл 🥉Лещев Даниил 🥉Губин Тимур ✅ Результаты воспитанников Сергея Солдатова: 🥇Чепикова Полина 🥈Старикова Ева 🥉Садыгов Юсиф ⚡Гордимся нашими спортсменами! Желаем дальнейших побед и достижений!

Начинаем новую рабочую неделю с нашей  традиционной рубрики #СоветыТренера!  Сегодня делимся полезными рекомендациями по  психологической подготовке спортсменов к тренировкам и соревнованиям.  Советы даёт тренер‑преподаватель  по киокусинкай Сергей Николаевич Солдатов 💡 Как настроиться и показать лучший результат? Вот несколько рабочих приёмов: 1️⃣ Справляйтесь с волнением. Перед соревнованиями проведите энергичную разминку. Попробуйте интенсивно подвигать пальцами рук с имитацией хватательных движений: мелкая моторика помогает отвлечь организм от беспокойства. 2️⃣ Используйте дыхательные упражнения. В киокусинкай есть специальные успокаивающе‑концентрирующие дыхательные комплексы — на

#НашиПобеды ✨Наши чирлидеры вновь доказали своё мастерство и талант! Показательное выступление команды Пантера ДЮСШ 5 на Всероссийском многожанровом конкурсе "Фреш" стало настоящим триумфом!💥 Энергия, драйв и виртуозность исполнения покорили сердца жюри. 🏆 Дипломом Лауреата I степени - заслуженный результат! ✨Искренне поздравляем наших девчонок и их наставников Алёну Клеймëнову и Екатерину Шургалину с успехом! Мы гордимся вами и желаем новых ярких побед и достижений!

#ГодЕдинстваНародовРоссии 🎉 Сегодня наша спортивная школа приняла участие в городском фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО для дошкольников Кузнецкого района, посвящённом Году единства народов России 🇷🇺 Под лозунгом «Единство в спорте — сила в дружбе!» ребята объединения «Спортивная борьба» вместе с тренером-преподавателем Константином Кашириным и педагогом-организатором Татьяной Шифрис познакомили гостей фестиваля с традиционными играми коренных народов Кузбасса👍 ✨ Благодарим организаторов праздника за предоставленную возможность присоединиться к этому красочному мероприятию и разделить радость движения и дружбы! #ОбменОпытом

#ОбменОпытом 📚 Сегодня в Институте повышения квалификации прошел семинар «Методическая служба в дополнительном образовании: проблемы и пути решения». Методист нашей спортивной школы Надежда Борисовна Зоткина выступила докладом на тему «Новые приоритеты в проектировании и реализации дополнительных общеобразовательных общеразвивающих программ физкультурно-спортивной направленности». Уже совсем скоро нас ждёт крупное образовательное событие — круглый стол «Дополнительное образование до 2030: вместе к новому этапу развития», который пройдёт в рамках Сибирского образовательного форума! ✨Шагаем в ногу со временем, осваиваем новое и внедряем современные подходы, чтобы наши занятия были ещё эф

#НашиПобеды 🎊 Победители и призёры фестиваля по брейкингу «Break Line» — это наши ребята! ✨ Вот какие результаты показали наши спортсмены-брейкеры: 🏆 1-е место, категория Kids 12-15 лет — Фёдоров Денис 🏆 1-е место, номинация Powermove — Фёдоров Денис 🥉 3-е место, дисциплина 2х2 Pro — Новиков Демид в двойке с брейкером из команды Time of Dance 💥 В ТОП - 5 залетел Владислав Цой, заняв почëтное 4 место в категории Kids 12-15 лет ⚡Поздравляем ребят и их наставника Дмитрия Шипилова Отличный результат! 23.02.2026 г. Барнаул

#НашиПобеды ⛷️Славная гонка⛷️ В День защитника Отечества в Новоильинском районе прошел фестиваль по лыжным гонкам среди юношей и девушек. Наши спортсмены-лыжники проявили себя на высшем уровне! 🥇 Первое место - Осийчук Дарья. 🥇 Первое место - Козынцев Андрей. 🥉 Третье место - Молоков Никита. Подготовил спортсменов тренер-преподаватель Роман Молоков Молодцы, ребята! Так держать! 👍✊🏻

#Какуправлятьсвоейкредитнойисторией

#СоветыТренера Началась новая рабочая неделя и у нас уже готовы полезные советы нашей традиционной рубрики. 🔖 Сегодня несколько рекомендаций тренера-преподавателя по Киокусинкай Рашида Арасланова на тему "Правила этикета в карате"🥋 ✔️ Соблюдайте этикет додзё. При входе в зал поклонитесь и произнесите «Ос». Приветствуйте старших по рангу поклоном и словом «Ос». Всегда проявляйте уважение к инструктору, старшим ученикам и партнёрам по тренировке. ✔️Относитесь к тренировкам серьёзно. Работайте в полную силу, не отвлекайтесь на посторонние разговоры. Немедленно реагируйте на команды инструктора, громко произнося «Ос». Не пропускайте занятия без уважительной причины — регулярность важна дл