Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Как стресс влияет на работу сердца и сосудов?
Стресс — естественная реакция организма на угрозу или перенапряжение. Однако если он становится хроническим, это может серьезно повлиять на сердечно-сосудистую систему. Предлагаю разобрать, как именно постоянные переживания воздействуют на сердце и сосуды.
20 комментариев
433 класса
ТОП-5 привычек, которые разрушают суставы незаметно
Большинство пациентов обращаются к врачу уже тогда, когда суставы начинают болеть постоянно: по утрам, при ходьбе, подъёме по лестнице или даже в покое. Но дегенеративные изменения редко возникают внезапно. В подавляющем большинстве случаев суставы разрушаются медленно — годами, под воздействием привычек, которые кажутся безобидными. Разберём самые распространённые из них.
14 комментариев
238 классов
Почему у пожилых часто «скачет» давление?
С возрастом артериальное давление (АД) становится менее стабильным, и его частые колебания – не редкость. У пожилых АД может «скакать» сильнее из-за потери эластичности сосудов, хронических болезней и других факторов. Давайте их разберем по порядку.
21 комментарий
218 классов
Как поддержка семьи влияет на лечение
Лечение — это не только про лекарства, процедуры и врачебные назначения. Это сложный процесс, в котором важную роль играет психологическое состояние пациента. Одним из ключевых факторов, способных существенно повлиять на исход терапии, является поддержка со стороны семьи.
1 комментарий
101 класс
Какие продукты полезны для сердца и сосудов
С октябрем пришли первые заморозки. Солнце уже не так греет, ветер пробирает так, что сердце сжимается, а на прилавках все меньше сезонных фруктов и ягод. Зима близко, пора бы укрепить здоровье. В том числе – помочь сердцу. Но как сделать так, чтобы совместить приятное с полезным? Сейчас расскажу.
10 комментариев
699 классов
Магний и стресс: действительно ли добавка помогает?
В последние годы магний стал одной из самых популярных добавок. В социальных сетях и на форумах можно встретить советы «попить магний» практически при любой проблеме — от усталости и раздражительности до плохого сна и тревожности.
Но действительно ли магний помогает справляться со стрессом, или его популярность — больше модный тренд?
12 комментариев
256 классов
Какой бывает артрит? Виды и профилактика заболевания
Артрит — это воспаление суставов. Это понятно. И что артрит может проявляться в любом возрасте, но вот КАК именно - вопрос интересный По механизму повреждения выделяют два артрита: воспалительный и дегенеративный. Первый связан с воспалением оболочки, выстилающей сустав изнутри.
К этой группе относится: инфекционный, ревматоидный и подагра. Второй — это прямое повреждение хряща, например, как при остеоартрозе и травматическом артрите. Отдельно рассматриваются патологии, которые сопровождаются другими заболеваниями (болезнь Лайма, грипп). Давайте по порядку
2 комментария
51 класс
Как гипертония отравляет ваши органы
Сегодня артериальная гипертензия считается болезнью не только пожилого, но и молодого возраста. Более 15% населения страдают Артериальной гипертонией — сокращенно.АГ. Больше половины из них даже не задумывается о ее существовании. И самое страшное то, что только 21% из общего числа гипертоников контролируют свое состояние. Сейчас неконтролируемая АГ — лидер по смертности.
31 комментарий
193 класса
Пробиотики и пребиотики: в чем разница и зачем они нужны?
Пробиотики и пребиотики — два важных компонента для здоровья кишечника, но их часто путают. Несмотря на схожие названия, они выполняют разные функции. Давайте разберемся, чем отличаются эти вещества, как они работают и кому стоит их принимать.
11 комментариев
150 классов
Что такое мерцательная аритмия?
Мы уже поговорили про ИБС, инфаркт, но еще не затронули тему сердечного ритма. В норме сердце бьется с частотой 60-90 ударов в минуту. Если медленнее, то возникает брадикардия, быстрее — это тахикардия. А если сердце бьется неодинаково?
