Предыдущая публикация
Фильтр
Готовь, ешь и худей по рецептам от Марии Мироневич!
Забирай сборник по специальной акции прямо сейчас:
https://ok.me/BpA31
Забирай сборник по специальной акции прямо сейчас:
https://ok.me/BpA31
Можно ли Похудеть за Одну неделю? Честно вам отвечу: Да, можно!
Если бы мне несколько лет назад кто-то такое сказал, я бы точно рассмеялась в ответ! И подумала, что меня пытаются обмануть и выдать какой-то единичный случай за системные результаты.
Но! Сейчас я ЗНАЮ, что это правда) Так как теперь понимаю, что конкретно нужно делать, чтобы получить результат уже в первую неделю! Без всякого насилия над собой. Открою вам тайну: всего то нужно приводить свое питание в порядок.
И это вообще никакого отношения не имеет к диетам. Странно, да?))
Девочки (многие), которые приходят в мой клуб похудения "Золушка ", в первый раз, часто задают такие же вопросы, но уже буквально через одну неделю все
Если бы мне несколько лет назад кто-то такое сказал, я бы точно рассмеялась в ответ! И подумала, что меня пытаются обмануть и выдать какой-то единичный случай за системные результаты.
Но! Сейчас я ЗНАЮ, что это правда) Так как теперь понимаю, что конкретно нужно делать, чтобы получить результат уже в первую неделю! Без всякого насилия над собой. Открою вам тайну: всего то нужно приводить свое питание в порядок.
И это вообще никакого отношения не имеет к диетам. Странно, да?))
Девочки (многие), которые приходят в мой клуб похудения "Золушка ", в первый раз, часто задают такие же вопросы, но уже буквально через одну неделю все
Я много лет безумно хотела похудеть!
Когда хочешь похудеть, есть только один ответ: садись на диету!
Так думала и я, когда поправилась в первый раз!
И конечно, я села на первую в своей жизни диету. И я похудела📉, причём очень быстро, аж на 20 кг.
Но была одна проблема😕. Через некоторое время вес вернулся, причём с друзьями📈! Я набрала 20 обратно и ещё 2 кг сверху.
Я думала: Блин, как же так, я ведь старалась, все получилось, ну Почти!
Внутренний голос ответил: Ты старалась плохо! Давай ещё раз!👿
И я начинала опять. Новый круг новой, крутой диеты и худела снова. Но проходило какое-то время и килограммы снова возвращались ко мне с довеском.
Так произошло много раз, и
Когда хочешь похудеть, есть только один ответ: садись на диету!
Так думала и я, когда поправилась в первый раз!
И конечно, я села на первую в своей жизни диету. И я похудела📉, причём очень быстро, аж на 20 кг.
Но была одна проблема😕. Через некоторое время вес вернулся, причём с друзьями📈! Я набрала 20 обратно и ещё 2 кг сверху.
Я думала: Блин, как же так, я ведь старалась, все получилось, ну Почти!
Внутренний голос ответил: Ты старалась плохо! Давай ещё раз!👿
И я начинала опять. Новый круг новой, крутой диеты и худела снова. Но проходило какое-то время и килограммы снова возвращались ко мне с довеском.
Так произошло много раз, и
Я не любила своё тело. Ненавидела его, иногда даже не хотела к нему прикасаться😣!
За то, что оно такое неповоротливое🦛, за то, что ест все подряд и не наедается.
Не позволяет мне носить красивую одежду и заставляет одеваться в какую-то бесформенную мешковину.
Мешает наслаждаться сексом и выглядеть так, как хочется. Быть интересной и заводить друзей.
Или просто подняться на 3 этаж без одышки.
Принимать ванну, ведь ты в ней просто не помещаешься.
Оно настолько не нравится , что я забыла, когда в последний раз делала нормальный макияж💄 и прическу💇♀️. Оно мешает спать нормально.
А ещё не хочется выходить с ним на улицу потому, что мне казалось, что на меня все смотрят и
За то, что оно такое неповоротливое🦛, за то, что ест все подряд и не наедается.
