PoleAmour 32

#аэростретчинг позволяет достичь глубокой растяжки, укрепить мышцы и улучшить общую подвижность тела, при этом снижая нагрузку на суставы и позвоночник. Тренировка подойдет для всех уровней подготовки, независимо от возраста и пола. Занятие начинается с мягкой разминки, включающей в себя растяжку спины и ног, далее выполняются элементы упражнений в воздухе, направленных на укрепление мышц всего тела и растяжения спины. В конце тренировки шавасана для полного расслабления. Аэростретчинг идеален для всех, кто ищет необычные и эффективные способы улучшения физической формы: * Любителей йоги и пилатеса, ищущих новые ощущения и вызовы. * Спортсменов, желающих улучшить гибкость и восста

Я снова это говорю - «Не бойтесь пробовать!» Новое хобби, новый вид спорта, танцев - Вам понравится, почти 100 процентов уверенности!!! Ну, немного терпением нужно будет запастись - побороть боль, синяки, лень, мозоли! Но ЭТО ТОГО СТОИТ!!! Супер женский вид спорта, танца, физической активности! Ничто не сравнится с этим снарядом. Приходите на пробное занятие. Запись на тренировки в «PoleAmour» по телефону wa.me/79621366386 #танцыбрянск #пилонбрянск #poledance #polesport #poleexoticdance #интимнаягимнастика #воздушноекольцо

Мы начинаем работать с 9 января! Вы можете записаться уже сейчас на любое направление нашей студии! Запись на тренировки в «PoleAmour» по телефону wa.me/79621366386 Направления студии #poledance - это танец на пилоне , который развивает пластику, улучшает координацию и растяжку, учит владеть собственным телом, дает хорошую нагрузку на мышцы. #poleexoticdance - это женственное и сексуальное направление танцев. В exotic pole dance совмещаются: трюки, танцы, стрип-пластика и эффектная одежда. #aerostretching (#aeroyoga) - это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Аэройога - объединя

Ура!!! Новогодние каникулы! Теперь увидимся в 2024 году. Очень надеюсь, что мои милые девушки останутся со мной и в 2024, верю, что мы освоим много новых элементов, примем участие еще в каком-нибудь соревновании… И хочется, чтоб наши ряды пополнились новыми людьми, которые полюбят #poledance и #аэростретчинг также как и я

Перевороты и вытяжение позвоночника в #аэройоге - это самое главное, ценное и уникальное! Это несомненно влюбляет в гамаки чувство легкости в спине! Ваш позвоночник заживет новой жизнью Запишитесь на практики! Это действительно кайф Я перепробовала разные виды физической активности, но #аэройога - совершенной другой уровень! Гамаки отлично помогают в проработке тела и сознания! Сейчас открыта запись на январь! Возможно формирование дополнительных групп разных возрастов Для записи и любых вопросов пишите сюда wa.me/79621366386 Количество мест ограничено, так как наша студия направлена не на массовость, а на ваше удобство, чтобы обеспечить индивидуальный подход и внимание

Этот год - год начинаний! Несколько соревнований в этом году! И в конце - ОТКРЫТЫЙ УРОК впервые! Было очень волнительно, переживала за каждую мою выступающую! Спасибо всем, кто согласился принять участие и поддержал меня Спасибо гостям и зрителям! В 2024 надеюсь повторим!!!

Небольшой отрывок нашего дуэтного выступления Участие в соревнованиях- это отдельная тема: сложно, интересно, это как перейти на другую ступень… Но я привезла с собой такой вывод: Реально выступить, мы можем соревноваться с другими девчонками Кто хочет пройти этот интересный азартный, соревновательный этап - welcome - с удовольствием помогу в подготовке номера и в участии в соревновании Спасибо @id75344843 (Екатерина Хахерина) за дуэт! Вдвоем - лучше

открытый урок Суббота в 15:00, жду вас Прийти могут все желающие и посмотреть, чем мы занимаемся, наши успехи и даже попробовать самому! Тем, кто решит заниматься после открытого урока у нас - скидка 20% на первый абонемент

ОТКРЫТЫЙ УРОК 23.12 в 15:00 ПРИДТИ МОГУТ ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ И УВИДЕТЬ НАШИ УСПЕХИ И АТМОСФЕРУ. Наши направления: pole dance аэростретчинг pole exot воздушное кольцо интимная гимнастика (new) Записаться wa.me/79621366386