Центр НеТерпи: психологи за отношения без насилия

Как вы относитесь к деньгам? Тратите их до последнего рубля, а потом себя ругаете? Копите и смотрите как они обесцениваются, и корите себя за своего Скруджа? Знаете цену деньгам и умеете расставлять приоритеты? Узнать о своих отношениях с деньгами вы сможете 12 апреля в 19:30 на лекции «Финансовая устойчивость в сложное время». Многие люди спрашивают, что делать в наше неустойчивое время. Копить или тратить? Как можно делать накопления и их не расходовать? Эти и многие другие вопросы обсудим на лекции. Регистрируйтесь по ссылке: https://neterpi.com/financial До встречи 12 апреля в 19:30!

В настоящее время страхи наших родителей и собственный негативный опыт относительно денег очень сильно влияют на наше финансовое поведение, вносят хаос и панику в повседневную жизнь. Многие люди боятся потери сбережений, дохода, потери крова над головой, голода и нищеты. Кто-то уже потерял в один момент все, что создавал много лет. Мы возвращаемся в прошлое, которое пережило не одно поколение наших предков. 12 апреля в 19:30 на лекции «Финансовая устойчивость в сложное время» мы: Обсудим, какими могут быть первые шаги обретения финансовой защищенности. Посмотрим, как анализировать риски и создавать запасные варианты. Разберёмся в чем логика управления этими рисками, и что рекоменду

В феврале мы открыли направление помощи тем, кто оказался в ситуации стресса и хаоса. За месяц к нам в Центр поступило более 200 заявок. Из них 21 кризисная (в основном угроза суицида). К нам обращались не только жители России, мы работали с людьми по всему миру, например, из Испании, Германии и Шри Ланки. Мы приняли: 177 женщин; 28 мужчин; 4 небинарные персоны. Основные запросы были связаны со страхом, паническими атаками, потерей смысла жизни, бессилием, обострением хронических заболеваний, проблемам со сном и питанием, апатией, невозможностью планировать будущее, ненавистью, непониманием в семье. К команде Центра «НеТерпи» за это время присоединились 30 новых волонтеров-психо

Реакция на экстремальные ситуации бывает разная: бред галлюцинации (необходима помощь врача – психиатра) плач истерика нервная дрожь страх агрессия ступор апатия Эти реакции называют «острые стрессовые реакции» (ОСР). Мощный стресс приводит к сильному нервному потрясению, что нарушает равновесие в жизнедеятельности на физическом и психическом уровнях. 15 марта на лекции «Справляемся со стрессом - одним из факторов абьюза» вместе с Еленой Неймарк мы будем говорить о том, как распознать стресс и как ослабить его влияние. Ссылка на регистрацию: https://neterpi.com/stress_relief А пока подготовили для вас памятку, как можно помочь людям с ОСР: Бред, галлюцинации (обратит

15 марта на лекции «Справляемся со стрессом – одним из факторов абьюза» мы попробуем научиться: понимать, что такое стресс; видеть, как он проявляется в теле; понимать, как можно ослабить его влияние. Если стресс загоняет вас в напряжение, то одним из навыков вашей жизни должно стать расслабление. На этой лекции мы с вами: посмотрим какие мысли загоняют вас в напряжение, а какие помогают расслабится; поисследуем ваши способы, снимающие напряжение; научимся некоторым методам быстрой релаксации. Лекцию проведет Елена Неймарк – психолог, телесный психолог и ОРКТ-практик. Вот что Елена говорит о себе: «По первому образованию я математик, поэтому люблю структуру и логику, вме

Дорогие друзья! В связи с тем, что сейчас мы получаем очень много заявок, мы выработали следующие правила: Запись и на индивидуальные консультации, и в группы поддержки осуществляется через подачу заявки по ссылке https://neterpi.com/support Мы предложим вам возможные форматы в ответном письме. Это будет либо индивидуальная работа, либо приглашение в группу поддержки. Мы стараемся высылать письма оперативно, но отнеситесь, пожалуйста, с пониманием, если это займет какое-то время. Если вы отказываетесь принимать участие в группе поддержки, мы обязательно найдем вам психолога для индивидуальной работы, но лист ожидания сейчас довольно длинный. Поддержать нас и нашу работу

Наш Центр открывает направление психологической помощи тем, кто сейчас переживает шок, стресс, хаос неопределённости. Психологи-волонтёры готовы провести 1-3 бесплатные онлайн консультации для поддержки и регуляции вашего состояния в этот нестабильный период. Вы можете подать заявку на нашем сайте в разделе «Стрессовые реакции» или по ссылке https://neterpi.com/support Так же мы запускаем группы поддержки для тех, кто не хочет оставаться в одиночестве в своих переживаниях. Это сейчас очень важно - выходить из изоляции шока и ужаса и чувствовать, что ты не один. График групп и зум-ссылку опубликуем позже, следите за новостями. Обратиться могут любые русскоговорящие клиенты, вне зависимост

Когда мы что-то называем «насилием», мы уже начинаем с этим не соглашаться, пусть даже в своём сознании. Но что именно можно считать насилием? Вопрос этот вызывает споры и полярные мнения. 15 февраля в 19:00 на лекции «Злоупотребление властью: когда авторитет переходит в абьюз?» постараемся разобраться, где пролегает граница между насилием и заботой («немедленно надень шапку!»); воспитанием ( «как тебе не стыдно?»); поддержанием дисциплины («ну-ка, замолчали все!»); традицией («я мужчина, я решаю»). Также поговорим о том, что можно считать насилием, а что - необходимой обороной, что изменится в отношениях, если назвать происходящее насилием, а участников этого - жертвами и абъюзера