investlifestyle.ru

Какие ошибки совершают люди на кето диете при расчетах КБЖУ, составлении кето меню и попытках похудения? Основные ошибки в КБЖУ для снижения веса и способах их избежать в новой части лекции полного Кето курса! новое видео тут: https://youtu.be/DmO1wY-3FaA

В этом видео я расскажу о важных моментах приготовления блюд на кето идете. Как готовить чтобы не навредить себе на кетогенном питании. Это финальная часть лекции по самостоятельному составлению кето меню полного курса кето диета! Видео по ссылке: https://youtu.be/7GjaZomevOI

Всем привет! Сегодня я покажу вам реальный пример кето меню для входа в кетоз с моего сайта, что бы вы могли выбрать то, что подойдёт именно вам. Видео Пример кето меню https://youtu.be/r1UabhJhQ6Q

Продолжение лекции по самостоятельному составлению Кето меню. В этой Второй части я расскажу о белковых и жировых продуктах которые стоит исключить на кетогенной диете и о тех вариантах которые можно есть на кето и даже нужно! Видео https://youtu.be/E_LXlGZ_cxw

Новая, уже четвертая лекция кето курса. Мы поговорим что надо, чтобы подготовитесь к кето. Эта лекция идёт в дополнении к бонусной, призванной осуществить плавную подготовку во входу в кетоз. Здесь же мы будем готовиться, с условием, что вход будет уже на следующей неделе! Так что внимательно изучаем и начинаем подготовку, если вы не сделали это раньше. Пора;) Затрагиваем вопросы плана кето питания. Это действительно нужно, если вы собрались на кето. Полное видео — https://youtu.be/EY5QlgfOmk0

Новая, уже четвертая лекция кето курса. Мы поговорим что надо, чтобы подготовитесь к кето. Эта лекция идёт в дополнении к бонусной, призванной осуществить плавную подготовку во входу в кетоз. Здесь же мы будем готовиться, с условием, что вход будет уже на следующей неделе! Так что внимательно изучаем и начинаем подготовку, если вы не сделали это раньше. Пора;) Затрагиваем вопросы плана кето питания. Это действительно нужно, если вы собрались на кето. Полное видео — https://youtu.be/EY5QlgfOmk0 https://youtu.be/EY5QlgfOmk0

Трудности кето питания. Что сложного в кето диете? Это четвертая завершающая часть третьей лекции, Кето курса, которым я делюсь с вами бесплатно. Почему Кето может быть сложным? Какие трудности подстерегают на кето? Не пробочки или противопоказания, а именно трудности. Смотрим в новом видео и не забываем подписаться – https://youtu.be/2JDJ9000EZI Материалы этой лекции можно приобрести тут: https://investlifestyle.ru/product/materialy-k-3-lekcii-komu-mozhno-na-keto-kak-spravlyatsya-s-pobochkami/ Здесь можно выбрать готовые кето меню с персональными расчетами КБЖУ: https://investlifestyle.ru/product-category/keto-menu/

Кето диета, как и всё в этом мире, имеет побочные эффекты. Одни встречаются часто, другие реже. Какие-то проявляются на периоде кето адаптации, другие могут подстерегать значительно позже. В Третьей части третьей лекции я расскажу о побочках кетоза. И, конечно, я расскажу о том, что с этом делать. Ведь предупреждён – значит вооружён! Смотрим новое видео из полного курса «Кето даета» о побочках на кето и как их преодолеть https://youtu.be/45JfUiSdA6Q