Мой блог о том, как правильно оказывать первую помощь, сохранять спокойствие в чрезвычайных ситуациях, а также про то, как круто жить на Камчатке. Подписывайтесь и рассказывайте друзьям. Давайте вместе сделаем жизнь в России безопаснее!
Лечение — это не только про лекарства, процедуры и врачебные назначения. Это сложный процесс, в котором важную роль играет психологическое состояние пациента. Одним из ключевых факторов, способных существенно повлиять на исход терапии, является поддержка со стороны семьи.
Магний и стресс: действительно ли добавка помогает?
В последние годы магний стал одной из самых популярных добавок. В социальных сетях и на форумах можно встретить советы «попить магний» практически при любой проблеме — от усталости и раздражительности до плохого сна и тревожности. Но действительно ли магний помогает справляться со стрессом, или его популярность — больше модный тренд?
Бесплатный мастер-класс по первой помощи могут посетить жители Камчатки
Ведущие российские эксперты расскажут жителям края, что делать, если кто-то рядом потерял сознание, подавился или серьезно ранен. 16 марта: с 16:00 до 20:00 17 марта: с 10:00 до 14:00 Место: Петропавловск-Камчатский, Молодёжный центр (ул. Бульвар рыбацкой славы, 3 ) Длительность: 4 часа Как записаться? >>Заполните форму предварительной регистрации
<< Количество мест ограничено! Мастер-класс проводит «Российское общество первой помощи» совместно с Минздравом Камчатского края в рамках проекта «Камчатская академия медицинского волонтерства». После курса у вас есть возможность стать инструктором Регионального отделения ВО
Самые прекрасные, понимающие и чудесные, с 8 Марта!
Дорогие женщины, спасибо вам за тепло, заботу и вдохновение, которыми вы наполняете нас, мужчин, каждый день. Именно благодаря вам этот мир становится прекраснее. Пусть в вашей жизни будет больше радостных моментов, улыбок и приятных сюрпризов. Пусть рядом всегда будут люди, которые ценят и поддерживают вас, а мечты обязательно находят путь к исполнению.
Боль в сердце при стрессе: норма или повод для обследования?
Наверняка вы хоть раз замечали: при сильном волнении, ссоре или на фоне хронического стресса в груди появляется тяжесть, сжимающее ощущение или даже боль. Сердце «колотится», дыхание сбивается, и возникает тревожный вопрос: а всё ли в порядке? Это просто нервы — или уже повод бежать к врачу?
Почему обычная прогулка — эффективное лекарство от тревоги и учащенного сердцебиения
Вы когда-нибудь замечали, как после тяжелого дня, когда мысли крутятся в голове как белка в колесе, а сердце стучит так, будто вот-вот выпрыгнет из груди, простая получасовая ходьба меняет всё? Это не совпадение. За этим стоят четкие биологические механизмы. Давайте разберемся, почему ваши ноги могут успокоить разум и выровнять пульс.
Тихие убийцы на вашей тарелке: ошибки, разрушающие сердце
Давайте поговорим начистоту. Мы все хотим жить долго и активно, но часто сами подрываем здоровье неправильным питанием. Сердце и сосуды — наш мотор, и если заливать в него «не то топливо», поломка неизбежна. Проблемы с сердечно-сосудистой системой — это не только генетика или старость. Образ жизни влияет куда сильнее. Разберем главные ошибки рациона и способы их исправить.
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Я – Андрей Солонин, врач анестезиолог-реаниматолог, преподаватель первой помощи. Переехал с семьей на Камчатку и теперь учу людей оказывать первую помощь в этом прекрасном месте.
В блоге рассказываю:
• как правильно оказывать первую помощь;
• как не растеряться в чрезвычайной ситуации;
• о жизни на Камчатке;
• про хронические заболевания;
• делюсь историями с работы.
Давайте вместе сделаем жизнь в России безопаснее!
---
По вопросам сотрудничества в личные сообщения или тг: https://t.me/s0lonin