Объясняем.Курганская область

Привычка «заедать стресс» шоколадкой — простой и быстрый способ поднять настроение. А ещё добавить в рацион вредный сахар и лишние калории. Эмоциональный голод часто путают с состоянием, когда организму действительно нужна еда.ㅤ ➡️ Почему с привычкой «переедать на эмоциях» не справляются строгие диеты и что может стать альтернативой — рассказываем в карточках.

🚘 Электромобили можно оставлять на всех парковках, в том числе подземных. Новый свод правил, вступивший в силу 1 июня, не вводит ограничения для машино-мест на открытых стоянках и не предусматривает штрафы для владельцев таких машин за парковку. Об этом сообщили в МЧС России. Свод правил «Стоянки автомобилей. Требования пожарной безопасности» начал действовать с 1 июня. Новые нормы распространяются исключительно на строительство и проектирование. Они предусматривают, что при возведении стоянок будут: — увеличивать количество мест для электромобилей и станций подзарядки на подземных парковках (при соблюдении мер безопасности); — расширять площади пожарных секций для хранения электромобиле

🧂 В среднем каждый из нас в день съедает 12 г соли при норме в 5 г. Объясняем, чем опасен избыток соли в организме и как контролировать количество этой специи в рационе. ➡️ Соль нужна организму, но в небольших количествах Натрий — жизненно важный микроэлемент, который организм не производит самостоятельно. Мы получаем его исключительно с едой и водой, и главный источник — обычная поваренная соль. Он поддерживает правильный баланс жидкости, помогает усваивать полезные вещества из пищи и участвует в передаче сигналов между нервными клетками. Недостаток этого микроэлемента может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, повышению уровня «плохого» холестерина и сахарному диабету. ➡️ Дневная

«Это нужно сделать срочно!» — вдруг начальник скидывает вам голосовое со странными просьбами. Не спешите верить! По ту сторону чата могут быть мошенники. ➡️ Как действует схема Преступники под видом руководителей пишут сотрудникам в мессенджерах. Чтобы всё выглядело убедительнее, аферисты с помощью нейросетей подделывают аудио и видео, используя фото и голосовые записи начальника. Информацию о жертвах могут собирать по открытым источникам: в соцсетях, на корпоративных сайтах и даже из публикаций в СМИ. Они придумывают легенду: например, говорят о «проблемах в компании» и просят установить какое-то приложение, назвать код из СМС или взять кредит. При этом могут запугивать штрафами, увольне

Поставили телефон заряжаться, и вдруг — пожар! К сожалению, это реальный риск, если пренебрегать простыми правилами безопасности. Мы подготовили чек-лист: как заряжать гаджет правильно. Сохраняйте его и делитесь с близкими! ➡️ Пользуйтесь качественной зарядкой Дешёвые зарядки — главный источник опасности, потому что воспламеняются чаще всего. Лучше выбрать устройство и кабель надёжного производителя. ➡️ Температура важна! Если гаджет сильно нагрелся или переохладился, не заряжайте его. Пусть дойдёт до комнатной температуры. Не накрывайте телефон во время зарядки одеялом или подушкой. ➡️ Музыка — да, игры — нет Пользоваться гаджетом во время зарядки можно, если аккумулятор не перегревае

Нарушили ПДД — и пришло уведомление о штрафе? Рассказываем, когда можно получить скидку и что делать, если после уплаты остался долг. Сроки На уплату штрафа у вас есть 70 дней. Например, постановление вынесли 20 июня. Со следующего дня есть 10 суток на его обжалование. Если вы не стали оспаривать решение, нужно успеть уплатить штраф в 60-дневный срок — до 29 августа. Когда действует скидка Если вы уплатите штраф в первые 30 дней, будет действовать скидка 25%. Но только в случаях, когда нарушение не слишком значительное — например, если вы: — не пристегнули ремень; — превысили скорость на 20–40 км/ч; — разговаривали по телефону за рулём. Если вы впервые за год превысили скорость н

📱 Сотни сохранённых видео, бесконечные дубликаты фотографий и накопившийся кеш — и ваш смартфон уже тормозит. Разбираемся, как почистить телефон правильно. Сохраняйте чек-лист и делитесь с близкими. ➡️ Отпишитесь от спама Сотни непрочитанных рекламных сообщений от интернет-магазинов, в которых вы когда-то делали покупки, превращают электронную почту в цифровую свалку. Чтобы избавиться от назойливых рассылок, нажмите на ссылку «Отписаться» внизу письма, а нужные — разложите по папкам («Работа», «Счета», «Личное»). ➡️ Проверьте чаты в мессенджерах Сотни уведомлений создают цифровой шум. Отпишитесь от каналов, которые давно не открывали, удалите неактуальные диалоги и выйдите из ненужных

Собака бывает кусачей не только от жизни бродячей. Иногда укусить может и домашний питомец — например, если он испугался. Рассказываем, что делать в таком случае и как получить компенсацию от хозяина. Как действовать при укусе Если рана серьёзная и сильно кровоточит, вызовите скорую. Если укус неглубокий: — промойте его чистой тёплой водой и перекисью водорода, а кожу вокруг — хозяйственным мылом. Наложите стерильную повязку; — сразу поезжайте в травмпункт. Страховой полис можно предъявить в электронном виде на портале Госуслуг. Либо медики сами запросят данные через фонд ОМС; — в травмпункте назначат бесплатное лечение, а также курс из 3–6 профилактических прививок от бешенства. Это

«Просто выполни задание и получи деньги». Не соглашайтесь на такие предложения лёгкого заработка. Заканчивается это всегда плохо. Скиньте это видео вашему подростку, чтобы уберечь его от серьёзных проблем.

Елена Васильева подала документы на участие в довыборах в Курганскую областную Думу от «Единой России» Координатор по экспертно-проектной работе регионального исполкома Народного фронта в Курганской области приняла решение баллотироваться. Свой шаг она объяснила желанием представлять интересы жителей и помогать людям, чем занимается уже 8 лет. Елена Васильева подчеркнула, что Курганская область развивается благодаря программам губернатора Вадима Шумкова и правительства региона, и ей важно быть сопричастной к этим изменениям.