Всемирный день сна
Всемирный день сна проводится ежегодно в пятницу перед астрономическим днем весеннего равноденствия. В этом году – 15 марта.
Сон – это биологическая потребность человеческой жизни, наряду с пищей, водой и воздухом.
Здоровый сон – это когда человек:
• вечером в течение 15 минут после укладывания в постель засыпает;
• ночь спит без пробуждений или суммарно пробуждения длятся не более 15 минут (например, поход в туалет);
• утром в течение 15 минут включается в повседневную деятельность;
• днем чувствует себя бодро и его не клонит в сон.
Чтобы избежать проблем с засыпанием, постарайтесь настроить себя на расслабление. Не решайте вечером важные вопросы, не слушай
Всемирный день сна проводится ежегодно в пятницу перед астрономическим днем весеннего равноденствия. В этом году – 15 марта.
Сон – это биологическая потребность человеческой жизни, наряду с пищей, водой и воздухом.
Здоровый сон – это когда человек:
• вечером в течение 15 минут после укладывания в постель засыпает;
• ночь спит без пробуждений или суммарно пробуждения длятся не более 15 минут (например, поход в туалет);
• утром в течение 15 минут включается в повседневную деятельность;
• днем чувствует себя бодро и его не клонит в сон.
Чтобы избежать проблем с засыпанием, постарайтесь настроить себя на расслабление. Не решайте вечером важные вопросы, не слушай
Федеральная служба государственной статистики информирует!
Проводится обследование некоммерческих организаций по форме федерального статистического наблюдения № 1-НКО «Сведения о деятельности некоммерческой организации» за 2023 год.
Сбор сведений от респондентов осуществляется до 1 апреля 2024 года.
С информацией о проведении обследования можно ознакомиться на официальном сайте Свердловскстата
https://66.rosstat.gov.ru/folder/85333/document/230975
https://ok.ru/rosstatistika
Проводится обследование некоммерческих организаций по форме федерального статистического наблюдения № 1-НКО «Сведения о деятельности некоммерческой организации» за 2023 год.
Сбор сведений от респондентов осуществляется до 1 апреля 2024 года.
С информацией о проведении обследования можно ознакомиться на официальном сайте Свердловскстата
https://66.rosstat.gov.ru/folder/85333/document/230975
В дни выборов Президента России 15, 16 и 17 марта в Нижнем Тагиле откроются 157 избирательных участков.
Обязательно приходите и голосуйте за будущее нашей страны!
Видео со страницы @pinaev_vladislav (главы Нижнего Тагила Владислава Пинаева).
#тагилголосует #выборы2024
00:38
Способы противодействия мошенническим действиям против тагильчан обсудили на информационной встречи в управлении социальных программ и семейной политики Администрации города
13 марта состоялась информационная встреча для тагильчан с помощником прокурора Ленинского района города Нижний Тагил Васильевой Полиной Алексеевной и старшим следователем МУ МВД России «Нижнетагильское» Братищевой Юлией Федоровной.
В данной встрече приняли участие 20 человек, которые получили ответы на вопросы – как не стать жертвой мошенников и что предпринять в случае уже совершенных противоправных действий.
Огромное спасибо представителям власти, которые в конструктивном диалоге провели профилактическую бесед
13 марта состоялась информационная встреча для тагильчан с помощником прокурора Ленинского района города Нижний Тагил Васильевой Полиной Алексеевной и старшим следователем МУ МВД России «Нижнетагильское» Братищевой Юлией Федоровной.
В данной встрече приняли участие 20 человек, которые получили ответы на вопросы – как не стать жертвой мошенников и что предпринять в случае уже совершенных противоправных действий.
Огромное спасибо представителям власти, которые в конструктивном диалоге провели профилактическую бесед
Сегодня в нашей рубрике #Спасибо_докторНТ благодарность сотрудникам кардиологического отделения городской больницы №1.
В Министерство здравоохранения Свердловской области поступила благодарность от неравнодушного пациента - заведующей кардиологическим отделением Ксении Георгиевне Ионге, врачу-кардиологу Ларисе Викторовне Инжеватовой:
«Прошу отметить благодарностью работу персонала кардиологического отделения городской больницы №1 за отзывчивое и внимательное отношение к пациентам, а также их профессионализм при выполнении своих прямых обязанностей.»
Делитесь своими добрыми словами в комментариях, а мы поблагодарим врачей в нашей рубрике.
#медицина #здравоохранение #ГБ1 #городскаяб
В Министерство здравоохранения Свердловской области поступила благодарность от неравнодушного пациента - заведующей кардиологическим отделением Ксении Георгиевне Ионге, врачу-кардиологу Ларисе Викторовне Инжеватовой:
«Прошу отметить благодарностью работу персонала кардиологического отделения городской больницы №1 за отзывчивое и внимательное отношение к пациентам, а также их профессионализм при выполнении своих прямых обязанностей.»
Делитесь своими добрыми словами в комментариях, а мы поблагодарим врачей в нашей рубрике.
#медицина #здравоохранение #ГБ1 #городскаяб
Сегодня в нашей рубрике #Спасибо_докторНТ благодарность фельдшеру кабинета паллиативной помощи поликлиники городской больницы № 1 Ирине Паниной.
На сайте городской больницы №1 пациент Нина Алексеевна оставила сообщение следующего содержания:
«Добрый день! Хотела выразить огромную благодарность фельдшеру кабинета паллиативной медицинской помощи Паниной Ирине Сергеевне за профессиональное и человеческое отношение к делу. На приеме я обратилась с высоким давлением (200). В течение нескольких минут Ирина Сергеевна сняла кардиограмму, дала препарат для снижения давления. Затем в течение еще некоторого времени провела контроль состояния (давление стало снижаться), дала самые подробные реком
На сайте городской больницы №1 пациент Нина Алексеевна оставила сообщение следующего содержания:
«Добрый день! Хотела выразить огромную благодарность фельдшеру кабинета паллиативной медицинской помощи Паниной Ирине Сергеевне за профессиональное и человеческое отношение к делу. На приеме я обратилась с высоким давлением (200). В течение нескольких минут Ирина Сергеевна сняла кардиограмму, дала препарат для снижения давления. Затем в течение еще некоторого времени провела контроль состояния (давление стало снижаться), дала самые подробные реком
Гепатит С: мифы и реальность
Гепатит С часто называют «ласковым убийцей». Он может годами протекать бессимптомно. При этом коварный вирус способен вызвать нарушение функций печени, цирроз, онкологические заболевания и привести к летальному исходу.
Миф 1. Болеют только наркоманы.
Правда: заразиться может любой человек. Например, при маникюре, при медицинских процедурах, если использованы не стерильные инструменты, и при переливании крови.
Миф 2. Можно заразиться при поцелуях и через посуду.
Правда: Заразиться можно только через кровь.
Миф 3. При гепатите С желтеет кожа и склеры глаз.
Правда: Гепатит С может протекать бессимптомно. Чаще всего эти признаки наблюдаются при гепатите А.
М
Гепатит С часто называют «ласковым убийцей». Он может годами протекать бессимптомно. При этом коварный вирус способен вызвать нарушение функций печени, цирроз, онкологические заболевания и привести к летальному исходу.
Миф 1. Болеют только наркоманы.
Правда: заразиться может любой человек. Например, при маникюре, при медицинских процедурах, если использованы не стерильные инструменты, и при переливании крови.
Миф 2. Можно заразиться при поцелуях и через посуду.
Правда: Заразиться можно только через кровь.
Миф 3. При гепатите С желтеет кожа и склеры глаз.
Правда: Гепатит С может протекать бессимптомно. Чаще всего эти признаки наблюдаются при гепатите А.
М
Губернатор Евгений Куйвашев поручил включить садоводческие некоммерческие товарищества в программу догазификации
Такую установку дал президент России Владимир Путин в ходе послания Федеральному Собранию. Программа социальной газификации предусматривает бесплатное подведение газопровода до границ домохозяйства.
Отметим, что по решению главы региона для ряда категорий действуют льготы на компенсацию работ по подводу газа непосредственно в дом. В их числе – многодетные и малоимущие семьи, бюджетники, участники Великой Отечественной войны, инвалиды, ветераны боевых действий, пенсионеры и другие. Сумма компенсации составляет от 100 до 250 тысяч рублей.
Такую установку дал президент России Владимир Путин в ходе послания Федеральному Собранию. Программа социальной газификации предусматривает бесплатное подведение газопровода до границ домохозяйства.
Отметим, что по решению главы региона для ряда категорий действуют льготы на компенсацию работ по подводу газа непосредственно в дом. В их числе – многодетные и малоимущие семьи, бюджетники, участники Великой Отечественной войны, инвалиды, ветераны боевых действий, пенсионеры и другие. Сумма компенсации составляет от 100 до 250 тысяч рублей.
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Управление социальных программ и семейной политики - уполномоченный отраслевой орган Администрации города Нижний Тагил в сфере обеспечения реализации мер муниципальной поддержки отдельных категорий граждан, создания условий для оказания медицинской помощи населению города, реализации переданных государственных полномочий по предоставлению мер социальной поддержки в виде компенсации расходов на оплату жилого помещения и коммунальных услуг отдельным категориям граждан, и предоставлению субсидий на оплату жилого помещения и коммунальных услуг.
Целью деятельности управления является создание условий для повышения уровня и качества жизни отдельных категорий граждан - жителей города Нижний Тагил.
Показать еще
Скрыть информацию
- 8 (3435) 41-31-07
- ул. Огаркова, д. 5, г. Нижний Тагил (Свердловская область)