«Телефон доверия». Для нуждающихся в экстренной психологической помощи, в ЦКПБ действует анонимный «Телефон доверия»!
Столкнулись с проблемой психологического характера, не знаете куда обратиться?
Перенесли физическое насилие?
Испытываете сильное эмоциональное напряжение?
Не хочется жить?
Ничего не радует?
Возникают мысли о суициде?
Наши специалисты готовы вам помочь!
✅Телефон: +7(498)642-54-00
– мы выслушаем Вас и поможем;
– организуем медико-психологическую помощь;
– расскажем о путях получения профессиональной и иных видов помощи.
👩‍⚕Квалифицированные психологи готовы поддержать Вас в трудной жизненной ситуации, провести анонимное консультирование и п
👵👴Психологический возраст.Как определить и что это такое?
Психологический возраст- это понятие, которое описывает уровень зрелости и развития личности, вне зависимости от ее биологического возраста. Это концепция, которая помогает понять, насколько человек зрел и способен решать различные жизненные задачи в соответствии с его психологическим развитием.
Психологический возраст определяется не только физиологическими процессами, но и опытом, образованием, социальным статусом, уровнем самосознания и развитием личностных качеств. Психологический возраст действительно может отличаться от календарного возраста, и человек может быть более или менее зрелым, чем его сверстники.
Психологический в
23 апреля 2024 года состоится личный прием граждан по актуальным вопросам в сфере здравоохранения.
В соответствии с утвержденным Губернатором Московской области графиком 23 апреля 2024 года с 10:00 до 15:00 состоится личный прием граждан по вопросам в сфере здравоохранения.
✅Прием Губернатором будет проводиться в Приемной Правительства Московской области (Московская область, г. Красногорск, бульвар Строителей, д. 4, стр. 1, БЦ "Кубик", Секция "В", тел. 8 - 498 - 602 - 31 - 13), а так же в ГБУЗ МО "ЦКПБ им. Ф.А. Усольцева" по адресу г. Москва, ул. 8 марта, д.1, стр. 13, тел. 8 - 495 - 181 - 87 - 60.
⭐️Прием в ЦКПБ им. Ф.А. Усольцева будет осуществляться исполняющим обязанности главного вр
👥Выгорание. Как остаться самим собой❓
В современном мире понятие выгорания становится все более актуальным. Выгорание – это состояние, когда человек истощен эмоционально, физически и психологически из-за постоянного стресса, перегрузки работой, недосыпания и недостатка времени для себя.
🔆Совет: Для того чтобы избежать выгорания, необходимо находить баланс между работой и личной жизнью, уделять внимание своим потребностям и заботиться о своем здоровье. Важно уметь говорить "нет" и устанавливать границы с окружающими, чтобы не перегружаться обязанностями.
Одним из способов сохранить свою индивидуальность и избежать выгорания является занятие хобби, которое приносит удовольствие и помогает
Детская ревность: что делать если старший ребенок ревнует к младшему?
⭐Детская ревность может возникнуть у старшего ребенка при появлении младшего брата или сестры. Это ощущение может быть вызвано чувством потери внимания со стороны родителей, страхом потерять любовь или просто недостаточным пониманием ситуации.
Если старший ребенок проявляет ревность к младшему, важно не игнорировать эту проблему, а искать способы помочь ему преодолеть это чувство:
❤️Во-первых, необходимо уделить каждому ребенку достаточно внимания и времени, чтобы они чувствовали себя равными. Установите режим, включающий индивидуальное общение, игры и занятия с каждым из детей.
🧡Важно поощрять позитивное по
СДВГ. Синдром дефицита внимания и гиперактивности является одним из наиболее распространенных неврологических расстройств у детей и взрослых.
Этот синдром характеризуется повышенным уровнем активности, недостатком внимания и импульсивностью.
⭐️Симптомы СДВГ могут включать в себя недостаток внимания к деталям, трудности в организации задач, забывчивость, неспособность сосредоточиться на задаче, частые перерывы в работе, недостаток понимания инструкций. У людей с этим синдромом также может быть повышенный уровень внешней активности, частые перемены места и задач, беспокойство, неспособность сидеть на месте.
Диагностика СДВГ основана на наблюдении за поведением пациента и проведении специа
☀Совместно с волонтерами адаптируем занятия клоун-терапией к особенностям пациентов психиатрической больницы.
🎉Благодаря АНО «Наставнический центр Александра Гезалова» проект #Дети_больниц ЦКПБ имени Ф.А. Усольцева открывает новую страницу помощи для детских отделений.🎉
По инициативе координатора проекта #Дети_больниц Яны Ужеговой мы начинаем сотрудничество с РООИ «Творческое партнёрство» для привлечения клоун-терапевтов в детские отделения больницы.
🤡Что такое клоун-терапия?
Это – вид мультимодальной интерактивной арт-терапии, направленной на развитие ресурсов оптимизма, коррекцию смысложизненных ориентиров человека и групп.
Многие исследователи говорят сегодня о по
Стресс - это норма?
Стресс - это неизбежная часть жизни, нормальная реакция на различные ситуации, которые могут вызвать у нас чувство беспокойства, тревоги или напряжения. Он может быть, как положительным, так и отрицательным.
Положительный стресс, или эустресс, помогает нам справляться с вызовами и достигать поставленных целей. Это состояние, когда организм испытывает напряжение, но это напряжение стимулирует и мотивирует человека к действию.
Отрицательный стресс, или дистресс - это вид стресса, который оказывает негативное воздействие на организм человека. Это состояние характеризуется чувством беспомощности и беспокойства. Он может привести к различным физическим и психологическим п
В этом апрельском месяце, спустя 105 лет после первого субботника, сотрудники ГБУЗ МО «ЦКПБ им. Ф.А. Усольцева» не забывают традиции. 13 апреля мы снова вышли на территорию больницы, чтобы привести ее в порядок.
"Есть такое твёрдое правило: встал поутру, умылся, привёл себя в порядок - и сразу же приведи в порядок свою планету". Эти слова маленького принца из повести Антуана де Сент-Экзюпери "Маленький принц" актуальны и сегодня.
⭐️Акции по наведению порядка стали уже традицией для сотрудников ГБУЗ МО «ЦКПБ им. Ф.А. Усольцева».
Давайте вместе следовать принципам маленького принца и приводить в порядок свой мир. Ведь забота об окружающей среде начинается с нас самих.❤️
Показать ещё