Андрей Солонин: Все о первой помощи и медицине

Как подготовиться к визиту к кардиологу: что собрать и не забыть Решили сходить к кардиологу? Отлично! Сердце — это не тот орган, который стоит «поставить на автопилот». Даже если пока ничего сильно не беспокоит, профилактика и своевременная диагностика — это почти как суперсила. Но чтобы визит прошёл максимально полезно (и чтобы вы не вышли из кабинета с мыслью: «Ой, я же забыл про давление по утрам!»), стоит подготовиться заранее.

С Новым годом друзья!

Безопаснее ли травы, чем аптечная «химия»? Недавно услышал от знакомой: Не хочу пить вашу аптечную химозу – лучше буду лечиться травами. Они безопаснее!

Почему у пожилых часто «скачет» давление? С возрастом артериальное давление (АД) становится менее стабильным, и его частые колебания – не редкость. У пожилых АД может «скакать» сильнее из-за потери эластичности сосудов, хронических болезней и других факторов. Давайте их разберем по порядку.

Пробиотики и пребиотики: в чем разница и зачем они нужны? Пробиотики и пребиотики — два важных компонента для здоровья кишечника, но их часто путают. Несмотря на схожие названия, они выполняют разные функции. Давайте разберемся, чем отличаются эти вещества, как они работают и кому стоит их принимать.

Праздники и застолья без вреда для сахара Праздники уже скоро, и пора подумать о новогоднем столе. Многие переживают из-за сахарного диабета. Кажется, что о вкусном праздничном меню надо забыть. Но диабет — это не приговор. Новогоднему столу быть! Давайте разберемся, как провести праздник без вреда для здоровья.

Чем кормит «Аэрофлот» в самолете Камчатка - Москва? Показываю 👇перелет занимает около 9 часов, поэтому приема пищи два. И, к слову, достаточно качественные.

Сколько воды нужно пить гипертоникам? Вокруг воды и повышенного давления существует много мифов. Один из самых распространённых: «гипертоникам нужно меньше пить, иначе давление подскочит». Из-за этого многие сознательно ограничивают воду, терпят жажду и заменяют её чаем или кофе. С точки зрения современной медицины такой подход не только неверен, но иногда и вреден. Разберёмся, сколько воды действительно нужно людям с гипертонией и когда ограничения оправданы.

Что хуже: высокое «верхнее» или «нижнее» артериальное давление? Артериальное давление (АД) – один из ключевых показателей здоровья сердечно-сосудистой системы. Оно состоит из двух значений: • Систолическое (верхнее) – давление в момент сокращения сердца, оно показывает, с какой силой сердце выталкивает кровь в сосуды, когда сжимается. • Диастолическое (нижнее) – давление в момент расслабления сердца, по нему можно понять, насколько сильно кровь давит на сосуды в то время, пока наш «мотор» отдыхает между ударами. Повышение любого из этих значений опасно, но их влияние на организм различается. Так какое давление представляет большую угрозу – высокое «верхнее» или «нижнее»? Давайте разберёмся.