Предыдущая публикация
Очищение
Как поддержать процесс самоочищения организма?
пиши в личные сообщения ЖКТ и я отправлю тебе чек-лист 4 шага к нормальному пищеварению
А вы знаете, что в нашем организме есть своя система самоочищения? Основной ее процесс происходит в ЖКТ. Он работает как канализация в доме. При этом тонкий кишечник — это канализационные трубы, а толстая кишка — отстойник. Всасывание питательных веществ в тонком кишечнике происходит благодаря миллионам ворсинок.пиши в личные сообщения ЖКТ и я отправлю тебе чек-лист 4 шага к нормальному пищеварению
Через ворсинки питательные вещества попадают в кровь и разносятся ко всем клеткам организма.
Когда в канализацию ежедневно сливаются жиры и отходы, трубы забиваются. То же самое происходит и в кишечнике: в нем накапливаются пищевые отходы и
ТОП 10 рекомендаций по сохранению красоты вашей кожи
Сухость кожи - это состояние, когда кожа теряет влагу. Для улучшения состояния кожи необходимо регулярно увлажнять ее с помощью кремов и лосьонов, а также пить достаточное количество воды и следить за правильным питанием.ТОП 10 рекомендаций по сохранению красоты вашей кожи
1. Пейте достаточное количество воды для увлажнения кожи изнутри.2. Используйте увлажняющий крем для лица и тела, который содержит гиалуроновую кислоту, масла или глицерин.
3. Избегайте длительного пребывания на солнце и использования горячей воды при душе или ванне, поскольку это может усугубить сухость кожи.
4. Избегайте агрессивных косметических продуктов, содержащ
00:10
Как правильно читать этикетки:
Упаковка:Нужно избегать слишком «рекламных» этикеток, которые обещают невероятный эффект. Зачастую они лишь привлекают внимание, чтобы покупатель взял то, что ему в действительности не нужно.
«Без сахара»На самом деле за этой фразой может скрываться даже больший вред, ведь вместо сахара в продукт могут быть добавлены заменители или подсластители. А они гораздо хуже!
«Без холестерина»Эта надпись может быть размещена только на продуктах животного происхождения. Но производители часто привлекают ею внимание, помещая, например, на растительном масле. Но в действительности – это полная бессмыслица!
«Обогащено витаминами»Эта надпись означает, что витам
Алкоголь
может затруднить процесс похудения, так как он содержит много калорий. Например, стакан пива 
содержит около 150-200 калорий, а бокал вина 
- около 120-150 калорий. Кроме того, алкоголь может увеличить аппетит 
и снизить самоконтроль, что может привести к перееданию и снижению эффективности процесса похудения. Ведь когда Вы употребляете алкоголь 
, ваша печень примерно 3 дня выводит алкоголь из организма, а не борется с лишним весом.Если вы хотите похудеть, рекомендуется отказаться от него.
Важно!!! Если Вы решили выпить в процессе похудения, очень важно подготовить организм, а как я расскажу на первой бесплатной консультации.Записывайся в ЛС 
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
🍲Научу тебя худеть без спорта и диет
📌Хочешь худеть легко?
💯Минус 3-5 кг в месяц ГАРАНТИРУЮ*
❗️Хочешь так? Пиши👇
🥙Составлю тебе персональное меню онлайн!
*при соблюдении всех рекомендаций
- Работает удалённо
- Администратор: