Перед Новым годом пары могут столкнуться с трудностями в отношениях, и психолог Тереза ​​Эрреро Маортуа представила рекомендации по предотвращению ссор в этот напряжённый период.

В интервью изданию Hola она объяснила, что причиной конфликтов становятся изменения в распорядке дня, уменьшение личного пространства, увеличение обязательств и завышенные ожидания. Что становится причиной конфликтов перед праздниками? По словам Маортуа, эмоциональная реактивность — один из главных факторов, способствующих ссорам. Психолог рекомендует перед ответом на претензию партнера сделать паузу: остановиться, глубоко вдохнуть или на мгновение сменить обстановку. Как избежать недопонимания в общении? Ученый призывает не делать предположений и не интерпретировать слова партнера. Вместо этого следует напрямую спросить, что именно имеется в виду. Этот подход поможет устранить потенциальные недоразумения.
https://ofall.ru/psixolog-rasskazala-kak-izbezhat-konfliktov-v-otnosheniyax-pered-novym-godom/