Повышенный холестерин - дутая опасность?!
Повышенный холестерин в крови отправит вас к праотцам значительно раньше!
Если вы едите яйца, - а в них много холестерина, - то этот холестерин перейдёт в ваш организм, начнёт сужать сосуды и приближать вас... ну, вы поняли.
Знакомо? Тогда я хочу рассказать вам историю, связанную с холестерином, и начнём мы с моей мамы: https://www.tribunsky.ru/iron/holesterin.shtml
Экспериментальная спортивная добавка подняла тестостерон и результативность в кроссфит тесте: https://www.tribunsky.ru/iron/betain.shtml
Возраст и тренировки с железом: https://www.tribunsky.ru/iron/vozrast2.shtml
Болит плечо или задняя дельта? Причина может быть в пуловере с гантелью: https://www.tribunsky.ru/arts/pulover.shtml
Пять тренировочных правил для атлетов за 40.
Таких правил полно, но может быть, вам будут интересны пять моих. Пятое вообще про мозг: https://www.tribunsky.ru/iron/40.shtml
Лучшее упражнение для плеч, которое... губит плечи: https://www.tribunsky.ru/arts/plechi.shtml
Сколько протеинового порошка в день - это уже избыток?
Речь пойдёт не обо всём белке в рационе, а именно о порошковом протеине, обычно принимаемом со спортивными целями: https://www.tribunsky.ru/iron/protein.shtml
Леди Фитнес прошлого века 97 лет и она всё ещё тренируется.
Ветераны бодибилдинга и фитнеса помнят Джека ЛаЛэйна, неутомимого проповедника фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни, но мало кто знает, что большую часть жизни с ним прошла его жена Элейн ЛаЛэйн.
В XX веке ее называли Леди Фитнес, и она была одним из первопроходцев железного спорта для женщин: https://www.tribunsky.ru/iron/lady.shtml
Почему именно глубокие приседания сохранят колени здоровыми: https://www.tribunsky.ru/arts/glubokiye-prisedaniya.shtml
Show more