🤔Клетчатка. Для чего нужна.

Клетчатка – один из важнейших компонентов нормального рациона любого человека. ⠀ Это растительные волокна, которые проходят по пищеварительному тракту транзитом и помогают ЖКТ быстрее переварить и вывести пищу, а сами при этом не усваиваются организмом! ⠀ Есть 2 вида клетчатки - растворимая и нерастворимая. ⠀ Растворимые волокна изменяют консистенцию на желеобразную. В результате переваривание пищи замедляется. Человек долго не испытывает чувство голода и контролирует аппетит. ⠀ Основные преимущества растворимых волокон ⠀ Снижение "плохого" холестерина ⠀ Контроль уровня глюкозы в крови, что особенно ценно для пациентов с сахарным диабетом ⠀ Выведение из организма токсинов ⠀ Нерастворимая клетчатка - не способна перевариваться в ЖКТ, однако активно стимулирует процесс выведения кишечного содержимого. ⠀ Люди, принимающие нерастворимые волокна отмечают, что проблема запоров решается очень быстро. ⠀ Работа этих волокон схожа с функциями губки, которая впитывает всякую гадость и быстро выводится из организма. ⠀ Ошибочно полагать, что клетчатку можно употреблять бесконтрольно или в большом объеме. Все хорошо В МЕРУ! ⠀ Чтобы не переборщить, а принести реальную пользу организму, компания Siberian Wellness создала освежающий напиток Yoo Go Weight Control с комплексом пищевых волокон и натуральным соком ягод и фруктов! ⠀ Одна порция напитка содержит 3,5 грамма клетчатки! ⠀ В желудке клетчатка разбухает, создавая ощущение сытости и помогает уменьшить объем потребляемых порций. ⠀ Далее комплекс Active Fiber действует как пребиотик: попадая в кишечник, он обеспечивает рост полезной микрофлоры и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. ⠀ В упаковке 14 порций напитка. ⠀ Кстати, в напитке никаких искусственных ароматизаторов – только измельченные ягоды + фруктовые соки! ⠀ И сахара тоже НЕТ ⠀ Как думаете, в вашем рационе достаточно клетчатки?Заказать самостоятельно и получить кешбек до 15 % https://ok.me/Vx461 Для связи со мной пишите с личное сообщениеhttps://ok.me/Lx461