ГБУЗ СПНБ

🎉 Поздравляем, у вас тройня! В Краевой клинической больнице №2 г. Краснодара появились на свет две девочки и мальчик. Малыши находятся под наблюдением специалистов и проходят этап выхаживания — важнейший для их дальнейшего развития и здоровья. Их маме оказывают необходимую помощь и поддержку. Всего на Кубани с начала года родилось более 20,7 тыс. малышей. Хотите больше «маленьких» новостей? Читайте их по ссылке https://t.me/evgeniiFilippov23

6 июня исполняется 225 лет со дня рождения Александра Сергеевича Пушкина. Вот интересные факты о нем, которые можно представить в цифрах: - 1 роман в стихах, 7 сказок, 8 драматических произведений, 12 поэм, 15 прозаических произведений и 783 стихотворения - таково творческое наследие Пушкина; - 15 лет - столько было Пушкину в момент публикации его первого стихотворения; - 16 иностранными языками в той или иной мере владел поэт; - 2 раза Александр Сергеевич сватался к своей будущей жене Наталье Николаевне Гончаровой; - более 3500 книг было в личной библиотеке Александра Сергеевича. #ГБУЗСПНБ

Психологическое здоровье детей. Эмоциональное состояние детей зависит от психологической атмосферы в семье. Основные причины многих детских болезней — отрицательные эмоции, замалчивание своей душевной боли, неуслышанность, стресс, переутомление и семейные конфликты. Если ребёнку дома эмоционально комфортно и спокойно, он будет счастлив и уверен в себе. Положительные мысли улучшают гормональный фон, укрепляют иммунитет. Тяжёлое эмоциональное состояние со временем перерастает в психосоматические заболевания, от которых ребёнку придётся избавляться десятилетиями с помощью психотерапевта. Ребёнку и подростку нужна любовь, понимание и принятие его неидеальности, как и каждому из нас. Взрослые

Детский психолог рассказывает о жестоком обращении с детьми. Читайте на слайдах. #ГБУЗСПНБ

Сколько весит ваш ребёнок? А в норме ли эта цифра? ❗ Лишние килограммы нарушают слаженную работу организма и могут спровоцировать серьёзные заболевания. С 3 по 9 июня на Кубани проходит неделя сохранения здоровья детей. Медики напоминают, что ожирение можно преодолеть, но легче всего его предотвратить.

На Кубани проходит неделя сохранения здоровья детей, а наши психологи советуют, что Мы должны донести до детей следующие мысли: 1. Каждый уникален и отличие от других – это нормально. 2. Ошибаться – это нормально, ведь именно так мы учимся и растем. 3. Проявлять негативные эмоции – это нормально, важно уметь управлять ими. 4. Желать чего-то большего – это нормальное стремление, которое может мотивировать к саморазвитию. 5. Выражать свое несогласие – полностью нормально, но важно помнить, что мама и папа – главные!!! #новая_тематическая_неделя #советы_психологов #ГБУЗСПНБ

Самопомощь при тревоге. Итак, как же мы можем помочь себе в момент переживания тревоги? 1. Осознание Первостепенным, в процессе самопомощи, является осознание тревоги. Список вопросов на которые важно ответить себе для осознания своей тревоги: О чем сейчас мое переживание? Есть ли реальное подтверждение моей тревоге? На сколько эта ситуация зависит от меня? Что конкретно я могу сделать для положительного исхода ситуации? Каковы реальные варианты развития событий? Что я буду делать если данная ситуация не разрешиться ? Кто или что мне может помочь в этой ситуации? Таким образом немного осознав свою тревогу вы можете снизить ее воздействие на вас. 2. Расслабление Находясь в тревоге ,мы зачастую уходим в свои переживания , частично теряя контакт с реальностью, что только усиливает тревогу. Техники заземление возвращают нас в состояние здесь и сейчас, помогают успокоиться, отдохнуть и набрать энергии для решения жизненной задачи. Дыхательные техники. Тревога всегда ускоряет дыхание, замедление дыхания всегда снижает тревогу. Поэтому если вы ощущаете приступ сильной тревоги, то самый простой и доступный вариант - прибегнуть в дыхательным техникам. Техники мышечной релаксации. В состоянии тревоги мобилизуется весь организм и мышцы находятся в напряжении. Таким образом расслабляя мышцы мы можем влиять и на уровень тревоги. Физическая активность. Она тоже способствует сбросу напряжения и уменьшению тревоги. Можно потанцевать, пробежаться, побить грушу, помять и порвать бумагу. 3. Поиск опоры. Тревога часто вызывает чувство неопределенности, потери опоры. В такой ситуации важно осознать на что мы действительно можем опираться. Это могут быть работа, отношения, жилье, привычные действия (например тренировки или еженедельная встреча с друзьями), хобби. Концентрация на привычных делах, особенно на тех, которые получаются у челов ека хорошо, помогает вернуть утраченное ощущение контроля над своей жизнью. Данные техники призваны помочь человеку переживать свою тревогу и снизить ее воздействие на психику и организм, но они не уберут ее раз и навсегда и не заменят сессии с психологом, на которых вы можете найти глубинные причины вашей тревоги и пути выхода из нее. #Советы_психологов #ГБУЗСПНБ

Дорогие друзья! Сегодня в нашей больнице прошло невероятно яркое и захватывающее событие! Наши сотрудники отделений продемонстрировали свой творческий потенциал, приняв участие в конкурсе фотозон на тему "Пираты Чёрного моря"! Каждое отделение представило свою уникальную интерпретацию пиратской жизни, воплотив в жизнь потрясающие образы и декорации. Великолепные костюмы, захватывающие декорации и увлекательные истории — всё это создало неповторимую атмосферу веселья и приключений! Мы были поражены тем, насколько весело и креативно наши коллеги подошли к этому конкурсу. Благодарим всех, кто принял участие в этом творческом состязании, и поздравляем победителей! И, конечно же, спасибо всем, кто пришел поддержать участников этого веселого и захватывающего события. #ГБУЗСПНБ

Сегодня в 8 отделении нашей больнице мы провели завораживающее представление для наших маленьких пациентов в честь замечательного праздника — Дня защиты детей. Благодаря участию благотворительного фонда "Синяя птица", детишки смогли окунуться в волшебный мир веселья, радости и невероятных приключений! Клоуны, фокусники, артисты и другие волшебники подарили детям яркие впечатления и незабываемые эмоции. Мы верим, что детство должно быть наполнено счастьем и радостью, даже в трудные времена. Большое спасибо всем, кто помог осуществить это замечательное мероприятие! Мы гордимся тем, что каждый ребенок улыбнулся сегодня, искренне и беззаботно, словно цветущий сад весной. Дети — наше буд

🤔 Можно ли самостоятельно выбрать медучреждение и прикрепиться к нему по полису ОМС? Ответ читайте в карточке!