Не позволяет мне носить красивую одежду и заставляет одеваться в какую-то бесформенную мешковину.
Мешает наслаждаться сексом и выглядеть так, как хочется. Быть интересной и заводить друзей.
Или просто подняться на 3 этаж без одышки.
Принимать ванну, ведь ты в ней просто не помещаешься.
Оно настолько не нравится , что я забыла, когда в последний раз делала нормальный макияж💄 и прическу💇♀️. Оно мешает спать нормально.
А ещё не хочется выходить с ним на улицу потому, что мне казалось, что на меня все смотрят и
Это как раз то, что я делала до похудения, в перерывах между диетами)
Когда мне не нужно было ехать на работу, я могла есть простое целый день😫. Я не шучу!
Мой обычный рацион тогда выглядел примерно так:
На завтрак я часто готовила стир-фрай из свинины, на свинном сале с картошкой и даже овощами (они ведь полезные, особенно обжаренные на сале) и торт ( ведь утром сладкое можно😉).
Ела я не тарелками🍲, а мисками, огромными порциями. И это была только разминка!
В обед минимум две тарелки борща со шкварками на свинном бульоне, с майонезом, куда же без него.
А на ужин ещё пару тарелок плова, приготовленного на курдючном сале с бараниной. 5 литровый казан мы съедали за 2 дня в
Когда мне не нужно было ехать на работу, я могла есть простое целый день😫. Я не шучу!
Мой обычный рацион тогда выглядел примерно так:
На завтрак я часто готовила стир-фрай из свинины, на свинном сале с картошкой и даже овощами (они ведь полезные, особенно обжаренные на сале) и торт ( ведь утром сладкое можно😉).
Ела я не тарелками🍲, а мисками, огромными порциями. И это была только разминка!
В обед минимум две тарелки борща со шкварками на свинном бульоне, с майонезом, куда же без него.
А на ужин ещё пару тарелок плова, приготовленного на курдючном сале с бараниной. 5 литровый казан мы съедали за 2 дня в
Ненавижу Корпоративы 🎄🎊🎉!
Как-то раз под Новый год меня пригласили на корпоратив, я тогда управляла сетью из 5 магазинов, под моим начальством работало около 10 человек.
Обычное дело, да только я тогда была не обычная, а огромная 120 килограммовая женщина.
Первый вопрос, который передо мной встал: Что надеть?
Ничего приличного для таких случаев у меня просто не было.
Я вообще старалась как можно меньше выходить из дома, ну кроме работы.
Пришлось ехать и искать хоть что-то подходящее.
Объездив половину магазинов одежды в городе, где либо не было моего размера, либо ничего подходящего и примерив все, что на меня налезло (а налезло не так много, максимум пара вещей), сам
Как-то раз под Новый год меня пригласили на корпоратив, я тогда управляла сетью из 5 магазинов, под моим начальством работало около 10 человек.
Обычное дело, да только я тогда была не обычная, а огромная 120 килограммовая женщина.
Первый вопрос, который передо мной встал: Что надеть?
Ничего приличного для таких случаев у меня просто не было.
Я вообще старалась как можно меньше выходить из дома, ну кроме работы.
Пришлось ехать и искать хоть что-то подходящее.
Объездив половину магазинов одежды в городе, где либо не было моего размера, либо ничего подходящего и примерив все, что на меня налезло (а налезло не так много, максимум пара вещей), сам
Я ненавидела покупать одежду, когда была толстой🤬!
Когда ты весишь 120 кг покупка любой одежды или нижнего белья превращается в изощренную пытку.
Одежда на толстых всегда "горит", моя проблема т.к бедра широкие это протертые между ног 👖 или любые другие брюки.
Поэтому обычно причиной похода в магазин было то, что штаны опять протерлись или лопнули⚡ на самом интересном месте, а совсем не: я решила поменять свой образ или подобрать новинки к сезону.
