ЛВП-Комплекс I Остеопатия, Массаж, Кинезиотерапия

Акция! Дарим скидку 10% на любую услугу! Что нужно сделать? Оставьте отзыв на одном из ресурсов: ЯндексКарты, GoogleКарты, 2Гис. Подпишитесь на нашу группу в ВК, Телеграме, Инстаграм или в Одноклассниках, чтобы быть в курсе последних скидок, акций и секретных предложений. Ссылки на ресурсы: ЯндексКарты: https://yandex.ru/maps/org/lvp_kompleks/124088027581 GoogleКарты: https://goo.gl/maps/3q4UcgjU5RbKcd3T8 2Гис: https://go.2gis.com/wdcwq ВК: https://vk.com/lvp_complex Телеграм: https://t.me/LVPcomplex Инстаграм: https://www.instagram.com/lvpmed?igsh=MzRlODBiNWFlZA== Одноклассники: https://ok.ru/group/70000000603090 Чтобы получить скидку, нужно показать наличие по

Дыхание и осанка
При нормальном дыхании двигается не только грудная клетка и живот, но и мышцы спины. Для эффективного вдоха и выдоха позвоночник должен быть достаточно подвижным.
Например, позвоночник должен легко выпрямляться, увеличивая объем легких для более полного вдоха и легко округляться, чтобы грудная клетка, уменьшаясь, помогла сделать легким полный выдох
Так же в процессе дыхания участвует диафрагма. Она является одной из основных дыхательных мышц. Когда мышечные волокна сокращаются, диафрагма уплощается. Это увеличивает объем грудной полости, снижает внутрилегочное давление, и воздух поступает в легкие.
Любые нарушения осанки отрицательно влияют на диафрагму, а зна

Правильное положение тела во время сна
Правильное спальное и рабочее место — это практически гарантия вашего положительного самочувствия в течение дня!
Как вы чувствуете себя по утрам? Часто ли ноет шея и болит поясница? В чем кроется проблема утренней скованности?
Вспомните и проанализируйте, в каком положении вы спите. А мы в свою очередь расскажем, какие из положений во сне более благоприятные для нашего организма
Самое здоровое горизонтальное положение тела для позвоночника — лежа на спине.
К сожалению, далеко не все могут выбрать эту позу для сна. Кто-то страдает от проблем с давлением, у кого-то проблемы с дыханием, у кого-то просто боли в спине различного характера.
В таки

Головные боли при нарушенной осанке.
Вдоль позвоночника проходят нервные волокна и кровеносные сосуды, которые питают головной мозг
Сутулая спина оказывает давление на грудную клетку, что негативно сказывается на разных частях и функциях организма.
Снижается газообмен в лёгких, происходит сдавление сосудов шеи, это приводят к кислородному голоданию головного мозга
В результате человек чувствует усталость, вялость, головную боль
Чтобы избавиться от неприятных симптомов, нужно заниматься своей осанкой
Многие убеждены, что в зрелости уже вряд ли что-то исправишь, а потому не предпринимают никаких шагов для этого. Заниматься спиной можно и нужно в любом возрасте, чтобы замедл

Мы обещали? Мы выполняем обещания
Раннее мы перешли от темы позвоночника к теме связок. Теперь же, как и обещали, Возвращаемся к теме «Позвоночник», «Осанка» и всего, что с этим связано
Конечно же мы составили новый путеводитель, уже по теме связок:
1. Связки 
2. Передняя крестообразная связка. 1 часть 
3. Передняя крестообразная связка. 2 часть 
4. Задняя крестообразная связка. 1 часть 
5. Задняя крестообразная связка. 2 часть 
6. Задняя крестообразная связка. 3 часть 
7. Мениски. 1 часть 
8. Мениски. 2 часть 
9. Гонартроз 
10. Коксартроз 
11. Артрит коленного сустава. 1 часть 
12. Артрит коленного сустава. 2 часть 
13. Тендинит коленного сустава. 1 часть 
14. Тендинит коленного

ТЕНДИНИТ КОЛЕННОГО СУСТАВА
2 ЧАСТЬ
Недавно мы рассказали про предрасполагающие обстоятельства и симптомы тендинита коленного сустава. Сегодня продолжим говорить про него, но уже раскроем какие могут быть осложнения, про диагностику и лечение тендинита
Вторичные тендиниты могут развиваться остро. В этом случае боли быстро нарастают в течение нескольких дней, отек выражен сильнее, чем при хронических процессах. В области сухожилия обнаруживается гиперемия, иногда – гипертермия кожи.
ОСЛОЖНЕНИЯ
При длительном течении воспалительные процессы сменяются дегенеративными, развивается тендиноз собственной связки надколенника.
Ослабление в результате воспаления и дегенерации коллагеновых волок

ТЕНДИНИТ КОЛЕННОГО СУСТАВА
1 ЧАСТЬ
Это воспаление и дегенерация сухожилий, расположенных в области колена.
К числу предрасполагающих обстоятельств относятся:
перегрузка (усиление/увеличение физической нагрузки);
ношение неудобной обуви;
травмы сустава;
локальное введение глюкокортикостероидов в толщу сухожилия;
врожденные аномалии структур сустава, приводящие к нарушению биомеханики;
патология стоп (плоскостопие, вальгусная установка стоп);
нарушения осанки;
патологические изменения позвоночника (обычно приобретенные);
нарушение кровоснабжения отдельных зон сухожилий;
СИМПТОМЫ тендинита.
Выделяют ЧЕТЫРЕ клинические стадии тендинита:
На 1 стадии боли по передней поверхн

АРТРИТ КОЛЕННОГО СУСТАВА
2 ЧАСТЬ
Недавно мы Вам начали рассказывать про артрит коленного сустава – его признаки, причины и основное лечение. Сегодня продолжим тему и расскажем о факторах риска, симптомах и диагностике артрита
ФАКТОРЫ риска
травмы суставных связок, бурсит, тендинит;
лишний вес и ожирение;
тяжелые физические (в т. ч. спортивные) нагрузки;
гипермобильность суставов, плоскостопие;
инфекция, вакцинация;
аллергическая реакция;
СИМПТОМЫ артрита коленного сустава.
К основным местным (суставным) признакам гонартрита относятся боль, припухлость и деформация сустава
Артриту коленного сустава присущи все признаки воспалительного процесса:
в области суста