Медицинский центр Т-Клиника

Ничто так не вредит организму, как постоянные стрессы и #нервозность. Независимо от того, вызваны ли эти #враги нашего здоровья нездоровым образом жизни, неправильным питанием или негативной атмосферой в домашней и деловой среде, вы должны, прежде всего, научиться устранять их очень легко и эффективно. #Бег трусцой Самый простой способ снять #стресс и нервозность — лёгкий бег или бег трусцой. Вы, наверное, замечали, что большинство людей, занимающихся бегом, в основном слушают во время этого занятия музыку. Существует расхожее мнение, что это величайший антидепрессант, если совместить его с бегом, стресс исчезнет со скоростью света. #Йога Лучший способ снять стресс — заниматься йогой. Йога п

Дорогие девушки! Кто хочет сделать контурную пластику ягодиц? 28 сентября врач косметолог-дерматолог Нижаметдинова Гузель проходит обучение. Оплата только себестоимости препарата. Всех заинтересовавшихся ждем Стоимость для модели 25 т. за флакон 50 мл, процедура от 4 флаконов. Запись по телефону +7 (495) 545-4-625

Как правило прибегать к #кинезиотейпированию советуют врачи травматологи-ортопеды. Это помогает усилить терапевтический эффект от препаратов, и таким образом #человек получает реабилитацию не только «изнутри», но и «снаружи». Исходя из этого спортивные врачи рекомендуют проклеивать аппликации тейпов. Некоторые из них клеят их сами, если обладают данными компетенциями, другие — отправляют к узкопрофильным специалистам (по типу меня). В общем и целом #аппликации кинезиотейпов в случае проблем с опорно-двигательным аппаратом помогают скорейшему восстановлению после различных травм. ВАЖНО Не пытайтесь проклеить себе #тейпы сами по видео-инструкциям с #YouTube (или где-то ещё). Таким образом

Вы знаете, что такое глюкоза?
Это сахар, который содержится в пище и хранится в организме. Он также является основным источником энергии и проходит через каждую клетку тела.
Гипергликемия, с другой стороны, является термином для огромного соотношения сахара в крови.
Например, в организме слишком мало инсулина (#диабет 1 типа), или состояние, при котором организм не способен эффективно использовать инсулин (это уже диабет 2 типа).
Если ваш уровень сахара повышается регулярно, ваши глаза, нервы, почки и кровеносные сосуды со временем будут повреждены.
Признаки того, что у вас слишком высокий уровень сахара в крови?
К ним относятся стресс, малоподвижный образ жизни, обезвоживание или пропуск пр

Как, с помощью дыхательной гимнастики, восстановить легкие после ковида? Дыхательные упражнения чрезвычайно важны для скорейшего выхода из коронавирусной пневмонии. Выполняйте гимнастику регулярно. Она укрепит легкие, поможет насыщению организма кислородом, приведет в порядок сон, нервную систему и иммунитет. Какие упражнения наиболее полезны? Упражнение № 1. Сядьте в позицию лотоса или на стул. Спина должна быть ровной. Закройте правую ноздрю. Выполните вдох вначале левой ноздрей, считая до четырех. Теперь зажатую ноздрю разожмите, и таким же образом зажмите левую. Выдыхая, считайте до восьми. Повторяйте пять раз. Упражнение № 2. Первое упражнение проделайте еще раз, только между выдохо

Внимание снижена цена на #ПЦР-тест к #Коронавирус #COVID‑19 (#SARS‑CoV‑2), определение вариантов #Omicron и #Delta. Какой биоматериал можно использовать для исследования? #Мазок из ротоглотки и носоглотки. Как правильно подготовиться к исследованию? Минимум за 1 час до взятия мазков из ротоглотки (зева) не употреблять пищу, не пить, не чистить зубы, не полоскать рот/горло, не жевать жевательную резинку, не курить. За 3-4 часа до взятия мазков из носа/носоглотки не закапывать капли/спреи и не промывать нос. Исследование не выполняется анонимно, необходимо предъявить паспорт. Чтобы записаться на прием, нужно позвонить по телефону +7 495 215-15-91, и указать удобное время визита.