Успех vs Созависимость. Самооценка и успех: правда здесь

Казалось, что успех vs созависимость вещи не совместимые. Кажется, что цена успеха для созависимых слишком высока, а карьерная лестница у них слишком короткая. Кажется, что внутренний ребенок созависимого так и будет ставить чужие интересы выше собственных, а значит, карьера и успех невозможны.
Однако, зная подводные камни, можно совмещать созависимость и карьерный успех. И как это сделать – рассказываю в этом видео.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
★БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА★
https://ponomarenkoschool.getcourse.ru/razbor
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

О женщинах, которые отстали от времени на 20 лет

Те женщины, которые искренне уверены сегодня, в 20-х годах XXI века, что мужчины спят и видят, чтобы стать женщине эдаким Дедом Морозом, дарящим ей подарки, и решающим ее проблемы, в каких облаках вы витали последние 20 лет? На каких воздусях парили? Проводили время на тренингах, где вам рассказывали, как клянчить у мужчин подарки? Как повышать самооценку, находясь при этом в полной материальной зависимости?
Я, как психолог, объективна – собственно, это статья есть некий противоположный взгляд на проблему, которая описана в статье «О мужчинах, которые отстали от времени на 20 лет», и которая вызвала такие горячие споры в комментариях.
Да, 20

Стартуем через час!

Эфир уже подготовлен, а я в предвкушении от того, что снова проведу для вас разборы ваших ситуаций.
На разборах вы сможете задать мне любой вопрос – вы убедились в этом на прошлых эфирах!
Разбор здесь - https://t.me/ponomarenko_psy

Доброе, понедельничное!

Когда получаешь такие отзывы, то сердце поет, и настроение поднимается.
Конечно, приятно, когда твоя работа, твои усилия приносят пользу. Кто со мной работает - знает, как я поддерживаю и стараюсь ответить на все вопросы. Я же понимаю, что к психологам обращаются в непростой период жизни.
И готова протянуть руку помощи.
Поэтому, решила завтра, 24.09, вторник, в 19-00 (мск) опять провести разборы ситуаций в ТГ. Формат этот, судя по отзывам, очень вам понравился.
Приходите завтра - никаких предварительных регистраций, никаких лишних телодвижений.
Просто, приходите завтра сюда (https://t.me/ponomarenko_psy) в 19-00.
Поговорим

О мужчинах, которые отстали от времени на 20 лет.

С удивлением читаю в комментариях практически под любым своим текстом: женщине обязательно нужен мужчина, чтобы было у кого брать деньги. Да женщина выходила замуж только для того, чтобы квартиру отсудить у бывшего – хрущевку на окраине. Да не дай бог жениться – сразу все отберет.
Мужчины, которые рассуждают подобным образом – вы где были последние 20 лет? Проспали на Бали? Или исследовали районы крайнего севера, без связи с внешним миром?
Это 20 лет назад курсы с условным названием «Как выйти замуж за 24 часа» были крайне популярны. Это тогда считалось, что основной ресурс денег – хорошее положение мужа. Это тогда женщина воспринималась, п

Вы можете стать мишенью для нарцисса

Возможно, вы даже не представляли, что вы – мишень для нарцисса. Были уверены, что крючок нарцисса – это не для вас, вы сразу увидите и нарциссическое расстройство личности, и нарциссизм, и абьюз. Ведь вы очень много читали про токсичные отношения, смотрели видео, психология отношений для вас теперь, как и психология нарцисса – прочитанная книга.
Однако, если вы относитесь к определенному типу личности, вы являетесь желанной мишенью для нарцисса. Посмотрите видео, и узнайте, находитесь ли вы в группе риска. А если сомнения останутся – проходите по ссылке, и приходите на бесплатную диагностику.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
★БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА★
http

Дневник успеха и достижений

Дневник успеха и достижений может быть очень полезен для достижения цели. Уверенность в себе, успех - это следствие концентрации внимания. Дневник помогает концентрироваться на наших достижениях, а это – отличная мотивация.
Если есть сомнения – проходите на бесплатную диагностику к психологам моей команды и оставляйте заявку в описании
https://ponomarenkoschool.getcourse.ru/razbor