При моем росте 178 см, колготки купить было невозможно ведь важен не только рост но и объем, а при весе 120 кг, объёмы поражают.
Когда я только начала толстеть📈, спрашивала у продавца, есть ли 50-52 размер,➡️ потом 54-56, и вот, чер
Когда ты весишь 120 кг покупка любой одежды или нижнего белья превращается в изощренную пытку.
Одежда на толстых всегда "горит", моя проблема т.к бедра широкие это протертые между ног 👖 или любые другие брюки.
Поэтому обычно причиной похода в магазин было то, что штаны опять протерлись или лопнули⚡ на самом интересном месте, а совсем не: я решила поменять свой образ или подобрать новинки к сезону.
При моем росте 178 см, колготки купить было невозможно ведь важен не только рост но и объем, а при весе 120 кг, объёмы поражают.
Когда я только начала толстеть📈, спрашивала у продавца, есть ли 50-52 размер,➡️ потом 54-56, и вот, чер
Не хочу смотреть на СЕБЯ в зеркало...
Эту фразу я очень часто слышу от женщин, которые страдают лишним весом и просят им меня помочь.
Наше отражение в зеркале это не просто наша внешность, это наши чувства, желания, надежды, в том числе несбывшиеся.
Вот тут то и скрыта самая главная проблема⛔
Ведь мы подходим к зеркалу в надежде увидеть стройную и сексуальную красотку или хотя бы просто привлекательную здоровую ЖЕНЩИНУ💃.
И что же мы видим там на самом деле?
А видим мы жирную, обрюзгшую и постаревшую раньше времени женщину с кучей нерешенных проблем!
Красное, отекшее лицо и слезящиеся от пота при любой физической активности заплывшие глазки, которых не видно за слоем сала.
Мо
Эту фразу я очень часто слышу от женщин, которые страдают лишним весом и просят им меня помочь.
Наше отражение в зеркале это не просто наша внешность, это наши чувства, желания, надежды, в том числе несбывшиеся.
Вот тут то и скрыта самая главная проблема⛔
Ведь мы подходим к зеркалу в надежде увидеть стройную и сексуальную красотку или хотя бы просто привлекательную здоровую ЖЕНЩИНУ💃.
И что же мы видим там на самом деле?
А видим мы жирную, обрюзгшую и постаревшую раньше времени женщину с кучей нерешенных проблем!
Красное, отекшее лицо и слезящиеся от пота при любой физической активности заплывшие глазки, которых не видно за слоем сала.
Мо
Этого я еще не рассказывала НИКОМУ😳
Летом 2017 года я с мужем и детьми впервые отправилась на отдых в Турцию.
Я купила единственный🩱, в который смогла втиснуться.
Вся эта поездка, о которой я так долго мечтала, была для меня одним большим фиаско.
Дочки очень долго просили сходить с ними в аквапарк при отеле, и вот настал момент Х .
Я решила скатиться с Самой высокой, да к тому же, закрытой горки.
Я ныряю внутрь этой самой водной горки, качусь вперёд, и тут я понимаю, что я постепенно останавливаюсь, я услышала скрип своего жирного тела по пластику, я пыталась оттолкнуться руками, но нет все мои телодвижения остались безрезультатны!!!
Мой зад настолько велик, что бедра
Летом 2017 года я с мужем и детьми впервые отправилась на отдых в Турцию.
Я купила единственный🩱, в который смогла втиснуться.
Вся эта поездка, о которой я так долго мечтала, была для меня одним большим фиаско.
Дочки очень долго просили сходить с ними в аквапарк при отеле, и вот настал момент Х .
Я решила скатиться с Самой высокой, да к тому же, закрытой горки.
Я ныряю внутрь этой самой водной горки, качусь вперёд, и тут я понимаю, что я постепенно останавливаюсь, я услышала скрип своего жирного тела по пластику, я пыталась оттолкнуться руками, но нет все мои телодвижения остались безрезультатны!!!
Мой зад настолько велик, что бедра
загрузка
Показать ещё