Уважаемые участники группы 
!
Если вам не удобно каждый раз заходить в Одноклассники, чтобы читать информацию от меня. Но вы не хотите потерять что-нибудь важное. Присоединяйтесь к нам в группе в Вайбере 
по ссылке
https://invite.viber.com/?g=eiu1SzNLaU0Uc3xZj7nOYmobMucWPXLr
Не забудьте выключить звуки в группе, чтобы вас не отвлекали звуки.
Проверьте, пожалуйста, выключена ли у вас функция сохранения фото в галерею. Чтобы вся мультимедийная информация не забивала вам память в телефоне.
Если вы не знаете как это сделать, вот шпаргалочка.
!
Если вам не удобно каждый раз заходить в Одноклассники, чтобы читать информацию от меня. Но вы не хотите потерять что-нибудь важное. Присоединяйтесь к нам в группе в Вайбере по ссылке
https://invite.viber.com/?g=eiu1SzNLaU0Uc3xZj7nOYmobMucWPXLr
Не забудьте выключить звуки в группе, чтобы вас не отвлекали звуки.
Проверьте, пожалуйста, выключена ли у вас функция сохранения фото в галерею. Чтобы вся мультимедийная информация не забивала вам память в телефоне.
Если вы не знаете как это сделать, вот шпаргалочка. 
Доброе утро, дорогие друзья!
Вот и весна пролетела!
Лето уже у порога!
Все мы хотим быть стройными, красивыми и здоровыми!
И сегодня у нас
ТЕМА ДНЯ:
ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ
С ЛЮБОВЬЮ 
К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ
Список полезных продуктов для коррекции веса - курс на стройность от компании NSP:
*Белковый коктейль Смарт Мил НСП* - заменит 1 основной прием пищи, сэкономит на калориях и восполнит их букетом витаминов и микроэлементов.
Вместо колбасы - тратим на Смарт Мил NSP (кстати его на дольше хватит). Не мешайте его с молоком если хотите сбросить немного лишнего и пейте коктейль хоть раз в день вместо еды.
*Стевия* - безопасный природный заменитель сахара, 0 калорЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ДНЁМ ХОЧЕТСЯ СПАТЬ?
Как же хочется иногда подремать днём, особенно во время рабочего дня, когда требуется повышенная концентрация внимания! 
У Вас так бывает? Надо работать, а все силы приходится тратить на борьбу с собственным организмом.
Причины дневной сонливости:
Самая распространенная - банальная усталость. Если Вы регулярно недосыпаете и при этом ведете активный образ жизни, то хроническая усталость может накапливаться и провоцировать упадок сил и вялость.
Отсутствие или неполноценный завтрак. Например, бутерброд с чаем, которые создают недостаток питательных веществ утром, Полноценная пища, насыщенная витаминами, минералами и аминокислотами в достаточно
Как же хочется иногда подремать днём, особенно во время рабочего дня, когда требуется повышенная концентрация внимания!
У Вас так бывает? Надо работать, а все силы приходится тратить на борьбу с собственным организмом.
Причины дневной сонливости:
Самая распространенная - банальная усталость. Если Вы регулярно недосыпаете и при этом ведете активный образ жизни, то хроническая усталость может накапливаться и провоцировать упадок сил и вялость.
Отсутствие или неполноценный завтрак. Например, бутерброд с чаем, которые создают недостаток питательных веществ утром, Полноценная пища, насыщенная витаминами, минералами и аминокислотами в достаточноНа связи Людмила Пивоварова, ваш проводник в мир здоровья
Кто-нибудь думал о том, что мы часто залечиваем болезни до победного, не зная, что причина кроется в нервном перенапряжении. Не прожитые и подавленные эмоции «застревают в теле», вызывая спазм.
Почему это происходит?
В стрессе тело напряжено, готово обороняться, бежать или затаиться — т. е. находится в боевой готовности. А если это происходит постоянно?
Органы ЖКТ находятся в спазме, какое уж тут переваривание еды. Например, спазм желчного протока и желчного пузыря будет тянуть мышцы спины в районе 6-8 позвонков, в результате постоянного напряжения образуется грыжа, протрузия, болит спина.
Спину лечим
Кто-нибудь думал о том, что мы часто залечиваем болезни до победного, не зная, что причина кроется в нервном перенапряжении. Не прожитые и подавленные эмоции «застревают в теле», вызывая спазм.
Почему это происходит?
В стрессе тело напряжено, готово обороняться, бежать или затаиться — т. е. находится в боевой готовности. А если это происходит постоянно?
Органы ЖКТ находятся в спазме, какое уж тут переваривание еды. Например, спазм желчного протока и желчного пузыря будет тянуть мышцы спины в районе 6-8 позвонков, в результате постоянного напряжения образуется грыжа, протрузия, болит спина.
Спину лечимСегодня поделюсь с вами важной информацией.
Для тех, кто ещё не проходит реабилитацию ЖКТ читать особенно внимательно!
*
***
Тема важна для любой женщины
Запор и миома: где связь
Казалось бы, действительно, а где связь? Одна из теорий возникновения миом — особое состояние эстрогенодоминирования, т.е. нарушения баланса эстрогенов и прогестерона.
Эстрогены обладают мощным пролиферативным действием и, если вовремя не удаляются из организма или нарушается обезвреживание в печени, то продолжают работать, вызывая рост опухолей.
