Pinned
Полезная информация для жителей Омской области о профилактике, диагностике и лечении туберкулеза
🏃‍♂️Повышаем свою физическую активность Мы часто жалуемся на сидячий образ жизни и низкую физическую активность. Кому-то вести более активный образ жизни мешает занятость на работе, а кому-то – лень. Однако важно знать, что недостаточная физическая активность способствует развитию целого ряда хронических неинфекционных заболеваний. Для того чтобы повысить свою активность, не обязательно быть профессиональным спортсменом. Сделать это можно и во время привычных дел. В карточках собрали несколько способов, как можно повысить уровень своей физической активности даже во время повседневных дел.
👫20 февраля в офисе Красного Креста прошла встреча- семинар с участием Евдокименко Светланой Ивановной, заведующей диспансерным отделением №1 КПТД 4 (врачом-фтизиатром) в рамках программы профилактики социально значимых заболеваний ВИЧ-инфекции и туберкулёза. 🙏🏻Главная сила Российского Креста - это неравнодушные люди, которые не могут оставаться безразличными к чужим страданиям. Волонтеры и добровольцы позволяют нам помочь огромному количеству людей. 🤝Наше сотрудничество с Красным Крестом давнее и плодотворное. Оно для тех, кто хочет помочь сделать мир лучше. С лекциями выступали Заместитель главного врача по медицинской части Ситникова Светлана Владимировна и врач-фтизиатр Караганян А
🫶🏻Счастье - это благодарность. Душевный покой начинается с чувства благодарности за то, что уже имеешь. ✨Счастье всегда нам доступно, если мы замечаем маленькие ежедневные радости жизни. Секрет счастья - в благодарности. ❤️Когда к вам лезут мрачные мысли, вспомните все маленькие радости вашей жизни… Чашка чая, теплая постель, улыбка ребенка, ваша семья, вкус шоколада… ❤️Так много всего, за что можно быть благодарным. Жизнь буквально изобилует красотой и добротой: нужно просто открыто глаза, чтобы их увидеть. Будьте благодарны за то место, где вы сейчас находитесь, и за то, сколько всего вам удалось сделать. ✨Так давайте поблагодарим врачей, за их каждодневный благородный труд! Спаси
⛷️17 февраля - День катания на лыжах, а в этом году еще и суббота - прекрасный повод устроить день катания на лыжах! Если не подведет погода 😉 🎿Многие боятся холодов, но есть способы согреться. Можно встать на лыжи и умчаться навстречу солнцу - пусть и морозному. А по сути сжечь несколько сотен калорий и привести мышцы в тонус. ✨Езда на лыжах - это гармоничная кардиотренировка без перегрузки. При этом беговые лыжи дают хорошую нагрузку на все группы мышц. ✨Даже простая лыжная прогулка обеспечивает мышечный тонус, улучшает кровообращение и благоприятно сказывается на сердце. ❗️Главное - правильная экипировка. Начинающие часто перегреваются, потому что используют горнолыжную одежду или
Президент России поручил запустить национальный проект по развитию технологий сбережения здоровья. Глава государства призвал обратить особое внимание на медицинскую науку и оказать поддержку учреждениям, занимающимся не только практической, но и исследовательской деятельностью. Новая программа позволит расширить сеть национальных медицинских центров, а также обновить техническую базу учреждений.
☝🏻 По поручению президента России всем медицинским работникам повысят зарплату Ежемесячные выплаты медработникам первичного звена, трудящихся в малых городах, в районных центрах и селах, увеличатся уже с 1 марта. Чуть позже, с 1 апреля, всем медицинским работникам повысят оклады до 50%. Дополнительные выплаты при этом сохранятся!
👩🏼‍⚕️15 февраля - Международный день операционной медсестры. Этот праздник посвящен труду именно тех медицинских сестёр, которые работают и спасают жизни людей вместе с врачами в операционных. 👨‍⚕️О том какие обязанности возлагаются на операционную медсестру в наши дни рассказал Заведующий хирургическим отделением , торакальный хирург Торобаев Шерзодбек Кадыралиевич: «Медицинская операционная сестра осуществляет подготовку операционной, участников хирургической бригады, хирургических инструментов, шовного и перевязочного материалов, медицинской аппаратуры, контролирует соответствие передвижения пациента и бригады в соответствии с зонами стерильности и обеспечивает соблюдение правил ас
Осталось меньше месяца до календарной весны! 👍🏻 А пока в лицо ещё летит колючий снег, важно помочь организму бороться с холодами: проводить время на свежем воздухе, активно заниматься спортом и не забывать о правильном питании. ☑️Для вас - инфографика, в которой подробно рассказано о витаминах, особенно важных для поддержания хорошего самочувствия зимой.
❤️14 февраля - это повод отметить много праздников. Это и День Святого Валентина, и Международный день дарения книги, и День музыкотерапии, и День рождения французского языка, а так же это день компьютерщика и программиста! ❗️В этот день в 1946 году был запущен первый реально работающий электронный компьютер ENIAC. Конечно, были и более ранние компьютеры, но они были экспериментальным вариантами. Но ENIAC был первым реально работающим на практических задачах компьютером. 👨🏼‍💻День компьютерщика - профессиональный праздник очень усидчивых, упорных, терпеливых людей. В наше время без Вас не обойтись ни в одной сфере. 👨🏼‍💻Так пусть же Вас ждут невероятные достижения и открытия, успех и
🥬Питаемся правильно даже на работе В современном ритме жизни у многих из нас дела расписаны по часам. В таком плотном графике возникают трудности не только с распределением задач, но и с режимом питания. Из-за занятости приём пищи становится неполноценным. А режим питания играет важную роль в здоровом образе жизни, и регулярное его нарушение несет негативные последствия для организма. Собрали в карточках советы, которые помогут питаться правильно даже при ненормированном рабочем графике.
Show more