Сессия про бизнес.
Чем сложны такие сессии? Тем, что важно отличить реально деструктивную программу от неверных бизнес-процессов или не тех целей, понимаете?
Очень важно точно дифференцировать это. Потому как в одном случае это моя работа, а в двух других — работа бизнес-школ или специалистов по организации бизнеса, коучей, которые помогут поставить цели.
В данном случае прогнала по необходимым точкам контроля, да, по чувствам некая деструктивная программа есть.
Очень важно выловить нужное чувство, за которое зацепиться.
Итак, суть запроса: не могу идти в более значимые проекты. Кажется, ну что я им могу дать, какой от меня толк (выясняем, что толк, навыки, умения есть и соответствую
Запрос: покраснение лица.
-Как часто бывает?
-Ну, при общении.
-Как потом проходит?
-Да быстро, в общем-то. Вспыхнуло и прошло.
-А чем беспокоит-то?
-Ну, что люди обо мне подумают.
Вот с таким запросом начали работать и, как выяснилось на самом деле, история совершенно не в этом.
Стали разбираться, а чье мнение особо важно, оказалось, что мнение друзей. И далее выясняем, что для того, чтобы соответствовать своему окружению, приходится делать несусветные траты, брать кредиты и т.д.
-То есть тот уровень жизни, который вы хотите показать, не соответствует вашим возможностям?
-По сути, да.
-И вы хотите, чтобы все было легко и как в детстве по волшебству?
-Да.
-Правильно ли я понимаю, что отв
Вина. История из практики.
Сначала долго-долго ходили по запросам. Вроде и ясный, и четкий запрос, а чуть копнешь — нет проблемы психологической.
Например:
⁃ «Не могу купить себе ничего, все детям». Начинаем копать глубже — все просто. Не хватает денег. Получается только детям. Что тут деструктивного? Ничего. Но есть какая-то вина перед детьми все равно…
⁃ «Не могу пустить к себе мужчину жить, зачем чужого к моим детям?» Опять-таки, начинаем разбирать, получается, что мужчина не очень-то и нормальный. Мало того, что женат, так еще и не одна любовница. Так, а в чем проблема? Наоборот, не общаться с такими как раз и есть показатель отсутствия проблем.
И вот такого плана все запросы.
Но
Любовный треугольник. Измена в браке.
Даже не знаю, что может быть старее этой темы, изъезженней и, бл.дь, все еще актуальнее?! Там нового ничего нет!
Что такое измена? Это ТВОЯ всколыхнувшаяся ДЕТСКАЯ боль ненужности, которую ты испытываешь, когда твой мужчина засунул или длительно засовывал свой член в другую дырочку. Это ТВОЯ ОБИДА, что мужчина не прав, твое чувство «я нелюбимая», «я не такая».
То есть получается, ОН сует СВОЙ причиндал по другим дурочкам, а чувство МОИ — спросите вы?
Бинго! Да! Это ваши чувства!
Когда ты знаешь, что ты в порядке и есть внутренняя уверенность в себе, то измена для тебя не предательство, не ощущение, что ты ХУЖЕ, а невозможность для другого человека с
Про флирт.
Что это такое — флирт? Это игра.
ИГРА! Легкая, ничего не обещающая, дающая намек на возможность с.ксуальных отношений, при этом не показывающая НАМЕРЕНИЕ эти отношения привести к реальности.
Что дает флирт обоим сторонам?
Азарт и интерес, чувство собственной востребованности и актуальности на рынке отношений, как бы это ни звучало «неромантично и неэротично».
Ну, собственно, перейдем к признакам флирта)) Основное:
1️⃣ - Смех.
Да-да… Хохочущие девочки вызывают живой интерес мужчин. И, кстати, часто в расстановках показателем хорошего с.кса между поставленными заместителями (кто знаком с этим) является смех. Если двое друг другу нравятся, они начинают хихикать или подкалыват
Друзья, напоминаю, что 22 числа состоится РОЗЫГРЫШ МОЕЙ СЕССИИ ПСИХОТЕРАПИИ.
Приобретайте любую технику или гайд на сайте https://kirasova.ru/media и участвуйте в розыгрыше
Сон, переедание и продуктивность.
Недостаток сна и переедание влияют не только на продуктивность, но и на все качество жизни в целом.
Это и болезни, и усталость, и апатия, и сниженное настроение, и тяжесть физическая и эмоциональная. Это сексуальная непривлекательность и многое другое.
А в психологическом плане плохой сон и переедание — это ВСЕГДА признаки невроза. Всегда это будет история про внутриличностный конфликт, когда я живу не той жизнью, которой хочу. Часто это история про «предаю себя».
Сделала опрос, как обстоят дела со сном, и вот у большинства нет нормального полноценного и продуктивного сна. Большинство не досыпает.
Так вот, для начала, чтобы оставаться «молодой, звон
Мигрени. История из практики.
Изначально при описании состояния приходит понимание, что это головные боли, связанные с сильным сжатием мышц челюсти, лица, головы и в итоге сжатие апоневротического шлема и начинается опоясывающая головная боль.
-А в какие моменты идет максимальное сжатие?
-Вечером. После работы.
-Давно началось?
-Как переехали в новый город.
Далее в ходе работы приходит понимание, что боли начались раньше, за год примерно до переезда, когда муж уехал в новый город до переезда всей семьей.
Также выясняем, что был постоянный страх, что он там найдет себе новую женщину.
-А с чем связан этот страх? Предпосылки были?
-Нет, просто было страшно.
Ну, при детальном разборе стало
Границы семьи.
Границы — свод правил, по которым живет семья, относительно своих внутренних и внешних коммуникаций.
Часто (почти всегда) этот свод правил не осознается. Но все его понимают, чувствуют и впитывают с молоком матери, скажем так. А потом используют в своей жизни точно так же по наитию.
Казалось бы, и что? В чем проблема?
А в том, что потом в семьях очень много недопониманий, потому как нет даже осознания, в чем дело.
Пример: Пара. Муж устал, что жена бесконечно хочет ходить по ресторанам, а жена устала, что муж постоянно тащит ее в ресторан… В смысле?! Никакой логики. По правилам семьи супруга предполагала, что дома нужно ходить в повседневной одежде и никаких пижам. Супруг
Показать ещё