А давайте сегодня встретимся

Обратила внимание, что такой формат, как разборы, очень вам понравился.
Предлагаю встретиться сегодня, во вторник, в 19-30 по Москве.
Разберем случаи, обсудим.
Да, и записи не будет.
Все, что будет завтра в Вегасе, останется в Вегасе
Так что можно задавать более смелые вопросы.
До встречи
Встречаемся здесь: https://t.me/ponomarenko_psy

Тупиковые отношения ч3

Иногда тупиковые отношения были изначально. Несмотря на кажущуюся любовь, изначально бывают бесперспективные отношения. Как их заметить и на что обратить внимание – рассказываю в этом видео.
А у кого после просмотра появились сомнения – проходите на бесплатную диагностику к психологам моей команды и оставляйте заявку в описании
https://ponomarenkoschool.getcourse.ru/razbor

Тупиковые отношения ч2

Иногда тупиковые отношения были изначально. Несмотря на кажущуюся любовь, изначально бывают бесперспективные отношения. Как их заметить и на что обратить внимание – рассказываю в этом видео.
А у кого после просмотра появились сомнения – проходите на бесплатную диагностику к психологам моей команды и оставляйте заявку в описании
https://ponomarenkoschool.getcourse.ru/razbor

Тупиковые отношения ч1

Иногда тупиковые отношения были изначально. Несмотря на кажущуюся любовь, изначально бывают бесперспективные отношения. Как их заметить и на что обратить внимание – рассказываю в этом видео.
А у кого после просмотра появились сомнения – проходите на бесплатную диагностику к психологам моей команды и оставляйте заявку в описании
https://ponomarenkoschool.getcourse.ru/razbor

Групповые разборы 10.09

Запись разборов 10.09
Мы обсудили:
Как перестать бояться уйти из найма и начать своё дело
Как вернуться к работе после травматичных отношений
Как перестать принижать се6я и начать уверенно двигаться дальше
Как отойти от тяжёлого развода
В конце разборов вас ждёт упражнение на самооценку, поэтому смотрите и выполняйте .
Если вы хотите понять, как прийти из точки, в которой вы находитесь сейчас, к точке Б, то оставляйте заявку на диагностическую консультацию по ссылке ниже .
https://ponomarenkoschool.getcourse.ru/razbor

Срывы на партнёра. Почему так происходит?

Иногда в своей практике я вижу, как в отношениях партнёры срываются друг на друга. Это происходит не потому, что один из них хуже другого или из-за глубокой ненависти. На самом деле, под вспышками злости и агрессии скрывается множество неразрешённых чувств — боли, страха, непонимания.
Когда один партнёр начинает кричать, ругать или даже игнорировать, вторая сторона чувствует себя униженной и глубоко обиженной. Важно понять, что проявление подобных эмоций — это не что иное, как срыв. Партнёр таким образом который требует внимания и хочет избавиться от эмоций, которые он держит в себе.
Что стоит за этой агрессией? Чаще всего это неуме

Приглашаем вас на бесплатную консультацию!

Друзья, в рамках запуска новой программы, я и моя команда решили сделать вам подарок . Мы приглашаем несколько человек на бесплатную диагностическую сессию.
Консультация будет идти 1,5-2 часа с человеком из моей команды по видеосвязи, и на ней вы:
определите проблемы, которые мешают жить
найдёте те сценарии и убеждения, которые мешают вам развиваться
вместе построим стратегию, как прийти из точки, в которой вы находитесь сейчас, к точке Б
Также, если вам будет интересно, мы подробнее расскажем про программу и поможем войти в неё по самым выгодным условиям.
Мы возьмём на диагностику всего 10 человек, поэтому если

Как преодолеть "серую зону"?

