Андрей Солонин: Все о первой помощи и медицине

Как уменьшить количество сладкого в рационе Никогда не страдал тягой ни к чему вредному, кроме сладостей. Сладостей в заметно бОльшем объеме, чем следовало бы. Но со временем научился контролировать этот вопрос. Давайте разберемся, почему «борщить» с быстрыми углеводами не стоит, и что делать, чтобы меньше хотелось конфет, шоколада и пирожных.

ТОП-5 привычек, которые разрушают суставы незаметно Большинство пациентов обращаются к врачу уже тогда, когда суставы начинают болеть постоянно: по утрам, при ходьбе, подъёме по лестнице или даже в покое. Но дегенеративные изменения редко возникают внезапно. В подавляющем большинстве случаев суставы разрушаются медленно — годами, под воздействием привычек, которые кажутся безобидными. Разберём самые распространённые из них.

Почему врачи пишут неразборчиво Всем привет! Часто слышу шутки на тему непонятного почерка врачей. Возьму на себя смелость объяснить от лица медиков, почему нередко наш почерк трудно разобрать.

Обморок, паническая атака, нервы на пределе — что делать, если рядом человеку стало плохо? Ситуации, когда человеку внезапно становится плохо — не такая уж редкость. Может закружиться голова в душном автобусе, подкоситься ноги от голода и стресса, или накатить волна тревоги, от которой невозможно отдышаться. Иногда это обморок, иногда — паническая атака, а порой просто острое переутомление или реакция на сильный эмоциональный удар.

Простые привычки, улучшающие жизнь каждый день В современном ритме жизни мы часто ищем «волшебную таблетку» для хорошего самочувствия, забывая, что основа здоровья - в простых ежедневных привычках. Именно они, а не разовые усилия, формируют наше физическое и эмоциональное состояние. Давайте разберемся, какие именно маленькие шаги ведут нас к большой цели - здоровью.

Как помочь человеку, который подавился на ваших глазах? 3 февраля — день рождения Генри Геймлиха. Человека, благодаря которому один простой приём до сих пор спасает жизни. Он занялся этим не из любопытства и не ради науки. Геймлих столкнулся с тем, что позже назвали «ресторанной смертью»: люди задыхались во время еды и умирали прямо за столом. Вокруг были люди, но никто не понимал, что делать. И это повторялось снова и снова. В какой-то момент он пришёл к очень простой идее. Если дыхательные пути перекрыты, человеку можно помочь давлением на живот. Без инструментов, без ожидания скорой, без сложных действий. Просто то, что может сделать человек рядом.

Сахар и жара: как климат влияет на течение диабета? Наступило самое прекрасное и теплое время года — лето. Однако при всех ее плюсах есть два огромных минуса: комары и жара. На последнем остановлюсь более подробно, потому что сегодня речь пойдет о том, как опасна жара для диабетиков.

Как врач из Амурской области стал главным по первой помощи на Камчатке Представьте: вы в поезде. Кто-то рядом с восторгом рассказывает о Камчатке. Вы шутите: «Жаль, меня туда не зовут». И тут — звонок. «Здравствуйте, будете у нас работать?». Именно так и началась новая глава в жизни врача Андрея Солонина. Глава, где спустя два года он уже не просто врач, а один из тех, кто меняет систему медицины на Дальнем Востоке к лучшему. Его история доказывает: большие возможности часто скрываются за самыми неожиданными поворотами. А вы верите в такие совпадения?

Гипертония и лишний вес: почему похудение снижает давление? Согласно данным ВОЗ, около 30% жителей Земли (16,8 % — женщины и 14,9 % — мужчины) имеют избыточную массу тела. В настоящее время проблема ожирения становится все более актуальной для врачей практически всех специальностей. В частности, исследования подтверждают: у людей с избыточным весом риск развития гипертонии значительно выше, чем у других. Но как именно жировая ткань запускает этот механизм? И почему снижение веса нередко становится мощным «лекарством»?

Как без вреда для здоровья снизить артериальное давление?  Сталкивались когда-нибудь с повышением артериального давления? Думаю, эта проблема знакома многим: нередко она затрагивает не только людей в возрасте, но и более молодое поколение. Увы, гипертония «помолодела». Однако существует  несколько простых, но достаточно действенных способов, проверенных годами, которые могут помочь в борьбе с повышенным давлением. Давайте сегодня о них поговорим.