Не сочетайте эти продукты: 🚫🍖🍞

Вы наверняка знаете, что правильное питание играет огромную роль в нашем здоровье. И одним из важных аспектов правильного питания является правильное сочетание продуктов. Сегодня мы расскажем вам о нескольких сочетаниях продуктов, которые лучше избегать.
Первое сочетание, которое стоит избегать - употреблять мясо с крахмалистыми овощами, с хлебом, рисом. Вред в том, что углеводы быстро перевариваются и быстрее покидают желудок. А так как в желудке поступившие продукты находятся одной пищевой массой, то недопереваренное мясо поступает в кишечник, где будет гнить, так как оно в нем уже не переварится до конца. И в результате мы видим в копрограмме непереваренное мышечные волокна.
Молочные продукты нельзя сочетать с сахаром по причине совместного действия на синтез инсулина. В итоге он повышается в 2 раза больше, чем на каждый продукт по отдельности.
Какие продукты можно сочетать? Рассказываем на консультациях по питанию! Ставьте + в комментариях, и мы пришлём вам необходимую информацию.