Filter
Хватит играть в железную дорогу
Ловить адреналин, цепляясь за поезд или общественный транспорт, — смертельно опасный тренд.
🚫Нарушаешь ПДД.
🚫Подвергаешь смертельной опасности себя.
🚫Провоцируешь других на роковую ошибку.
Твой принцип должен быть один: «Держись подальше от движущегося транспорта, если ты не внутри него».
🏄Настоящая смелость — быть умнее опасного тренда, находить драйв в спорте, путешествиях, творчестве, саморазвитии.
#ДепМолКК #ЦГВМК #БезопаснаяСреда
С 12 по 18 января — Неделя продвижения активного образа жизни

По инициативе Минздрава России эта неделя посвящена осознанной заботе о здоровье через движение.

📊 Почему это важно? Медицина давно признала: недостаток физической активности — такой же значимый фактор риска, как курение, повышенное давление или лишний вес. Он ведет к развитию многих хронических заболеваний.

💡 И есть отличная новость!Регулярная физическая активность — это мощнейшее «лекарство», доступное каждому.

🚶‍♂️ Неделя активного образа жизни — идеальный повод сделать осознанный шаг. Не обязательно сразу бежать марафон. Начните с малого: часовая прогулка вместо соцсетей, утренняя зарядка, подъем по лестнице вместо лифт
Это работа для настоящих патриотов💥
Контрактная служба – выбор людей, которые стремятся защитить свою Родину.
🇷🇺Встать плечом к плечу с нашими защитниками можно, записавшись на службу по контракту. Заявки принимаются через сайт Минобороны, портал Госуслуги, в пунктах отбора, в военкоматах по адресу пребывания.
Подробности можно узнать по телефону 8 800 444 46 23 или на сайте контракт23.рф

#службапоконтракту
🍎С 22 по 28 декабря 2025 года в России проходит Неделя популяризации здорового питания по инициативе Министерства здравоохранения РФ

Цель мероприятия — привлечь внимание к важности сбалансированного питания для поддержания здоровья, профилактики заболеваний и улучшения качества жизни.

✅ Некоторые принципы здорового питания в рамках Недели в карточках.
С 15 по 21 декабря 2025 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью.
Эта инициатива призвана напомнить каждому, что здоровье – это ценность, требующая активной и постоянной заботы. Быть ответственным за своё здоровье означает не ждать проблем, а осознанно выстраивать свою жизнь, чтобы их предотвратить.
В центре внимания Недели – три ключевых принципа, составляющие основу ответственного отношения к себе:
1. Соблюдение здорового образа жизни.
Это основа, которая включает отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и регулярную физическую активность.
2. Регулярный мониторинг здоровья.
Прохождение профилактических осмотров и диспансеризации как эффективный инст
С 8 по 14 декабря Минздрав России проводит ежегодную Неделю профилактики никотинсодержащей продукции

Эта Неделя направлена на информирование населения о рисках курения и укрепление культуры здорового образа жизни.

Курение признано одним из ключевых факторов риска онкологических, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний. Никотин и продукты горения оказывают комплексное негативное воздействие на организм.

Эксперты напоминают, что отказ от курения приносит пользу уже в первые часы и дни.

Курение – одна из наиболее распространённых и предотвратимых причин смертности. Отказ от никотина – шаг к улучшению качества жизни, укреплению здоровья и долголетию.

Ваше здоровье – в ваших руках.
Show more