FITNESSON Можайск

Осталось 3 дня до первых стартовых замеров! И у вас еще есть шанс присоединиться! Больше никаких отговорок! Начинаем худеть с понедельника) Ждём вас на первых замерах уже в эту пятницу, 17 мая. неВЕСомость 13.0 — это отличная возможность НАЧАТЬ изменения, которые вы так давно хотели: похудеть, избавиться от вредных пищевых привычек, сделать тренировки и фитнес частью своей жизни.  Регистрация в клубе вашего города.

Взбодритесь и витаминизируйтесь! Энергетические напитки и лимонады Bombbar с комплексом витаминов и полезных добавок. Витамины (Е, А, К, D, С, В1, В3, В5, В6, В7, В9, В12), магний, цинк и всего 1 ккал на одну баночку лимонада. В составе Bombbar Energy: L-карнитин, который переработает жирок в энергию. Таурин — ускорит обмен веществ. Кофеин — повысит физическую активность Магний и витамины (C, Н, B1, B3, B5, B6, B9, В12) — укрепят нервы и иммунитет. Всего 10 ккал на баночку! Все напитки без добавления сахара! Яркие прохладные баночки всегда в наличии в FITNESSON)

С праздником Великой Победы!  Это день, который наполняет нас гордостью за подвиг наших предков и вдохновляет на новые достижения. Пусть мощный дух победы всегда сопровождает вас в ваших тренировках и помогает преодолевать любые трудности. Мы верим в вас и готовы продолжать вместе добиваться новых побед!  Команда FITNESSON

Похудеть за 5 недель… Легко! На нашем проекте по эффективному похудению — неВЕСомость 13.0! Вас ждут 5 недель тренировок и правильного питания под руководством профессионалов. Уже совсем скоро старт нового сезона и вы точно успеете получить тело мечты к лету и выиграть новенький iPhone 15! Кто готов?!) Стартовые замеры 17, 18, 19 мая. Регистрация на ресепшн в клубе. Действуйте!

Рейдер Зоя  ЧК FITNESSON Можайск «Мотивирует, вдохновляет, внимателен к каждому ! Сделать неправильно упражнение просто нет шансов! Ps. И красивое фото сделает ». Тренер: Маханьков Владимир

Разминка, растяжка или суставная гимнастика. Что? и Когда?  Основная задача разминки — разогрев и подъём пульса. Разминка часто проводится на кардио-тренажерах. Помогает взбодриться, разогреть суставы и настроить центральную нервную систему на работу. Суставная гимнастика проводится уже непосредственно перед самой тренировкой. Очень важно как следует проработать все суставы. Не стоит разминаться наспех, оптимальная продолжительность 5-10 минут. При этом в суставную гимнастику может входить и растяжка. Но не статическая, а динамическая! То есть те упражнения, в которых мы не фиксируемся в конечной точке дольше 5 секунд и делаем несколько повторений, например, наклоны. А вот растяжка с

Отзыв от Филиппова Максима FITNESSON Можайск Благодарим за выбор нашего клуба) Достигнем вместе новых спортивных целей и добьемся максимальных результатов! Тренер: Сидякин Павел

TRX — три буквы, а столько смысла! TRX — это нейлоновые стропы с простым механизмом для регулировки длины и удобными петлями для рук и ног. Снаряд позволяет развить все мышцы, сделав основной упор на мышцы-стабилизаторы.  Какие упражнения можно делать? Отжимания в петлях, различные виды тяги, планки, сгибания на бицепс, подтягивания коленей к груди, развороты в стороны, приседания с выпрыгиванием, выпады и даже выход в стойку на руках. Основные ошибки при TRX-тренировке. 1. Разминка обязательна. Не пренебрегайте кардионагрузкой и суставной гимнастикой; 2. Неправильная осанка. Контролируйте корпус и поясницу, излишний прогиб может привести к травмам; 3. Не натянутые стропы гр

Релиз FIT PUMP Как всегда круто и мощно! Готовимся встречать теплые летние деньки) Если вы ищите действительно эффективную тренировку, которая подарит вам ощущение полного погружения в процесс, то FIT PUMP для вас. Ставьте в комментариях и делитесь своими впечатлениями. Пусть каждая тренировка приносит вам удовольствие и результат!

Вечерняя мотивация от #fitnesson_историяуспеха! Отличный результат от Матвея ЧК FITNESSON Можайск Вы тоже можете достичь своей фитнес-цели и создать свою собственную историю успеха. Не откладывайте свое здоровье на потом, начинайте прямо сегодня. Наша команда профессионалов готова помочь вам на каждом шагу этого увлекательного пути к здоровью и красоте. Не ждите идеального момента! Присоединяйтесь к FITNESSON и достигайте невероятных результатов вместе с нами.