При запорах из-за медленного продвижения каловых масс и под действием бактерий кишечника, выделяющих фермент глюкоронидазу, эстрогены освобождают
****
Тема важна для любой женщины
Запор и миома: где связь
Казалось бы, действительно, а где связь? Одна из теорий возникновения миом — особое состояние эстрогенодоминирования, т.е. нарушения баланса эстрогенов и прогестерона.
Эстрогены обладают мощным пролиферативным действием и, если вовремя не удаляются из организма или нарушается обезвреживание в печени, то продолжают работать, вызывая рост опухолей.
При запорах из-за медленного продвижения каловых масс и под действием бактерий кишечника, выделяющих фермент глюкоронидазу, эстрогены освобождаютВсем доброго вечера!
Поделюсь с вами секретами красоты от косметолога Ирины Барановской.
Меня часто спрашивают, чем, кроме уходовых процедур и косметики можно поддержать красоту своей кожи изнутри и продлить молодость?
У меня для этого есть «ладошка красоты»:
МСМ — источник органической серы для всей соединительной ткани организма (в том числе для кожи лица, шеи, декольте, кистей рук.
Омега 3 — крайне важна для поддержания увлажненности кожи и насыщения ее правильными липидами!
Витамин С НСП — для синтеза собственного коллагена и укрепления сосудистой стенки (профилактика купероза).
КАЛЬЦИЙ (Остео плюс, Кальций Магний Хелат) — известно, что с годами наши кости теряют свою минер
Поделюсь с вами секретами красоты от косметолога Ирины Барановской.
Меня часто спрашивают, чем, кроме уходовых процедур и косметики можно поддержать красоту своей кожи изнутри и продлить молодость?
У меня для этого есть «ладошка красоты»:
МСМ — источник органической серы для всей соединительной ткани организма (в том числе для кожи лица, шеи, декольте, кистей рук.
Омега 3 — крайне важна для поддержания увлажненности кожи и насыщения ее правильными липидами!
Витамин С НСП — для синтеза собственного коллагена и укрепления сосудистой стенки (профилактика купероза).
КАЛЬЦИЙ (Остео плюс, Кальций Магний Хелат) — известно, что с годами наши кости теряют свою минер
Некоторые интересные факты О ЖКТ
На путешествие по пищеводу у еды уходит всего 7 секунд(surprised)
Пустой желудок человека имеет объём около 0,5 литра, но наполненный может растянуться до 3-4 литров.
Желудок взрослого человека может удерживать примерно 1,5 литра пищи единовременно, но проверять это не советую(flirt).
⠀На переваривание различной пищи желудку человека требуется разное время. Быстрее всего перевариваются некоторые фруктовые соки, всего за 20-25 минут. Дольше всего перевариваются некоторые виды мяса (например полное переваривание свинин
*Болезнь Крона и НЯК* (неспецифический язвенный колит) -- это воспалительные заболевания кишечника.
Если НЯК _поражает слизистые оболочки толстого кишечника_, то болезнь Крона _поражает любой участок ЖКТ_ от ротовой полости до анального отверстия, но чаще поражена тонкая кишка.
НЯК поражает только слизистые оболочки оболочки толстого кишечника с образованием язв
болезнь Крона может поражать кишку на всю ее глубину, вплоть до образования свищей, с последующим стенозом кишечника
.
На развитие заболевания оказывают влияние следующие факторы:
1. Вредные воздействия окружающей среды
2. Наследственность.
3. Сбой в работе имунной системы.
Это аутоиммунные заболев00:15
Расскажу вам самое необходимое, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО ЙОД
Делитесь полезным постом с друзьями
Йод — жизненно важный микроэлемент, являющийся составной частью гормонов щитовидной железы, которые участвуют в развитии всех органов и систем, отвечают за обмен белков, жиров, углеводов и энергии в организме, регулируют деятельность головного мозга, нервной и сердечно-сосудистой систем, половых и молочных желез, а также рост и развитие ребенка.
Йод обеспечивает:
Образование гормонов щитовидной железы
Противовирусную, противогрибковую и антибактериальную защиту
Нормальную выработку эстрогенов яичниками
Чувствительность рецепторов клеток к инсулину
Онкозащиту (апоптоз раковых кле
Йод — жизненно важный микроэлемент, являющийся составной частью гормонов щитовидной железы, которые участвуют в развитии всех органов и систем, отвечают за обмен белков, жиров, углеводов и энергии в организме, регулируют деятельность головного мозга, нервной и сердечно-сосудистой систем, половых и молочных желез, а также рост и развитие ребенка.
Йод обеспечивает:
Образование гормонов щитовидной железы
Противовирусную, противогрибковую и антибактериальную защиту
Нормальную выработку эстрогенов яичниками
Чувствительность рецепторов клеток к инсулину
Онкозащиту (апоптоз раковых клезагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Я однажды решила взять здоровье в свои руки и помочь своему ребенку поправиться. Когда врачи опистили руки. Я начала изучать механизмы здоровья, а не болезнь. Оказалось это не только помогает не болеть, но и не стареть. Мы стареем, когда изнашиваем себя. Читайте! Учитесь! Общайтесь! И будьте молоды и здоровы!
Скрыть информацию
- Администратор:
- Могилёв
Фото из альбомов