Территория ЗОЖ 🌿

🦴 Почему одних людей переломы обходят стороной, а у других ломаются даже ногти? Когда мы думаем о крепких костях, сразу вспоминаем кальций. Но мало кто знает, что без кремния кальцию сложнее выполнять свою работу. Именно кремний помогает доставлять кальций в костную ткань, поддерживает прочность костей, суставов, связок и сосудов. При его недостатке организм может подавать такие сигналы: ▪️ ногти стали ломкими; ▪️ волосы истончились, потеряли блеск и начали выпадать; ▪️ кожа стала менее упругой; ▪️ зубная эмаль стала более чувствительной; ▪️ связки и суставы стали слабее; ▪️ кости становятся более хрупкими. Но этим польза кремния не ограничивается. ✨ Вместе с биотином он помогает подде

7 признаков, что организму может не хватать магния Постоянная усталость, раздражительность и плохой сон — многие считают это нормой. Но иногда так организм сигнализирует о нехватке магния. Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание: ✔ 1. Судороги или подёргивания мышц. Особенно ночью или после физической нагрузки. ✔ 2. Проблемы со сном. Трудно заснуть, сон поверхностный, а утром нет ощущения отдыха. ✔ 3. Повышенная тревожность и раздражительность. Стресс переносится тяжелее, настроение часто меняется. ✔ 4. Быстрая утомляемость. Даже после выходных нет ощущения, что силы восстановились. ✔ 5. Головные боли. В некоторых случаях недостаток магния может быть одной из причи

КРИЗИС - это возможности! Согласны? Я не буду писать, что мы тут золотые горы нашли, и что вы завтра купите яхту. У всех всё подорожало, доходы режут, а цены в магазинах кусаются. Знакомо? Но есть простой факт: кризис — это время, когда деньги не исчезают, а перетекают из одних рук в другие. Кто-то сейчас в панике затягивает пояса, а кто-то ищет вторую финансовую трубу. 20 июля в 17:00 мск пройдет онлайн-встреча на тему «Новые возможности в кризисе для каждого!» Вы узнаете, что такое сетевой бизнес на самом деле, когда с него сняли всю мишуру! ✔️ Как сейчас развиваться в сетевом чтобы получилось. ✔️ Как выглядит реальный чек человека, который не является блогером-миллионником, а пр

Мы привыкли заботиться о коже с помощью кремов и сывороток. Но состояние кожи во многом зависит от того, что происходит внутри организма. Одним из самых важных антиоксидантов, который помогает защищать клетки от окислительного стресса, является глутатион. Именно он участвует в естественных процессах восстановления организма и помогает ему противостоять ежедневному воздействию неблагоприятных факторов. При достаточном уровне глутатиона кожа дольше сохраняет свежесть, ровный тон и естественное сияние Чем ещё полезен глутатион? 💛 Поддерживает молодость и упругость кожи. 💛 Помогает бороться с тусклым цветом лица. 💛 Способствует защите клеток от свободных радикалов. 💛 Поддерживает естест

Худеете, а живот всё равно не уходит? Возможно, дело не только в питании. Мы привыкли думать, что большой живот - это результат переедания или недостатка физической активности. Но на самом деле причин может быть гораздо больше. Стресс, нарушения работы кишечника, гормональные изменения, недостаток сна и другие факторы могут влиять на то, как выглядит область живота. Чаще всего выделяют три условных типа: • «кортизоловый»; • «кишечный»; • «гормональный». И каждый из них требует своего подхода. Именно поэтому важно не просто пытаться убрать живот, а сначала понять возможную причину его появления. 📲В своем Блоге здоровья я подробнее рассказала, как определить, какой тип больше похож на ваш

МОЛОДОСТЬ и РЕСУРС в любом возрасте? ДА! ❤️ КРАСОТА ИЗНУТРИ? ДА ❤️ Вы ещё много чего не знаете про коллаген? ДА ❤️ Тогда приходите на БЕСПЛАТНЫЙ и очень полезный КОЛЛАГЕНОВЫЙ ДВИЖ в воскресенье 12.07 в 12:00 ⬇️ ✈️Старт 12 июля в 12:00 МСК 🔰 Финиш 18 июля (успейте до 18.07 попасть в закрытый чат!) 💝Вас ждут полезные материалы и подарки ✅ Вход БЕСПЛАТНЫЙ 🗓️ РАСПИСАНИЕ прямых эфиров: 1️⃣ 12 июля в 12:00 мск «Коллаген, белок и основа жизни - зачем нужен коллаген? Чего ещё вы не знаете про коллаген!» 2️⃣ 14 июля в 10:00 мск «Утренняя секретная зарядка для безупречной красоты и омоложения лица, уход и коллагеноМАГИЯ!» 3️⃣ 16 июля в 10:00 мск «КОЛЛАГЕН и ДВИЖЕНИЕ, а движени

Почему организм просит вредного и как разорвать этот круг? Неполноценное питание с нехваткой клетчатки лишает питания полезные бактерии в кишечнике. Это запускает опасную цепную реакцию: снижается выработка защитной слизи и веществ, укрепляющих кишечный барьер. В результате его целостность нарушается, что может приводить к неприятным последствиям для всего организма. Меняется и состав желчных кислот, нарушая метаболизм. Возникает порочный круг: дисбаланс микрофлоры провоцирует повышенный аппетит и проблемы с весом. Когда актуально? • Инсулинорезистентность. • Избыточный вес или склонность к его набору. • Предрасположенность к диабету. • Для всех, кто любит сладкое и/или заботится о сво

Оформила заказ. Благодарю за доверие 🫶 ✅ Пишите: WA/TG/MAX 89524237919 Подробнее о продукции рассказываю в моем закрытом чате МАХ: https://max.ru/join/3tEB482TdrlmVv-01FJIuwVzzQ3b-OdKc_JDLYz-z5s Или Ватсап: https://chat.whatsapp.com/Cv80ytorEJJ6GL4Lkaiwa7?s=cl&p=a&mlu=3&amv=2

Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2653454325