Сеть Аптек "Остров Здоровья"

Сезон ОРВИ объявляется открытым Многие из нас знакомы с этой аббревиатурой, но не каждый знает, в каких формы болезней она имеет. К острым респираторным заболеваниям относятся: аденовирусные болезни, различные виды гриппа, парагрипп, риновирусная инфекция и т.д. Объединяют их вредные вирусы, количество которых достигает 200 видов! Первые проявления инфекции могут быть такие: – боль в горле; – высокая температура; – головная боль; – слабость, сонливость; – кашель, насморк, чихание, слезотечение; – ломота в теле. Важно помнить: все виды ОРВИ являются заразными заболеваниями и передаются воздушно-капельным либо контактным путём. Соблюдение мер предосторожности сохранит ваше здоровье

Наш иммунитет – защита от всех бед Определяем, как укрепить иммунную систему в период осенних заболеваний. Закаливание – тренировка вашей иммунной системы. Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, умывайтесь прохладной водой. Может, не сразу, но вы почувствуете результат. Сбалансированное питание – без него никуда. Включайте в свой рацион больше фруктов, овощей, зелени, белковых продуктов и ограничьте потребление жирной и сладкой пищи. Ведите здоровый образ жизни, включая полноценный сон, зарядку по утрам и пешие прогулки. Благодаря таким мелочам укрепление иммунитета будет актуальным не только в сезон простуд, а ежедневно. Будьте здоровы

Вы когда-нибудь сталкивались с осенней хандрой? Специалисты объясняют такое состояние перестройкой организма в преддверии холодов. Как помочь себе и улучшить самочувствие? Хорошо высыпайтесь. Если не давать нашему организму полноценно восстанавливать силы, это приведёт к нежелательным результатам. Общайтесь с друзьями и близкими. Не забывайте о том, что вы не одни. Поговорите о своих чувствах и переживаниях – это поможет вам расслабиться и разгрузиться. Найдите хобби. Новые впечатления и достижения помогут поднять настроение и дадут дополнительный заряд энергии. Наслаждайтесь моментом. Не забывайте обращать внимание на красоту осени. Прогулки и отдых на природе – идеальный в

Осень полноценно вступила в свои права Многих начинают одолевать сезонная хандра, простуда и хронические заболевания (гастрит, язва, остеохондроз и т.д.). Как поддержать организм в это время Обогатите рацион полезными витаминами, сбалансируйте соотношение белков-жиров-углеводов и оптимизируйте физические нагрузки. Приходите за витаминными комплексами и наслаждайтесь осенними днями на полную с «Островом Здоровья»!

Действовать быстро, не паниковать, не навредить… На календаре 9 сентября, а это значит, что сегодня отмечается Всемирный день оказания первой медицинской помощи В разных ситуациях жизнь человека может напрямую зависеть не только от медицинских работников, но и тех людей, которые первыми оказались на месте происшествия. Важно помнить, что оказание первой медицинской помощи особенно эффективно в течение первого часа Будьте готовы к экстренным ситуациям и помогайте другим!

Сентябрь наступил А это значит, что начался новый учебный год. Школьники много времени проводят за уроками, поэтому советуем организовать учебное место, в котором будет комфортно заниматься. Убедитесь, что рабочее место хорошо освещено. При недостаточном освещении глаза быстро устают, а это может привести к уменьшению концентрации и низкой продуктивности. Организуйте рабочий стол. Все необходимые материалы должны быть легко доступны ребёнку. Установите правильную высоту стола и стула. Это поможет избежать болей в спине и шее, а также снизит усталость школьника. Выполнили? Тогда желаем успехов в учёбе и продуктивной работы!

Школьная пора подкралась незаметно Чтобы помочь ребёнку легче войти в учебный ритм, родителям лучше прививать изменения личным примером. Раньше ложиться и раньше вставать. Расписать план дополнительных занятий и тренировок, чтобы у ребёнка были несколько часов на отдых после школы. Повторить пройденное. Найти время для прогулок на свежем воздухе. Разнообразить питание. Для школьников незаменим холин и лецитин (содержатся в большом количестве в печени, яйцах, рыбе, молоке) и магний, которым богаты орехи, семечки, гречка, бобовые, бананы, шпинат. Позаботьтесь о любимом малыше уже сегодня

Осень будет прекрасной, ведь у нас – приятные скидки Какие товары приобретаем выгодно в этом месяце? Зубные пасты N Secret в ассортименте – 35%. Крем детский и молочко для тела Dr.Med Balance – 10%. Продукция R.O.C.S. (ополаскиватель для полости рта, зубные пасты и др.) – 10%. Продукция Hyaluron (кремы для лица, бальзамы для губ, сыворотки, SPF и др.) – 10%. Бустер-сыворотки для лица в ассортименте – 10%. Детские зубные пасты и зубные щётки Lacalut в ассортименте – 10%. Шампунь и тоник для волос PARUSAN – 10%. Патчи для глаз и маски для лица Selfielab в ассортименте – 15%. Уходовая продукция AHA-BHA-PHA от SelfieLab (гель для умывания, эссенция, тонер и др.) –

А у кого это сегодня день рождения? Поздравляем сеть @ostrov.chistoty.i.vkusa с 13-летием! Пусть ассортимент товаров с каждым днём только расширяется, а яркие и интересные скидки продолжают радовать любимых покупателей С любовью, «Остров Здоровья»!