Семейный Фитнес-клуб MMA CENTER

Семейный спортивный клуб, где для каждого найдется занятие по душе! ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ БОКС взрослые и дети КИКБОКСИНГ взрослые и дети ММА взрослые и дети АРЕНДА ЗАЛОВ СОЛЯРИЙ БЕСПЛАТНЫЙ ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ  СЕМЕЙНЫЕ СКИДКИ Работаем: ПН-СБ: 7:00-23:00; ВС: 8:00-23:00 КОНТАКТЫ

БОКС и Кикбоксинг за 500 ₽/мес ММА CENTER ул. Ленина,92 тел. 202-12-18 Группы: вт, чт 15:00; сб 9:00 вт, чт 16:30; сб 9:00 А так же: пн, ср, пт: 7:30 пн, ср, пт: 10:30 вт, чт: 7:30; сб: 9:00 вт, чт: 9:00; сб: 9:00 вт, чт: 10:30; сб: 9:00 вт, чт: 21:00; сб: 15:00

ДАРИМ ПОДАРКИ К 1 МАЯ! КУПИ АБОНЕМЕНТ —ПОЛУЧИ ФУТБОЛКУ В ПОДАРОК При покупке абонемента на 6 и 12 месяцев «БЕЗЛИМИТ» в тренажерный зал подарок на выбор, «ВЕЗДЕХОД» дарим ДВА ПОДАРКА: Фирменная футболка ИЛИ + 2 недели «заморозки» к абонементу. «БЕЗЛИМИТ» тренажёрный зал: 6 месяцев – 7000₽ 13 месяцев – 10 000₽ «ВЕЗДЕХОД» тренажёрный зал + секция: 6 месяцев – 13 000₽ 13 месяцев – 19 000₽ Предложение действительно до 30 апреля включительно. Активация абонемента в день покупки. Для покупки напишите или позвоните нам: vk.me/mma_center_gym +7 (342) 202-12-18

ММА – это отличный способ приобщить ребенка к спорту, сделать его сильным, выносливым и уверенным в себе Мнение о том, что ММА – это жестокие бои без правил и заниматься этим видом боевых искусств опасно, абсолютно ошибочно. ММА имеет четкий список правил, обязательных к соблюдению, поэтому заниматься таким видом спорта безопасно даже ребенку. Смешанные единоборства не опаснее, чем любые другие виды спорта, а тренировки проходят в специально оборудованных залах с мягкими полами. Это сводит к минимуму возможность получения травм и ушибов во время занятий. ММА тренировки для детей дают возможность: Обрести хорошую физическую форму и крепкое здоровье Повысить выносливость и увеличит

MMA CENTER делает спорт доступным каждому –20% на все направления для каждого члена семьи (при покупке 2-х и более абонементов) –20% для членов малоимущих семей –20% для школьников и студентов в тренажерный зал на дневной и вечерний абонементы. И кстати, нашими тренировками можно закрыть занятия физкультурой –20% для гос.служащих (работа в органах, мед. учреждениях и т.д) Свяжитесь с нами, чтобы узнать подробнее или воспользоваться акцией: vk.me/mma_center_gym +7 (342) 202-12-18

С какой периодичностью тренироваться? Периодичность тренировок может быть разной. Можно тренироваться каждый день? Да, но ничего хорошего при очень частом выполнении программы тренировок не будет. Либо остановится прогресс, либо наступит перетренированность. Периодичность тренировок зависит от нескольких факторов: 1. Ваша начальная физическая форма 2. Результат, на который вы нацелены 3. Индивидуальные особенности организма Общая формула рекомендуемая для всех: средняя частота тренировок 2-5 раз в неделю. Начинающим достаточно 3 тренировок в неделю для недопущения перетренированности Опытным — 3-4 занятия в неделю Продвинутым можно заниматься до 5 раз при условии грамотного ра