В детстве я занималась музыкой, играла на фортепиано.
Проучившись 2 года, я случайно получила очень серьёзный ожог спины. Заживление ожогов это всегда дело мучительное, тем более в советские годы, когда во всем мире не было каких-то особых средств обезболивания.
К тому же был ноябрь. Дома я ходила в колючей жилетке, которая сильно колола только образовывающуюся после ожога кожу даже сквозь рубашку.
Новая кожа всё время чесалась, я ходила к хирургу на перевязки, и, конечно, была постоянно раздражена. На занятиях мне было больно сидеть и достаточно трудно растягивать пальцы, чтобы брать октаву, потому что кожа была ещё тонкой.
Я помню, как со

Как на теле выражаются упущенные возможности?

Великий физиолог Пётр Кузьмич Анохин доказал, что любая наша эмоция трёхкомпонентна. Эмоция выражается в:
Теле. Мышцы напрягаются или расслабляются.
Когнитивном компоненте. Он отвечает за то, что мы думаем о ситуации
Вегетативном компоненте. Он выражается в том, что наш организм подтягивает все внутренние системы к действию. Учащается дыхание, поднимается давление, кровь приливает к голове и т.д.
Также Пётр Кузьмич Анохин доказал, что наш мозг воспринимает сигналы как извне (видит какое-то событие и реагирует), так и внутри. Если у нас вдруг что-то заболело, то эмоция у нас стала другой. По-научному это называется афферен

Висхолдинг простыми словами. Психология висхолдинга - 7 признаков. В чем опасность.

Висхолдинг – опасная манипуляция. Она не так заметна, как газлайтинг и абьюз, но нарцисс любит использовать висхолдинг. Нарциссический абьюз опирается на висхолдинг, с помощтю которого вас втягивают в токсичные отношения. Впрочем, редко отношения с нарциссом бывают другими.
Что такое висхолдинг, каковы его скрытые виды, и на что нужно обращать внимание, чтобы не попасть в нарциссические отношения – в этом видео.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
★ЗАПИСЬ НА ВЕБИНАР★
Помимо вебинара решила сделать еще и разборы. Поэтому, приходите, рассказывайте свои случаи, получайте рекомендации. Также на вебинаре можно послушать

Рука помощи

Нам очень важна помощь других людей. Это придаёт нам внутренней уверенности, что мы не одни. Помощь других людей может подсказать нам выход из сложной ситуации, потому что очень часто, когда с нами что-то происходит, мы не видим причин и последствий проблемы.
Эта помощь может быть неожиданной. Мне рассказывал коллега, который работал в детском доме (он и сам был воспитанник детского дома), как он убежал из детского дома.
Ему было лет 10-12. Его, естественно, поймали и посадили в обезьянник, чтобы он ждал, когда за ним приедут. Вместе с ним там сидел один мужик.
И вдруг сосед по камере вдруг стал спрашивать: «А чего ты в милиции делаешь? Ты вроде пацан, что такое?

Как перестать быть услужливым?

Выход из состояния услужливого человека нужно начать с осознания своих личных границ. Поразмышляйте кто вам очертил эти границы? Кто сказал, что нужно постоянно угождать?
Переходите по ссылке в шапке профиля или скопируйте ссылку ниже:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScknz7myKyG_z4lYxk9dFQ67q7-zgDznZc8i3Tf7fpFAMHesg/viewform?usp=sharing
1. Проходите анкету
2. Переходите в закрытый канал забирайте бонус на тему «как добиться того, чтобы мужчина начал слышать тебя»

Как спасает сказка?

Есть в психологии волшебная таблетка, и называется она «Сказкотерапия» .
Почему составление собственной авторской сказки является волшебным? Потому что в момент острых переживаний нам присуща сильная эмоциональная поглощённость, которая сильно сужает наше сознание, и нам очень сложно взглянуть на проблему отстранённо.
Также далеко не каждый человек может сказать прямо: «В детстве меня изнасиловал отчим, а мама делала вид, что ничего не происходит».
Это очень больно, и сказать прямо об этом трудно, а авторская сказка позволяет абстрагироваться от сильных эмоциональных переживаний и посмотреть со стороны с помощью метафор.
То есть это такой выход за границы