Можно определить при помощи ладошки правильный размер порции еды.Можно считать калории,но это очень напрягает.А можно знать простое ,,правило рук",которое поможет быстро определить размер порции,необходимый именно вам.
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Я-Ирина,куратор группы.Группа создана для тех,кто хочет сформировать правильные привычки питания,скорректировать вес и научиться комфортно удерживать его,освоить навыки Консультанта по питанию и,помогая людям,зарабатывать деньги.