Physical Transformation - Физикл

Слова, которые стали визитной карточкой Физикл и действительно хорошо описывают движение по тернистому пути к результатам.А что, если просто «делаю, потому что могу»? Без всяких «зачем» и «почему». Знакомо ли тебе такое? Давай расскажу, каково это.

О влиянии алкоголя на здоровье мы поговорили в первой части (если ты вдруг не читал(а), то рекомендую вернуться назад и прочитать). Нет, там нет предсказуемых нотаций вроде «всё пропало». Если и можно найти подходящее выражение, то «всё неоднозначно» подходит.
Едем дальше, копаем глубже:

• отражается ли спиртное на похудении?
• можно ли диетить и выпивать?
• совместим ли спорт с алкоголем?
• и наконец, что там со сном и восстановлением?

Обо всё этом — во второй части. Поехали!

Если вы заметили, я сторонник баланса во всём. Не крайностей. Мне одинаково непонятен как упорото-аскетичный ЗОЖ, так и настойчивое желание испытывать организм на прочность каждые выходные через вещества и алкоголь.
Я никогда не запрещал себе и другим пить. Но в итоге в рамках Physical Transformation был вынужден наложить вето на употребление синего — это напрямую отражается на результатах участников. Сейчас вето действует для тех, кто участвует в первый раз. Со второго потока и далее — уже можно, ибо уровень осознанности, самоконтроль и т. д. на порядок выше.
Когда мы рассматриваем те или иные продукты или явлени

Я считаю себя счастливым человеком, который занимается любимым делом. Более того, мне за это платят — что может быть прекрасней?
⠀
Я с удовольствием пишу материал. Я с удовольствием читаю коллег. Я с радостью учусь всему, что касается питания и спорта. Мне интересно разбирать «тяжёлые случаи». Я волнуюсь, когда результаты не приходят. Ладно-ладно, не очень-то волнуюсь. И кайфую, когда в очередной раз получается. Ладно-ладно, раз за разом получается!
У меня уже давненько нет никого на индивидуальном ведении — не могу сказать, что скучаю по тем временам. Но потоки Физикл дали миру уже более 50 тысяч постройневших людей, которые при этом ещё и стали здорове

Продолжаю отвечать на популярные вопросы про Физикл. Точнее, продолжаем, ведь отзывы участников расскажут даже больше, чем я.
«Кому подходит проект? Что понадобится для участия? А если я вечно в командировках и занят?»
Ответы — в статье.
А если у тебя уже отпали все сомнения после первой части — регистрируйся в 31-й поток по ссылке.
Старт через 3 дня. Следующего потока придётся ждать до осени.

Близится 31-й поток, а вместе с этим множится и количество людей в сомнениях: идти ли в Физикл сейчас или отложить до лучших времён?
Может быть, и ты в их числе, и вопросов у тебя становится всё больше. Специально для тебя — топ вопросов от людей, которые, как и ты, находятся на перепутье.
Самое время на них ответить и, возможно, помочь тебе принять решение.
Старт 31-го потока в это воскресенье, регистрация по ссылке.