О здоровье щитовидной железы нужно заботиться с детства Уральцы прекрасно знают, что живут в эндемичном районе по заболеваниям щитовидной железы. Слишком далеко от нас море, потому и испытываем мы постоянный дефицит йода, крайне важного для здоровья щитовидки. Однако справиться с нехваткой необходимого элемента и обеспечить стабильную работу щитовидной железы по силам каждому. Об этом рассказывает М.В. Кочергина, главный внештатный специалист-эндокринолог министерства здравоохранения Свердловской области. Спасибо сладким таблеткам - Не нужно думать, что Уралу в смысле нехватки йода как-то особенно не повезло. Подавляющее большинство регионов России находятся в зоне умеренного дефицита это
От диабета спасет диета. Уральский эндокринолог назвала продукты с низкой скоростью попадания глюкозы в кровь О своевременном лечении и способах профилактики диабета рассказала кандидат медицинских наук, заведующая эндокринологическим отделением Областной клинической больницы №1 в Екатеринбурге Татьяна Грачева. ИММУННЫЙ ДЕФЕКТ – Татьяна Владимировна, сахарный диабет стал одним из самых распространенных хронических заболеваний в мире. С чем связана такая массовая иммунная «поломка»? – Диабет – это не одно заболевание, а группа заболеваний, которые связаны с нарушением усвоения глюкозы из-за недостаточности гормона инсулина. Обычно выделяют два типа сахарного диабета. Диабет I типа – сл
"Международный день соседей" В социальной  сети   "В одноклассниках"  на страничке клуба "ДК п.Зыряновский" пройдёт фотоконкурс на самого лучшего соседа. Международный день соседа отмечается в преддверии лета. Не так давно существовала традиция ходить друг другу в гости с пирогами, печеньем на чай, да и просто поговорить обо всём и не о чём. Участникам предлагается поделится снимками со своими соседями дома, на природе, на рыбалке, на спортивной площадке, с детьми  и так  далее .Всё что у вас есть интересного. Мы просим принять участие.
Инфаркт, вопреки общепринятым мнениям, не наступает внезапно. Для того,
чтобы случился инфаркт, обычно человек годами самостоятельно «убивает»
свое сердце: курит, заедает стресс жирной и соленой едой и запивает
алкоголем, не следит за уровнем глюкозы и холестерина.
Для тех, кто не хочет проблем с сердцем, наш чек-лист, как избежать
инфаркта:
 Сбалансированно питаться. В рационе должно быть большое
количество зеленых овощей, фруктов и рыбы. А вот соль лучше
ограничить до 5 гр. в день. Это не более 1 чайной ложки, включая соль,
содержащуюся в готовых продуктах питания. Избегайте также жирной,
жареной, высококалорийной пищи.
 Физически тренироваться. Не обязательно поднимать гири. Выбирайте
с
На протяжении многих десятилетий День Победы является самым святым праздником для всех граждан нашей страны. В этот день народ нашей страны окончательно победил фашистскую Германию в Великой Отечественной войне. В предместье Берлина 9 мая 1945 года был подписан акт о полной капитуляции вермахта. Первый День Победы праздновался так, как ни один из праздников в современной истории. Дорого далась эта победа нашему народу, погибли более 20 миллионов человек на этой страшной войне, в каждой семье есть о ком вспомнить… Как дань памяти героизму советского народа 9 мая в День Победы ежегодно в центре страны на Красной площади и во всех крупных городах проходят парады и праздничные шествия, в этот д
Выставка поделок декоративно прикладного искусства "Рукоделие "
Показать ещё