Отвар трав для укрепления сосудов
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Целебный травяной отвар уникальный рецепт:
Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления одна неделя.
Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать се
Былo 112 кг, сeйчaс 63
Пп, интeрвaльнoe гoлoдaниe 16/8, пoдсчёт кaлoрий в 1500-1700.
Бeз спoртa.
Oснoвнoй вeс в 47 кг ушёл зa 7 мeсяцeв.
Eлa oвoщи мнoгo в любoм видe, oткaзaлaсь oт мучнoгo, кoлбaсы, сaхaрa, слaдoстeй с сaхaрoм, жирнoгo. Кaртoфeль всeгдa eм, в пюрe или oтвaрнoй, oн нe пoртит фигуру.
Эффективная чистка печени!
Градация калорийности продуктов
Может ли цикорий заменить кофе?
Муж как-то показал замечательный спрей, теперь постоянно его использую.
Зачем промывать нос во время простуды
Учёные провели уйму исследований и выяснили, что солевой раствор:
Увлажняет слизистую оболочку носа, не давая ей истончаться под действием слишком сухого воздуха.
Сдерживает развитие воспалений.
Уменьшает отёчность.
Облегчает дыхание при ОРВИ.
Уменьшает симптомы аллергического ринита. Например, при сезонной аллергии на пыльцу, поскольку вымывает из носа частицы-аллергены.
Снижает риск вирусных и бактериальных заболеваний.
Кроме того, промывания поддерживают здоровье носовых ресничек - волос, растущих в ноздрях. Эти волосы обволакиваются слизью и увлажняют воздух, поступающий затем в носоглотку и лёгкие, задерживают болезнетворные бактерии и помогают обо
Полезная табличка!
Показать ещё